Helsinki City Maraton on jo merkattu kalenteriin ja ankara harjoittelu aloitettu. Ostin uudet lenkkarit n. 1 kk sitten ajatellen että jalka ehtii tottua kenkään ennen maratonia. Jokaisen pitkän lenkin jälkeen jalkaterien ulkosyrjää särkee aivan vietävästi ja ne ovat loppupäivän turvonneet. Olisko kengät jotenkin liian pronaatiotuetut vai mikä on?
Onko kenelläkään vastaavia kokemuksia ja ratkaisuja?
Onko kenelläkään vastaavia kokemuksia ja ratkaisuja?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Vedätkö nauhat liian tiukalle? Se voi olla yksi syy...
En kiristä kengännauhoja hampaat irvessä, mutta voihan olla että ne ovat kuitenkin liian kireällä. Jos tämä on syy, olen huojentunut. Täytyypä kokeilla tänään juosta "löysä" lenkki ;-)