Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Spinning

    MIkä olis hyvä ohjelma läskin polttoon?
    2493
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    kuitenkaan ole paras mahdollinen laji rasvanpolttoon, tunnit kuitenki aika kovatehoisia, joten sykekään ei ole kovin tasainen, tai jos on, on se rasvanpolton kannalta
    turhan korkealla.
    Rasvanpoltto on siitä tylsää, että se on just sellasta matalalla syke alueella tapahtuvaa urheilua, joka monelle, ainakin allekirjoittaneelle, on turhan tylsää.
    Parasta polttamista on pitkät kävelylenkit, hidas hölkkä.
    Joo, kaikki asiantuntijat, tiedän kyllä, kaikki liikkuminen polttaa rasvaa, mutta kysyjä tarkoitti varmaan mikä siihen on optimaalisin tapa.
    Eli syke aika alhaalla ja pitkää liikuntaa.
    Voi että se on sitten tylsää.
    Palaa se rasva siis spinningissäkin, mutta ei niin hyvin.

    Äänestä

    • Mitä kovempaa liikut, sitä enemmän kaloreita kuluu.
      Kokonaiskalorinkulutus ratkaisee.
      Täysiä nyt vaan ei voi koko ajan vetää, kun kroppa hajoaa.
      Siksi ns.rasvanpolttoon yleisesti suositellaan matalatehoista, pitkäkestoista liikuntaa.
      Etteivät hölmöt tappaisi itseään.

      Rasva palaa, niin kauan kuin olet elossa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    löpö kirjoitti:

    MIkä olis hyvä ohjelma läskin polttoon?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu