https://www.is.fi/laihdutus/art-2000009290990.html
"Laihdutuslääkkeiden käyttö on lisääntynyt Suomessa merkittävästi viime vuosina, arvioi Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin (Hus) lihavuuskeskuksen ylilääkäri Kirsi Pietiläinen.
– Taustalla on pääosin tietoisuuden lisääntyminen. Myös lihavien ihmisten määrä on lisääntynyt, mutta Suomessa on ollut jo pitkään satojatuhansia ihmisiä, jotka olisivat hyötyneet laihdutuslääkkeistä. Ihmiset ovat saaneet median ja sosiaalisen median kautta asiasta enemmän tietoa, ja moni osaa hakeutua lääkäriin pyytämään lihavuuslääkettä.
– Lääkkeet maksavat noin 100–180 euroa kuukaudessa, niitä tulisi käyttää säännöllisesti jopa vuosien ajan, eivätkä läheskään kaikki potilaat saa lääkkeistä Kela-korvausta. Kela-korvaukseen saatetaan edellyttää esimerkiksi korkeampaa painoindeksiä, Pietiläinen sanoo."
Plösöt kurpat ahkerasti ahmivat pikaruokaloissa rasvaisia ja epäterveellisiä pikaruokia, joulupöydässä on istuttu ja ylipainoa kertyy.
Plösö kurppa puuuuuuhhhh, puuuuuuuhhhh, en minä jaksa silavapersettäni liikuttaa, otetaan laihis pilleri, siinä autuus ja pelastus.
Nyt on otettu laihdutus pilleri, mitäs herkkua sitä seuraavaksi ottaisi.
Uhhhhhhhhhhh. kylläpäs turvottaa, oi, oi, ähky meinaa tulla, mutta ei voi mitään minäpä maistan vielä tuosta tuoya herkullista kinkun rarvaa tuosta, maistuu ruisleivän päällä mainita oiiiii, oiiiiiiiii mmmmummmssssss.
No nyt pitäs lähteä joulupöydästä kotiin. jos tästä jaksaisi taapertaa 10 metriä auton luo ajelen autolla sitten kotiin 200 matkan, ei sitä kuulkaas jaksa sellaista matkaa kävellä.
Kotiin saavuttiin ja plösö kurppa säntää ensimmäiseksi jääkaapille.
Otetaanpas vähän hiukopalaa, joulutorttua, kinkkua, suutarin silliä ja nappaan tusta vielä konvehtirasian ja sohvalle pötkölleen tästä menen ja herkut mukavasti lautasella sohvan viereen.
Tässä on ihan tarpeeksi liikuntaa, kun jalat nostan sohvalle ja käsiliikettä teen, kun ruokaa nostelen suuhun.
Eihän minun tarvitse mitään laihduttaa, sitä varten ne laihsutus pillerit on keksitty, hyvänen aika sentään ja kyllä kelan pitää ne korvata, kun ei herkkujani korvaa,
"Laihdutuslääkkeiden käyttö on lisääntynyt Suomessa merkittävästi viime vuosina, arvioi Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin (Hus) lihavuuskeskuksen ylilääkäri Kirsi Pietiläinen.
– Taustalla on pääosin tietoisuuden lisääntyminen. Myös lihavien ihmisten määrä on lisääntynyt, mutta Suomessa on ollut jo pitkään satojatuhansia ihmisiä, jotka olisivat hyötyneet laihdutuslääkkeistä. Ihmiset ovat saaneet median ja sosiaalisen median kautta asiasta enemmän tietoa, ja moni osaa hakeutua lääkäriin pyytämään lihavuuslääkettä.
– Lääkkeet maksavat noin 100–180 euroa kuukaudessa, niitä tulisi käyttää säännöllisesti jopa vuosien ajan, eivätkä läheskään kaikki potilaat saa lääkkeistä Kela-korvausta. Kela-korvaukseen saatetaan edellyttää esimerkiksi korkeampaa painoindeksiä, Pietiläinen sanoo."
Plösöt kurpat ahkerasti ahmivat pikaruokaloissa rasvaisia ja epäterveellisiä pikaruokia, joulupöydässä on istuttu ja ylipainoa kertyy.
