Uni on tärkeä asia

Toi Linerin erakkomökki elo on paljon terveellisempää elämää, oman rytmisesti ja työskennellen luontevasti ruokansa eteen ja ylipäänsäkin sielu lepää paremmin.

Mitäs sinulle kuuluu tänään?

Anonyymi00002 kirjoitti:

Mitäs sinulle kuuluu tänään?

Samaa kuin aina.

Prinssi_J kirjoitti:

Samaa kuin aina.

Onko tänään yhtään parempi fiilis kuin eilen?

Anonyymi00004 kirjoitti:

Onko tänään yhtään parempi fiilis kuin eilen?

Ehkä vähän. Mutta se ei tarkoita juuri mitään. Menen juttelemaan ammattilaisen kanssa vielä.

Prinssi_J kirjoitti:

Ehkä vähän. Mutta se ei tarkoita juuri mitään. Menen juttelemaan ammattilaisen kanssa vielä.

Hyvä kuulla ❤️ Ja kyllä se jotain tarkoittaa, kun on vähän parempi fiilis. Se on pieni askel oikeaan suuntaan ja se, että menet juttelemaan ammattilaisen kanssa, on iso askel oikeaan suuntaan.

Anonyymi00005 kirjoitti:

Hyvä kuulla ❤️ Ja kyllä se jotain tarkoittaa, kun on vähän parempi fiilis. Se on pieni askel oikeaan suuntaan ja se, että menet juttelemaan ammattilaisen kanssa, on iso askel oikeaan suuntaan.

Joo tiedän. Olen käynyt ennenkin ja useasti. Aina sieltä saa vähän valon pilkahdusta.

Prinssi_J kirjoitti:

Joo tiedän. Olen käynyt ennenkin ja useasti. Aina sieltä saa vähän valon pilkahdusta.

Hienoa, että olet hakenut apua. Ammattilaisen kanssa pääsee työstämään asioita eteenpäin ja toivottavasti näet valoa jatkossa koko ajan enemmän ja enemmän.

Toivotan aurinkoa päivääsi ☀️

Anonyymi00007 kirjoitti:

Hienoa, että olet hakenut apua. Ammattilaisen kanssa pääsee työstämään asioita eteenpäin ja toivottavasti näet valoa jatkossa koko ajan enemmän ja enemmän.

Toivotan aurinkoa päivääsi ☀️

Kiitos sinulle. Odotan jo kesää kovasti. Kesän lapsi kun olen. Aurinkoista päivää sinnekin. :)

Prinssi_J kirjoitti:

Kiitos sinulle. Odotan jo kesää kovasti. Kesän lapsi kun olen. Aurinkoista päivää sinnekin. :)

Kiitos 😊 Kesää täälläkin jo kovasti odotellaan, vaikka ikkunasta katsottuna vielä jonkin aikaa saa odotella 😁

Anonyymi00008 kirjoitti:

Kiitos 😊 Kesää täälläkin jo kovasti odotellaan, vaikka ikkunasta katsottuna vielä jonkin aikaa saa odotella 😁

Niinpä, mutta parin kk päästä alkaa aurinko lämmittämään ja valoa on jo kovasti enemmän. 😊

Prinssi_J kirjoitti:

Niinpä, mutta parin kk päästä alkaa aurinko lämmittämään ja valoa on jo kovasti enemmän. 😊

Kyllä se kevät ja aurinko ihan kulman takana ovat. Jossain vaiheessa päivät alkaa pidentyä nopeasti ja päivä päivältä huomaa, miten iltaisin saa lenkkkeillä yhä valoisammassa 😊 Eikä tarvitse enää viittä kerrosta vaatteita!

Anonyymi00009 kirjoitti:

Kyllä se kevät ja aurinko ihan kulman takana ovat. Jossain vaiheessa päivät alkaa pidentyä nopeasti ja päivä päivältä huomaa, miten iltaisin saa lenkkkeillä yhä valoisammassa 😊 Eikä tarvitse enää viittä kerrosta vaatteita!

Talvikin menisi, jos olisi sellainen kunnollinen, että lunta ja pakkasta vähän reippaammin. Ei tällaista nollakeliä ja pakkasta vuoron perään. Kaikkialla on hirveän liukasta. Ei uskalla lenkillekään lähteä.

Prinssi_J kirjoitti:

Talvikin menisi, jos olisi sellainen kunnollinen, että lunta ja pakkasta vähän reippaammin. Ei tällaista nollakeliä ja pakkasta vuoron perään. Kaikkialla on hirveän liukasta. Ei uskalla lenkillekään lähteä.

