Luin YLEn jutun hiihtäjä Remi Lindholmista. Kovimpina viikkoina on treenannut 50 tuntia. Tastatyöntötreenissä keskinopeus on 20 km/h ja kesto 10 tuntia. Matkaa kertyy 200 km!
Käynti Kiinassa oli nimittäin avannut hänenkin silmät siihen tosiasiaan, ettå päästäkseen lähemmäs huippua pitää treenata komesti päivässä ja lyhimmät yöunet ovat tunnin pituisia.
30 tuntia viikossa ei ole mitään. Kovat treenaa 50 tuntia viikossa ja silti kärki karkaa..
Anonyymi-ap
32
692
Vastaukset
- Anonyymi
Never easy toimii.
- Anonyymi
🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒
🍑 Nymfomaani -> https://ye.pe/finngirl21#176818037
🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞
- Anonyymi
Kun mikään ei riitä, eikä siltikään pärjätä...
- Anonyymi
Ilman D-vitamiinia ei voi nostaa yli 30 h/viikko. Tai sitten koko seuraava viikko palauttelua, super sellaista.
Kukaan tiedossa oleva valmentaja ei salli tuollaisia treenimääriä. - Anonyymi
Kiinassa opitaan reenaamaan. Ei valiteta reenistä ajankuluksi.
- Anonyymi
Martin Jonsryd Sundby takoi harjoituskaudella reilut 1300 tuntia, kunnes...roppa sano että stop
niin, tulihan siinä kärytkin, jotka torskit paino villasella. - Anonyymi
Miule riittää kolme varttia hölkkää päiväsä. Ahneella on sontainen loppu.
- Anonyymi
Hoolunti on Ylläksen Ahman jäljillä, vaan mitäpä sannookaan valamentaja:
Fredrik Aukland vahvisti NRK:lle, että Holundin kaltaiset äärimmäiset treenimetodit eivät ole lainkaan yleisiä maailman huipulla.
– Se ei sovi monille. Sanoisin jopa, että se sopii hyvin harvoille, Aukland totesi.
– Pitkät lenkit tekevät sinusta vahvan. Se ei todellakaan kehitä räjähtävyyttä tai nopeutta, mitkä ovat tärkeitä ominaisuuksia nykyään. Tämä treeni yllättäisi vähemmän, jos olisimme vielä 1980-luvulla.
Katotaan, miten käy Tourilla ?- Anonyymi
Eero Mäntyrannan sisarenpoika Pertti Teurajärvi treenasi lähelle 2000 tuntia vuositasolla.
Eero koitti valmentaa, mutta totesi, että ei voi suosittaa mitään harjoitteita, koska ei pidä koskaan palautuspäiviä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eero Mäntyrannan sisarenpoika Pertti Teurajärvi treenasi lähelle 2000 tuntia vuositasolla.
Eero koitti valmentaa, mutta totesi, että ei voi suosittaa mitään harjoitteita, koska ei pidä koskaan palautuspäiviä.Teuran hiihtovihossa on parhaimmille eli kauheimmille vuosille 15.000 km. Sen lisäksi on vielä kisattu ammattimaisesti hiihtoa, suunnistusta, pyöräilyä ja juoksua, arvokisamitaleitakin löytyy.
- Anonyymi
Viime talvena hiihti Joensuulaismies lokakuusta huhtikuun loppuun joka päivä 6 h eli yli 19.000 km eikä lehtihaastattelun mukaan tuntenut olevansa väsynyt. Siis 30 asteen pakkasissa ja muissä vesisateissa, joita viime talven oli.
- Anonyymi
Onko pelkkiä puheita vai löytyykö dataa?
- Anonyymi
Paikallislehden mukaan Polarissa on vajaat 13.000 km
- Anonyymi
Kiinassa ja Japanissa pitkäjuoksu ja kävelyt ovat kunniassaan, sieltä mallia, jos afrikan malli ei onnistu.
- Anonyymi
Välillä tuntuu sillä, että Suomessa kilpaillaan sitä kenellä on eniten harjoitustunteja tai -kilometrejä alla.
Kisoissa valitettavasti ratkaisee aika eli nopeus. Suomalainen Ei matka tapa vaan vauhti -taktiikka on huono menestyksen kannalta.
Onko se vain niin, että kun maailmalla ei pärjätä tuloksissa, pitää pyörittää omaa kansallista "treenimääräsarjaa"? :D- Anonyymi
Kyllä se on juurikin näin. Kun ei tuloksissa pärjätä, näytetään, että ainakin on treenattu.
- Anonyymi
Joku ukko vai parikin polki pyörällä 300km joka päivä vuoden ajan
- Anonyymi
Työhullut suharit ajaa Hellsingin yössä Mondeonromuillaan samat kilometrit, ilman verokirjaa. Ja nostavat Kelat toisella sossu - tunnarillaan.
- Anonyymi
Oisko nyt Remillä läpimurtokauen paikka?
- Anonyymi
Ei kulje jos on pili jäässä
- Anonyymi
montako tuntia pelaa fortnitea?
- Anonyymi
Armeijassa ei pelata, ei edes pip-pelejä
- Anonyymi
Remillä vaikiaa Norjassa.
Miule riittää viikossa 30h kävelyä tupakki kädessä.
- Anonyymi
Rentoa hikoilla jatkuvasti. Vähemmän on enemmän.
- Anonyymi
Ukko voisi voittaa treenaamisen maailmanmestaruuden.
- Anonyymi
Miula liikuntaa 10h viikossa eikä riitä mihinkään.
- Anonyymi
Koitapa 10h juoksua ja 40h käpöttelyä.
- Anonyymi
Hyvin riittää 10 tuntia viikossa. Treenaan alle kymmenen ja olen kovempi kuin kolmenkymmenen tunnin eetu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvin riittää 10 tuntia viikossa. Treenaan alle kymmenen ja olen kovempi kuin kolmenkymmenen tunnin eetu.
Teepäs video ja laita polar tiedot näkyville
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Teepäs video ja laita polar tiedot näkyville
Sitten laitan garminin datat kun eetu ensin laittaa 4.41 ja 5.29 vauhteja vastaavaa sub3 kisatulosta pöytään.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sitten laitan garminin datat kun eetu ensin laittaa 4.41 ja 5.29 vauhteja vastaavaa sub3 kisatulosta pöytään.
Ai että kun harmittaa vaikka Eetu on todettu kovakuntosemmaksi kuin ikätoverinsa.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka vie Suomen kohta ykköseksi työttömyyskisassa
Espanja: 10,5 % Suomi: 10,3 % Ruotsi: 9,3 % Kisa on tiukkaa, mutta Riikalla hyvä draivi päällä. Vasemmistolaisen päämin1552904Miten juhlitte ensi lauantaina?
Se on kalenteriin merkitty juhlapäiväksi, niin sitä kai kuuluu juhlia.2822581Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.581718Kolme neljästä suomalaisesta kannattaa miljonääriveroa
Kertoo vasemmistoliiton teettämä kysely. Veron ulkopuolelle jätettäisiin asunto. "Puolet vastaajista oli sitä mieltä, e371609Kumpaan rahat, mummojen vaippoihin vai Nalle WahIroosille?
JOS siis sinä saisit päättää?381520- 1221246
- 1081173
Ryöstö Punkaharjulla
Punkaharjun k-market ryöstetty tänään keskellä päivää, ketä lie asialla? Poliiseja ainakin pörrää ympäriisee141124Uudestisyntyminen ei tapahdu kasteessa
Tässä Apostolien tekojen kohdassa näemme, että Filippus julisti hoviherralle ensin evankeliumia ja kuulusteli sitten tar2041063Evoluutioon ja alkuräjähdykseen uskominen vaatii todella vahvaa uskoa
Että tyhjästä syntyi ja kehittyi kaikki se mitä näemme ympärillämme.3371018