Plösö kurppa puuuuuuhhhh, puuuuuuuhhhh, en minä jaksa silavapersettäni liikuttaa, otetaan laihis pilleri, siinä autuus ja pelastus.
Nyt on otettu laihdutus pilleri, mitäs herkkua sitä seuraavaksi ottaisi.
Uhhhhhhhhhhh. kylläpäs turvottaa, oi, oi, ähky meinaa tulla, mutta ei voi mitään minäpä maistan vielä tuosta tuoya herkullista kinkun rarvaa tuosta, maistuu ruisleivän päällä mainita oiiiii, oiiiiiiiii mmmmummmssssss.
No nyt pitäs lähteä joulupöydästä kotiin. jos tästä jaksaisi taapertaa 10 metriä auton luo ajelen autolla sitten kotiin 200 matkan, ei sitä kuulkaas jaksa sellaista matkaa kävellä.
Kotiin saavuttiin ja plösö kurppa säntää ensimmäiseksi jääkaapille.
Otetaanpas vähän hiukopalaa, joulutorttua, kinkkua, suutarin silliä ja nappaan tusta vielä konvehtirasian ja sohvalle pötkölleen tästä menen ja herkut mukavasti lautasella sohvan viereen.
Tässä on ihan tarpeeksi liikuntaa, kun jalat nostan sohvalle ja käsiliikettä teen, kun ruokaa nostelen suuhun.
Eihän minun tarvitse mitään laihduttaa, sitä varten ne laihsutus pillerit on keksitty, hyvänen aika sentään ja kyllä kelan pitää ne korvata, kun ei herkkujani korvaa,
Vastaukset 47
Vanhimmat
Jep ... plösö naaras- tai uroskurppa.
Yleensä tässä tarkoitetaan naarasta, kuten kuvassakin oli plösö naaraskurppa.
Vaan niitä plösöjä uroskurppia on vieläkin enemmän. Vai yritätkö sanoa, että uroskurppa ei edes yritä tehdä mitään plösöydelleen? YÖK!
😍😍😍😋😋😋😋😍😍😍
💋 Nymfomaani -> https://ye.pe/finngirl21#17682745l
🔞❤️💋❤️💋❤️🔞❤️💋❤️💋❤️🔞
180 eurolla laihdutus lääkkeitä kuukaudessa. 180 eurolla pääsee kuntosalille 5 kuukaudeksi ja laihtuu nopeammin siellä kuin lääkkeillä. Mutta läskit on laiskoja eikä ne jaksa liikkua vaan mussuttavat pullaa kotisohvalla ja siitä se lihominen on johtunut.
kUntosali ei auta yhtään mitään, jos energiansaanti ei muutu. Tuollainen ruokahalua hillitsevä lääke on monin verroin tehokkaampi kuin kuntosalilla käyminen. Maailma on täynnä lösöjä, jotka liikkuvat paljon ja ovat hyvässä kunnossa. Sä et tajuakaan miten paljon monet plösöt oikeasti liikkuvat. Mä tunnen useamman ihan liikuntahullun plösön, jotka ovat ihan teräksisessä kunnossa sen läskikuorensa alla, Vaan kun se plösöys ei pelkällä liikunnalla katoa, syöminen on liikuntaa paljon oleellisempi juttu.
Mitäs kun ei syö edes paljoa eikä edes rasvaista taikka sokeria ja silti on pulska? Eikä ole edes nälän tunnetta.
Mikä sen rasvan vaan tahtoo nahan alla pitää eikä irti päästää?
Itselläni jostakin syystä on ongelmia D-vitamiinin ja kalsiumin imeytymisessä. Vaikka käytän tuotteita vakiosti ja runsaasti, mistä näitä pitäisi saada kyllä ympäri vuoden. Muut ravintoaineet näyttäisi olevan testien mukaan ok. Eli arvot hyvät verestä tsekattuna.
Katsoinnväärin, kalsium on ok. Folaatti arvo on vähän alle minimi rajan 6.69, kun minimi olisi suositus 7.64. Ja nääkin testit tehty yli vuosi sitten.
