Olen kohta 51 vuotias ja syke nousee kovassa suorituksessa jopa 210. Silti olo olo ei tunnu pahalta ja laskee siitä nopeasti. Testattu sekä sykemittaria että käsin useamman kertaa. Voiko olla että maksamisyke on noin korkea, laskennallisestihan sen pitäisi olla jotain 170
Maksimisyke
Anonyymi-ap
5
203
Vastaukset
- Anonyymi
Ole tyytyväinen kuntoosi!
Omani oli 77v ikäisenä yli 180. Miksi noin epämääräinen ilmaisu? Raskaampien mave sarjojen jälkeen seurasin sykettä ranteesta ja salin seinäkellosta puolen minuutin jaksoissa. Pystyi laskemaan vasta sitten kun syke oli laskenut 180:n tietämiin.
Aloitin uutta sarjaa vasta sitten kun syke oli alle 120.
Muussa yhteydessä erehdyin mainitsemaan tästä lekurille.
Passitti minut sepelvaltimoiden kuvaukseen. Siellä näkyi yli 30:n vuoden takaisen sydärin tapaisen jäämiä.
Käyttämäni salin yrittäjä on 60v ikäinen, entinen kolminkertainen painin Suomen mestari. Aktiivinen liikkuja jo toimensakin puolesta. Vetää liikuntaryhmiä ja harrastaa myös soolona talvisin hiihtoa ja kesäisin motokrossia.
Hänen maksiminsa on 230. - Anonyymi
Hyvä, jos on oireitta noin korkeita sykkeitä. Itse olen 63 ja huippu on nykyisin 175:n tienoilla, joka sekin on peruskaavalla laskettua korkeampi. Ongelmia tahtoo olla siinä, että rasittavassa liikunnassa, kuten luisteluhiihdossa mennään aika korkeilla sykkeillä, jotka alkavat olla aika ylhäällä suhteessa huippusykkeeseen. Tässä iässä kun ei hirveästi kuntoa nosteta, enintään estetään sen putoaminen.
Joskus ensimmäisen sykemittarin ostettuani 90-luvulla huippu oli hieman yli 200:n, mutta laskenut likimain yhden lyönnin per vuosi. Pari vuotta sitten koronan jälkeen oli joskus hetkellisesti reilusti yli 200:n sykkeitä, mutta meni onneksi ohi, ei varmaan ollut terveellistä. - Anonyymi
Pääskyillä muuttolentosyke on yli 300 useita päiviä putkeen, kun lennetään tuhansia kilometrejä.
Ihmisillä tuo on yksilöllisesti vaihtelevaa. - Anonyymi
Ei kuulosta terveeltä. Yleensä kun iäkkäiden syke nousee paljon yli ns. laskennallisen maksimin on sydän lihaksen kammiot pienentyneet. Sydänlihas paksuuntunut. Sen takia joutuu pumppaan liian usein, koska muuten happi loppuisi.
Monet saavat sydärin siinä vaiheessa kun sydänlihas vielä lisäksi jäykisyy, menettää elastisuuttaan.
Sydänlihaksen paksuuntuminen on yleistä paljon liikkuvilla, mutta jos joskus on menty harmaalle alueelle niin lihasmassaa tullut myös apujen takia sydämeen. Silloin usein tuo syke on paljon yli maksimin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik113485MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar681878Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5411566Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin811194Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja61992Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s33958Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt213886- 170823
Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o59816Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3768