Nyt on kyllä kurjat kelit ollut, ei kovin mukava ole mennä liukastelemaan. Sellainen mukava pakkaskeli on ihan ok, mitä oli ennen joulua. Parempia ulkoilukelejä odotellessa ajattelin aloittaa kuntosalilla käynnin uudelleen pitkän tauon jälkeen. Siitä saa energiaa odottaa kesää 😊

Anonyymi00010 kirjoitti:

Nyt on kyllä kurjat kelit ollut, ei kovin mukava ole mennä liukastelemaan. Sellainen mukava pakkaskeli on ihan ok, mitä oli ennen joulua. Parempia ulkoilukelejä odotellessa ajattelin aloittaa kuntosalilla käynnin uudelleen pitkän tauon jälkeen. Siitä saa energiaa odottaa kesää 😊

Niin juuri. Tykkäsin kanssa siitä kelistä jota ennen joulua oli. Tuntui ihan talvelta ja olisi saanut olla joulun yli sellaista. Salilla onkin mukava käydä jumpalla. Minä käyn aina kun ehdin ja jaksan vaan. Ihan ohjelman mukaan treenailen ja yritän kehittyä siinä. Suosittelen lämpimästi. Kun alkuun pääset taas, niin ei sitä malta lopettaa. Kesäksi kuntoon. 😊

Prinssi_J kirjoitti:

Niin juuri. Tykkäsin kanssa siitä kelistä jota ennen joulua oli. Tuntui ihan talvelta ja olisi saanut olla joulun yli sellaista. Salilla onkin mukava käydä jumpalla. Minä käyn aina kun ehdin ja jaksan vaan. Ihan ohjelman mukaan treenailen ja yritän kehittyä siinä. Suosittelen lämpimästi. Kun alkuun pääset taas, niin ei sitä malta lopettaa. Kesäksi kuntoon. 😊

Se on kyllä totta, että kun salitreenin saa rullaamaan rutiinilla, niin sitä ei helpolla lopeta 😊 Nyt elämäntilanne on sellainen, että pääsisi taas treenailemaan aktiivisenmin. Ajattelen tätä lähinnä terveyden näkökulmasta, on kiva voida hyvin ja suhtaudun kehooni lempeästi. Ei minua siis pieni masupömppö haittaa, mutta olisihan se timmi kroppa kiva bonus 😊

Anonyymi00015 kirjoitti:

Se on kyllä totta, että kun salitreenin saa rullaamaan rutiinilla, niin sitä ei helpolla lopeta 😊 Nyt elämäntilanne on sellainen, että pääsisi taas treenailemaan aktiivisenmin. Ajattelen tätä lähinnä terveyden näkökulmasta, on kiva voida hyvin ja suhtaudun kehooni lempeästi. Ei minua siis pieni masupömppö haittaa, mutta olisihan se timmi kroppa kiva bonus 😊

Ahkerasti käy ja treenaa monipuolisesti niin tulosta tulee huomaamattakin. Itse kilpailen itseni kanssa ja yritän aina saada enemmän rautaa ylös. Siinä samalla muotoilen kroppaa uusiksi. Ihan hyvin se vielä tässäkin iässä onnistuu.

Prinssi_J kirjoitti:

Ahkerasti käy ja treenaa monipuolisesti niin tulosta tulee huomaamattakin. Itse kilpailen itseni kanssa ja yritän aina saada enemmän rautaa ylös. Siinä samalla muotoilen kroppaa uusiksi. Ihan hyvin se vielä tässäkin iässä onnistuu.

Ehdottomasti kannattaa treenata siten, mikä itselle parhaiten sopii. Jos tavoitteiden asettaminen on se mikä motivoi, niin sitä kannattaa hyödyntää 😊
Itsellä ei kyllä kovin paljon rautaa nouse enkä tavoittele varsinaisesti lihaksia, enemmänkin kuntoa, hyvää oloa ja kiinteyttä siinä sivussa, mutta toki on mukava huomata miten jaksaakin kerta kerralta isommilla painoilla. Se hyvä olo treenin jälkeen on kuitenkin ihan parasta! 🤗

Anonyymi00020 kirjoitti:

Ehdottomasti kannattaa treenata siten, mikä itselle parhaiten sopii. Jos tavoitteiden asettaminen on se mikä motivoi, niin sitä kannattaa hyödyntää 😊
Itsellä ei kyllä kovin paljon rautaa nouse enkä tavoittele varsinaisesti lihaksia, enemmänkin kuntoa, hyvää oloa ja kiinteyttä siinä sivussa, mutta toki on mukava huomata miten jaksaakin kerta kerralta isommilla painoilla. Se hyvä olo treenin jälkeen on kuitenkin ihan parasta! 🤗

Se on totta. Siitä tulee hyvä olo. Etenkin kun treeni on kulkenut hyvin. Täytyy toki muistaa palautuminen ja venyttely. Meinaa usein unohtua ja sitten on olo sen mukainen. Taukokin tekee hyvää välillä. Lihakset kasvaa levossa ja kun muistaa syödä hyvin. Vielä kun saisi nukkumisen kuntoon.