Pitäisi käydä uudestaan testeissä. Yksityisellä käyn välillä ihan ominpäin tarkistuttamassa ferritinit yms. Mitä kulloiseenkin pakettiin kuuluu..
D-vitamiini on rasvaliukoinen, joten rasvaa tarvitaan, jotta se imeytyy. Folaatti taas on vesiliukoinen, eli sen kanssa kyse ei ole rasvasta. Folaatti on ylipäänsä aika hankala ja iso osa ihmisistä kärsii sen puutteesta.
Rasvaa niin kun ravinnossa vai kropassa? 😅
Kaikkia ravintoaineita oon yrittänyt miettiä ruokaani sisällyttäen. Syön tosi paljon mm. vihreää kasvisruokaa ympäri vuoden kypsänä että raakana, salaatteina. Marjoja ympäri vuoden. Hedelmiä vähän niukasti, niissä vois petrata.
Viljatuotteet nyt on pääosin leivän muodossa. Leivoksia en syö edes joka kuukausi saati joka viikko. Kalaa menee lohena, seinä, tonnikalana, joskus silakkana.
Pähkinöitäkin syön lähes päivittäin. Maitotuotteet on juustot, viili, maustamaton joghurtti, maito kahvissa tai kaakaona harvoin.
En tiedä mitä vielä pitäisi viilata, että ruokavalio olisi hyvä ja laihtuisin lisää. 🤷🏼♂️
Ravinnossa. D-vitamiini ei imeydy ilman rasva ja siis se rasva pitäisi syödä samaan aikaan sen vitamiinin kanssa. Mä en nyt sanonut tuota olettaen, että et tietäisi, vaan koska itselläni sillä koska ja minkä kanssa D-vitamiinin otan, oli todella iso vaikutus sen pitoisuuksiin. Tyhjään vatsaan otettuna se ei imeydy, vaikka ottaisi millaisia pitoisuuksia. Se piti opetella syömään riittävän rasvapitoisen ruoan kanssa.
No mä en tiennyt. Siksi kysyin. Mikä sitten olis riittävän rasvaista? Kädestä kiinni pitäen neuvoa kysyn, vilpittömästi. Tuntuu, etten enää ymmärrä jotain oikein, kun väärin menee kerran arvot putoaa. D-vitamiini arvo oli 34.3 kun sen pitäisi olla minimissään 75.0!
Ite olen alkanut ottamaan ne D-vitamiinit aamupalaa syödessäni. En mä ole mitään tarkkaa grammamäärää määrittänyt, mutta syön yleensä tyyliin ruisleivän, jossa päällä pari siivua täysrasvaista juustoa, kananmunaa (siinähän on kanssa rasvaa) ja sitten kuppi kanvia, jossa on barista tyyppistä kaurajuomaa (siinä on vähän enemmän rasvaa). Mä olen muutenkin lisännyt rasvaa ruokavaliooni ja täytyy sanoa, että mm. ihoni on selkeästi vähemmän kuiva nykyään. Tietenkään ei saa mennä ylettömyyksiin, mutta mulla tällainen vähän enempirasvainen ruokavalio pitää nälkääkin paremmin poissa.
Mulla on aiemmin ollut raudatkin aina matalalla runsaiden kuukautisten takia, mutta mun olen miettinyt milloin ja minkä kanssa rautani otan niin sekin tilanne on korjaantunut.
Ok. Tuota kananmunaa voisin kokeilla lisätä aamupalaan. Syön usein kananmunaa keitettynä, kun haluan vähän ruokaisamman vihersalaatin. Muuten kyllä aamupalaani sisältyy 2 viipaletta ruisleipää, juustoa ja salaattia tai tuorekurkkua, tomaattia, paprikaa, kuppi kahvia maitotilkalla.
Sitä D-vitamiinin muotoakin voi miettiä. Mä söin aikasemmin sen aina kalkin kanssa. Nykyään otan kapseleina, joissa on jo itessäänkin sitä rasvaa mukana. Tosin tuo pelkkä D-vitamiinin muodon muuttaminen ei mulla auttaanut, vaan piti myös muuttaa noin, että otin aamupalan kanssa.
