Olen kohta 51 vuotias ja syke nousee kovassa suorituksessa jopa 210. Silti olo olo ei tunnu pahalta ja laskee siitä nopeasti. Testattu sekä sykemittaria että käsin useamman kertaa. Voiko olla että maksamisyke on noin korkea, laskennallisestihan sen pitäisi olla jotain 170
Maksimisyke
Anonyymi-ap
5
261
Vastaukset
- Anonyymi
Ole tyytyväinen kuntoosi!
Omani oli 77v ikäisenä yli 180. Miksi noin epämääräinen ilmaisu? Raskaampien mave sarjojen jälkeen seurasin sykettä ranteesta ja salin seinäkellosta puolen minuutin jaksoissa. Pystyi laskemaan vasta sitten kun syke oli laskenut 180:n tietämiin.
Aloitin uutta sarjaa vasta sitten kun syke oli alle 120.
Muussa yhteydessä erehdyin mainitsemaan tästä lekurille.
Passitti minut sepelvaltimoiden kuvaukseen. Siellä näkyi yli 30:n vuoden takaisen sydärin tapaisen jäämiä.
Käyttämäni salin yrittäjä on 60v ikäinen, entinen kolminkertainen painin Suomen mestari. Aktiivinen liikkuja jo toimensakin puolesta. Vetää liikuntaryhmiä ja harrastaa myös soolona talvisin hiihtoa ja kesäisin motokrossia.
Hänen maksiminsa on 230. - Anonyymi
Hyvä, jos on oireitta noin korkeita sykkeitä. Itse olen 63 ja huippu on nykyisin 175:n tienoilla, joka sekin on peruskaavalla laskettua korkeampi. Ongelmia tahtoo olla siinä, että rasittavassa liikunnassa, kuten luisteluhiihdossa mennään aika korkeilla sykkeillä, jotka alkavat olla aika ylhäällä suhteessa huippusykkeeseen. Tässä iässä kun ei hirveästi kuntoa nosteta, enintään estetään sen putoaminen.
Joskus ensimmäisen sykemittarin ostettuani 90-luvulla huippu oli hieman yli 200:n, mutta laskenut likimain yhden lyönnin per vuosi. Pari vuotta sitten koronan jälkeen oli joskus hetkellisesti reilusti yli 200:n sykkeitä, mutta meni onneksi ohi, ei varmaan ollut terveellistä. - Anonyymi
Pääskyillä muuttolentosyke on yli 300 useita päiviä putkeen, kun lennetään tuhansia kilometrejä.
Ihmisillä tuo on yksilöllisesti vaihtelevaa. - Anonyymi
Ei kuulosta terveeltä. Yleensä kun iäkkäiden syke nousee paljon yli ns. laskennallisen maksimin on sydän lihaksen kammiot pienentyneet. Sydänlihas paksuuntunut. Sen takia joutuu pumppaan liian usein, koska muuten happi loppuisi.
Monet saavat sydärin siinä vaiheessa kun sydänlihas vielä lisäksi jäykisyy, menettää elastisuuttaan.
Sydänlihaksen paksuuntuminen on yleistä paljon liikkuvilla, mutta jos joskus on menty harmaalle alueelle niin lihasmassaa tullut myös apujen takia sydämeen. Silloin usein tuo syke on paljon yli maksimin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
20v on otettu kiinni
Tulipalo oli sytytetty joten murhasiko ex omat lapsensa ja heidän Äidin. Tuskin sitä kukaan ohikulkijakaan sytytti.1116808Somali ei kätellyt Stubbia Linnan juhlissa
Miksei somali osaa noudattaa hyviä käytöstapoja. https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/563a3dea-fa3f-41f3-b64f-406d26094678Kuka on menehtynyt?
https://yle.fi/a/74-20198293 Kuulemani mukaan ryyppyporukka ollut hapualla ja kuolemanenkeli (F.G) eli mies jonka seuras243074Nainen, ota nyt rauhallisesti
Älä ota kaiken maailman murheita päällesi. Sulla on tapana ottaa elämä liian vakavasti. Ei aina, mutta joskus menee vähä1351292- 471245
Savonlinnan murhapolttaja romani
Ainakin IS kertoo. Arvasin heti ettei ole normi valkolainen suomalainen.116978Ajattelen sinua kiitollisuudella
Olet minulle jotain kaunista, jotain, joka tapahtui elämässäni. Et ole minulle pakkomielle enkä vaadi sinulta yhtään mi49892Savonlinan perhesurma, epäilty mies romani, äiti kantaväestöä
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011676508.html Savonlinnan seudun romaniyhdistyksestä kerrottiin lauantaina IS:lle, e32861Mitä olisitte sanonut hänelle?
Onko teille jäänyt mieleen joku tietty ihminen ja tilanne, joka polttelee yhä – se asia, jota ette uskaltaneet sanoa ään50844Sinulle tiedoksi
Olen paljon miettinyt sitä hetkeä, kun uskalsin näyttää pienin elein ja kertoa pienesti, eli hyvin hillitysti sinulle si27833