Prinssi_J kirjoitti:

Se on totta. Siitä tulee hyvä olo. Etenkin kun treeni on kulkenut hyvin. Täytyy toki muistaa palautuminen ja venyttely. Meinaa usein unohtua ja sitten on olo sen mukainen. Taukokin tekee hyvää välillä. Lihakset kasvaa levossa ja kun muistaa syödä hyvin. Vielä kun saisi nukkumisen kuntoon.

Nukkuminen se itsellekin on kompastuskivi, se olisi kyllä niin tärkeää kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta. Taitaa olla nykyään yhdellä jos toisella ongelmia nukkumisen kanssa. Pitääkin mennä yrittämään unta.. Hyvää yötä 😊

Anonyymi00022 kirjoitti:

Nukkuminen se itsellekin on kompastuskivi, se olisi kyllä niin tärkeää kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta. Taitaa olla nykyään yhdellä jos toisella ongelmia nukkumisen kanssa. Pitääkin mennä yrittämään unta.. Hyvää yötä 😊

Näin on kyllä... Olen tässä vasta lähdössä kotiin töistä. Nukkumassa vasta taas 2-3 maissa... Hyvää yötä. 😊

Ja herättyään kisu venyttelee, sitten meditoi katsellen ikkunasta ties mitä, jota ihminen ei silmillään näe.

Anonyymi00006 kirjoitti:

Ja herättyään kisu venyttelee, sitten meditoi katsellen ikkunasta ties mitä, jota ihminen ei silmillään näe.

Ihminen ei näe hetkeä tässä ja nyt. Se kaipaa aina jotain. Talvella odottaa kesää ja kesällä kiroaa, jos sataa. Talvella odottaa lunta, mutta kiroaa sitten, jos kadut peittyvät lumeen ja autoa pitää kaivella kinoksesta. Kesällä helle ahdistaa ja sitten tulee jo toivottoman pitkä syksy. Ei ole ihmisellä hyvä milloinkaan.

Anonyymi00012 kirjoitti:

Ihminen ei näe hetkeä tässä ja nyt. Se kaipaa aina jotain. Talvella odottaa kesää ja kesällä kiroaa, jos sataa. Talvella odottaa lunta, mutta kiroaa sitten, jos kadut peittyvät lumeen ja autoa pitää kaivella kinoksesta. Kesällä helle ahdistaa ja sitten tulee jo toivottoman pitkä syksy. Ei ole ihmisellä hyvä milloinkaan.

Ai, kyllä mä nään hetkiä nyt. Herätessäni päikyiltä olen onnellinen, kun nään tutut seinät ympärilläni ja olen onnekas, että saan laittaa päiväunille, kun tarvetta on.

Tai olen onnellinen hetkessä, kun katselen perheenjäseniäni touhuissaan. Tai pidän hamsua kädelläni ja tunnen pikkuiset jalat, turkin ja sydämen sykkeen käsissäni. Mikä ihana nätti olento.

On paljon hetkiä mitä nautiskelen siinä ja nyt. Miettimättä mitään muuta silloin.

G-LoveR kirjoitti:

Ai, kyllä mä nään hetkiä nyt. Herätessäni päikyiltä olen onnellinen, kun nään tutut seinät ympärilläni ja olen onnekas, että saan laittaa päiväunille, kun tarvetta on.

Tai olen onnellinen hetkessä, kun katselen perheenjäseniäni touhuissaan. Tai pidän hamsua kädelläni ja tunnen pikkuiset jalat, turkin ja sydämen sykkeen käsissäni. Mikä ihana nätti olento.

On paljon hetkiä mitä nautiskelen siinä ja nyt. Miettimättä mitään muuta silloin.

Yksi kaunis päivä se hamsu ottaa ja lähtee. Ei sekään jaksa kaikkea,

Anonyymi00016 kirjoitti:

Yksi kaunis päivä se hamsu ottaa ja lähtee. Ei sekään jaksa kaikkea,

Hamsu on ihana, ei se mihkään lähde. ❤️🐹

En minä pysty mitään poistamaan. Eipä tuo hamsu mun olekkaan, vaan lasteni. Mutta minä siihin oon ihan hurmaantunut. En tiennyt, että ne on noin ihania ja jaksaa päivälläkin touhottaa.

G-LoveR kirjoitti:

En minä pysty mitään poistamaan. Eipä tuo hamsu mun olekkaan, vaan lasteni. Mutta minä siihin oon ihan hurmaantunut. En tiennyt, että ne on noin ihania ja jaksaa päivälläkin touhottaa.

Niitä hamsun ruokavarastoja vaan mietin, että pitääkö ne hukata kun vaihtaa purut ja pesee dunan vai tartteeko ne kerätä talteen? Viimeksi heitin ne pois, mutta hamsu oli harmissaan ja hädissään, kun ei jemmaa löytynyt. 🙄