No mulla on nyt Tolosen 100 mikrogrammaa kapseli käytössä. Sitä voi kuulemma nyt D:n nykiä puutokseen.
Joo. Se pitoisuus on vaan yhdentekevä, jollei se imeydy.
Noniin. Mutta aamupalan kanssa olen ottanut. Mikäli ei sekään auta, voi vika olla suolistossakin. Ehkä jokin syy siis miksi kroppani imee sitä D-vitamiinia simona, aiheuttaen vajeen, jos siis kuitenkin imeytyy tai jos se ei imeydy.
Toimiiko sulla rasva-aineenvaihdunta normaalisti? Toisinaan ongelma voi olla siinäkin, että rasvat ei vaan imeydy kunnolla. Varsinkin jos on syönyt aiemmin esim. kuten minä söin, eli välttellen rasvoja ja kaikki mahdollisimman rasvatonta, niin se vie aikansa, ennen kun se rasva-aineenvaihdunta alkaa toimia kunnolla,
En tiedä toimiiko, kun metabolinen olen. Tai niin diabetershoitaja sanoi, että verenpainetauti, diabetes2, pcos ja keskivartalolihavuus eli vatsalihavuus. Niin metabolinen kuulemma olen. Olen ollut jo 50 kiloisena. Vaikka siis lihava en ollutkaan, mutta nuo muut viat oli jo silloin.
IBS oon joskus epäillyt Chronintaudiksi, kun lämpöilen ja tulee vertakin, limaisuutta. Oireet kauheet. Mutta voi olla vaikee IBS:kin. Imeytymishäiriöitä voipi tulla kuulemma.
Metabolinen oireyhtymä
*liikapaino, etenkin keskivartalolihavuus. X
*epäedulliset rasva-arvot, mm. kolesteroli.
*kohonnut verenpaine. X
*lisääntynyt veren hyytymistaipumus.X
*insuliiniresistenssi (tila, jossa insuliinin vaikutus kudoksissa on heikentynyt)X
*heikentynyt sokerinsieto.X
*kohonnut veren uraatti (kihti)
Nuo X kohdat mulla täyttyy. Ja häiriöhän se on.. Vain kolesterolit ja kihtiarvot on normaalit.
Se voi sitten hyvinkin olla jotain imeytymisongelmia. Noihin rasva-aineenvaihdunnan ongelmiin on olemassa lääkkeitäkin. Sellaisiakin, joita saa ihan käsikauppatavarana, entsyymipohjaisia. Mulla ei ole niistä kokemusta, mutta apteekkien sivuiltahan noista saa tietoa.
Ok. Niistä oli puhe joskus sairaanhoitajan kanssa, kun kolesteroleja mitattiin. Hän kuitenkin käski olla ottamatta mitään käsikauppatavaraa ominpäin käyttöön.
Ja sitten taas kolesterolilääkitykselle ei ole aihetta, kun kolesterolit on ok. Joku arvo on muuttunut ensin huonompaan ja nyt parempaan viime mittauksissa, muttei ikinä viitteiden yli tai ali.
Pitäisi saada suolisto varmaan kuntoon. Se on aika varmana syy siihen miten pystyy ruokaa ja ravintoaineita hyväksikäyttämään. Pieni tulehdus jatkuvasti suolessa voi riittää, että häiriintyy.
Sun pitää jutella sen hoitajan kanssa tai lääkärin kanssa. Kyllä he varmaan osaavat ainakin jotain asiaan sanoa.
Onpa D alhaalla, tuolla voi olla hormonitoimintaakin jo vaikutusta! D vitamiinia tyypillisesti vaaditaan pitkä kuuri ennen kuin arvot nousee (muistaakseni). Sinua ottaisin vahvan kuurin ainakin 50ug/päivä ja ulkoilisin aurinkoisena päivinä.
Ja siis noiden uusimpien tutkimusten mukaanhan sillä suoliston bakteeriflooralla on tosi iso merkitys ravintoaineiden imeytymisessä ja ihan painonhallinnassakin. On sellaisia suolistobakteereja, joiden esiintyminen ennakokoi hoikkuutta ja sellaisia, joiden läsnäolo ennakoi ylipainoa. Ja bakteerithan eivät itsestään mihinkään ilmaannu (mahdollisille jänkyttäjille tiedoksi) eli se menee nimenomaan noin päin, bakteeri vaikuttaa painoon, ei paino bakteeriin.
