Olen kohta 51 vuotias ja syke nousee kovassa suorituksessa jopa 210. Silti olo olo ei tunnu pahalta ja laskee siitä nopeasti. Testattu sekä sykemittaria että käsin useamman kertaa. Voiko olla että maksamisyke on noin korkea, laskennallisestihan sen pitäisi olla jotain 170
Maksimisyke
Anonyymi-ap
5
268
Vastaukset
- Anonyymi
Ole tyytyväinen kuntoosi!
Omani oli 77v ikäisenä yli 180. Miksi noin epämääräinen ilmaisu? Raskaampien mave sarjojen jälkeen seurasin sykettä ranteesta ja salin seinäkellosta puolen minuutin jaksoissa. Pystyi laskemaan vasta sitten kun syke oli laskenut 180:n tietämiin.
Aloitin uutta sarjaa vasta sitten kun syke oli alle 120.
Muussa yhteydessä erehdyin mainitsemaan tästä lekurille.
Passitti minut sepelvaltimoiden kuvaukseen. Siellä näkyi yli 30:n vuoden takaisen sydärin tapaisen jäämiä.
Käyttämäni salin yrittäjä on 60v ikäinen, entinen kolminkertainen painin Suomen mestari. Aktiivinen liikkuja jo toimensakin puolesta. Vetää liikuntaryhmiä ja harrastaa myös soolona talvisin hiihtoa ja kesäisin motokrossia.
Hänen maksiminsa on 230. - Anonyymi
Hyvä, jos on oireitta noin korkeita sykkeitä. Itse olen 63 ja huippu on nykyisin 175:n tienoilla, joka sekin on peruskaavalla laskettua korkeampi. Ongelmia tahtoo olla siinä, että rasittavassa liikunnassa, kuten luisteluhiihdossa mennään aika korkeilla sykkeillä, jotka alkavat olla aika ylhäällä suhteessa huippusykkeeseen. Tässä iässä kun ei hirveästi kuntoa nosteta, enintään estetään sen putoaminen.
Joskus ensimmäisen sykemittarin ostettuani 90-luvulla huippu oli hieman yli 200:n, mutta laskenut likimain yhden lyönnin per vuosi. Pari vuotta sitten koronan jälkeen oli joskus hetkellisesti reilusti yli 200:n sykkeitä, mutta meni onneksi ohi, ei varmaan ollut terveellistä. - Anonyymi
Pääskyillä muuttolentosyke on yli 300 useita päiviä putkeen, kun lennetään tuhansia kilometrejä.
Ihmisillä tuo on yksilöllisesti vaihtelevaa. - Anonyymi
Ei kuulosta terveeltä. Yleensä kun iäkkäiden syke nousee paljon yli ns. laskennallisen maksimin on sydän lihaksen kammiot pienentyneet. Sydänlihas paksuuntunut. Sen takia joutuu pumppaan liian usein, koska muuten happi loppuisi.
Monet saavat sydärin siinä vaiheessa kun sydänlihas vielä lisäksi jäykisyy, menettää elastisuuttaan.
Sydänlihaksen paksuuntuminen on yleistä paljon liikkuvilla, mutta jos joskus on menty harmaalle alueelle niin lihasmassaa tullut myös apujen takia sydämeen. Silloin usein tuo syke on paljon yli maksimin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit1197041KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti4046753Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei693413Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521302976Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1092564Huomaatteko Demari Tytti ei esitä pahoitteluitaan
Samanlainen ilmeisesti kuin Marin eli Uhriutuu no he ovat Demareita ja muiden yläpuolella siis omasta mielestään432124- 1251864
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro211727Tytti Tuppurainen nöyryyttää avustajiaan
Tytti Tuppurainen nöyryyttää SDP:n eduskuntaryhmän kokouksissa sekä avustajia että kansanedustajia. Hän nolaa ihmisiä ju1821397- 741287