Ei ne ihan turhaan niitä ulosteensiirtoja tutki (YÖK!). xD
No ei oikeestaan osaa. Lähinnä vain, että yritä liikkua kipujen sallimissa rajoissa ja syödä diabeetikon ohjeiden mukaan.
No kai ne nyt osaa kirjoistaan katsoa onko mahdollisia yhteisvaikutuksia.
Noniin, tuntuu etten saa painoa alemmas, vaikka noudatan kuinka ihanne ruokavalioita. Se pysyy tuossa 82 kilossa kuin naulattu.
Kakkaa hangista popsimaan. 😂💩👍
Toi paino on välillä tosi outo juttu. Se saattaa jumittaa pitkäksi aikaa johonkin kohtaa, vaikka ei lipsuisi ruokavaliosta. Sitten se saataakin humahtaa yhtäkkiä roimasti alaspäin. Ootko varma, ettet ole turhan pienillä kaloreilla ja kroppa ei ole mennyt säästömoodille? Toinen mahdollinen olisi, että kerääkö sulla kroppa nestettä johonkin?
Juu, syön nyt tuota 100 mikrogrammaa/vrk. Ja pian uudet testit käyn itse otattamassa yksityisellä. Olen jatkuvasti rättiväsynyt.
Tuntuu ettei niitä kiinnosta. Diagnoosit annettu, lähe vetään. Näin.
Hmm, saatan kyllä syödä liian vähän. Kun ei ole nälkä oikeen koskaan. Yritän kyllä syödä 3h välein edes vähän, leipää tai kasviksia.
Putos niin hyvin se 96 kg 82 kg ja sitten stoppas kun seinään, välillä kun on vatsavaivoja ja turpoo maha palloksi ja menee vesiripulille voi paino nousta 84 kiloon.
Jännää...
Jos ei kroppa suostu kertomaan, niin käytä keittiövaakaa ja punnitse se mitä syöt. Rasittavaa, mutta toimii.
Niin se on varmaan pakko. 🥴👍
Haluan saada painoni alle 80 kiloon ja erityisesti tuon vatsarasvan pois, muuten tykkään kyllä kropastani. Ei ole ihan plötslörö iästä huolimatta, mutta tuo sisuskaluja ympyröivä läski! 😐
Monipuolinen ja säännöllisin väliajoin saatu ravinto on toki hyvästä painonhallinnassa.
Viime aikoina on puhuttu paljon henkisestä hyvinvoinnista. Stressi, huonot tai liian lyhyet yöunet, lääkitykset, epäsäännöllinen päivärytmi jne sotkevat hormonitoiminnan ja lopputuloksena on lihominen.
Vaikka söisi kuinka terveellisesti, liikkuisi kovasti, nukkuisikin hyvin, silti hormonit tai muuten vaan henkilökohtaiset ominaisuudet voivat saada aikaan lihomista.
Kaloriteoriakin on kumottu jo aikoja sitten. Katson jos löydän linkkejä...
xLiner
Terveys | Painonpudotuksesta tuttu hokema on kanadalaisen professorin mukaan ”hölynpölyä” – Tästä syystä lihavuudesta tulee elämänmittainen ongelma https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000009149587.html
Toi Hesarin juttu on tilaajille. Mutta alusta voi jo jotain päätellä.
https://lihastohtori.wordpress.com/2021/04/02/kalorit/
Lihastohtorin teksti taas vaatii aikaa.
Ei nyt heti löytynyt ihan sitä mitä hain. Kuitenkin viime aikoina on urakalla kumottu kaikkea vanhaa jankkausta "syö vähemmän kuin kulutat", "laiskat lihoo" ja muuta vastaavaa.
Suoliston bakteerit vaikuttavat, aivojen käyttö, perintötekijät, nykyaika, nykyruoka...
Niin monimutkainen soppa, että ehkä kannattaisi vaan ottaa rennosti ja kilot vastaan. Tai sitten voi hakea apua lääkäriltä.
Itseään on kuitenkin turha syyllistää. Ja muiden viisasteluille voi viitata kintaalla, munkin.
xLiner
No mä olen alunperinkin ajatellut hormonitoimintani olevan iso syy miksi ylipäänsä aloin lihomaan. Ja lukuisat kipulääkitykset lääkekuurit on varmasti auttaneet tuhoamaan suolistoni. Olen 7 ikäisestä käyttänyt säännöllisesti kipulääkkeitä, ensin krooniseen migreeniin, jatkuvaan päänsärkyyn yleensäkin ja hartia, niska kipuihin. Sittemmin hermokipuihin ja nivelkipuihinkin.
Kun suolisto on lääkkeillä tuhottu, mahtaako se korjaantua ikinä?
Plus tosiaan nuo endometrioosit ja pcos, siinä osasyy miksi hormonit elää omaa elämäänsä ja kyllähän kipukin stressiä aiheuttaa. Unettomuuttakin. Monen asian summa.
Ei sitä usko erkkikään, miten fiksusti syön ja silti olen keskestä paksu. Enkä enää nykyään jaksa ketään valistaakkaan. Etten syö kuin sika, joten älkää paasatko mulle. En käytä alkoholiakaan mikä lihottaisi. 😅
Mutta joo, hyvä kun asioita tutkitaan syyttelyn sijaan. 👍
Anna plösön ottaa. Mitä se sinulle kuuluu. Keskity omaan plösöön elämääsi,jossa ei ole muutakuin muiden elämään puuttumusta,kun omaakaan ei ole💩
Rumapainoinen valitsee märehtimisen sen sijaan että hengittäisi vaikeuksitta.
Kunto ei nouse pillereitä popsimalla. Salille nostamaan rautaa joka päivä niin silloin läski sulaa.
Mene itse. Anna läskien nauttia läskeistään. Ei pitäisi olla sinulta pois.🤷♀️
Ja kunto ei sulata läskiä.
Saman voisi kirjoittaa sätkäjätkästä.
Puuuuuh, puuuuuuh kun puuuskututtaa. Ihan hirveesti hengästyttää, vetäisempä parit astmasuihkaukset ni vot.
Pitää mennä ostamaan sätkiä, olispa lähin invapaikka vapaa kun henkeä ahdistaa ja on sentään VIP kortti eli invapysäköintilupa. Syvään pystyn hengittämään vaan tupakansavua, raitis ilma saa yskimään.
Huh, huh, pitääpä nousta autosta ja kröhästellä oikein voimalla kunnon vihree räkäklimppi kaupan oven viereen ettei kaupassa yskitä. Osuikin oveen perkele.. No akat joutaa siivota, siitähän niille maksetaan.
Ei kai kaikkien tarvitse ottaa laihdutuslääkkeitä, ei edes lihavien?
Saatiin tänään tyttären kanssa äiti luistelemaan sellaiselle reilun kilometrin pituiselle ulkojäälle. Laitoin tyttärelle luistimet jalkaan ja kirmasi jo matkaan sanoen lähden kierrokselle. Omien luistimien kanssa meni jokin tovi ja sieltähän se pikkuinen jo kierrokselta saapuu loppukaarteeseen.
Saldo, tytär luisteli 5 kilometriä, minä 3,75 kilometriä ja äiti 1,0 kilometriä.
Ei liene epäselvää kuka meistä on se "urheilullisen tulevaisuuden ilmentymä".
Se että opettaa ihmisiä liikkuviksi jo pienestä pitäen tuottaa varmaan tulosta myös painonhallinnassa. Painonhallinta ei itseasiassa ole edes mikään ykköstavoite, vaan se hyvä olo kun on ulkoillut tunnin tai pari.
AV
Minusta pitäisi arvioida sellaisten massamedioiden ja TV formaattien olemassaolon oikeutusta joilla selvästi on tuhoava taka-ajatus, kuten koko TV kanava TLC (Total Lard Channel) ja 'rumapainoiset ensialttarilla', 'upea rumapainoinen elämäni' ja mitä muita epätosi-sarjoja niitä onkaan.