lääkettä, joka vie näläntunteen?

Luontaistuotekaupasta saat Spirulina-levävalmistetta, joka vie nälän kokonaan...eri asia onkin sit se psyykkinen tottumus mikä ajaa jääkaapille:)

https://fi.wikipedia.org/wiki/Amfetamiini

Aikoinaan amfetamiiniyhdisteet olivat markkinoilla reseptillä saatavina laihdutuslääkkeinä. Sivuvaikutuksena esiintyvä mielialan kohoaminen ja väsymyksen poistuminen johtivat usein aineiden väärinkäyttöön. 1950- ja 1960-luvuilla amfetamiinia käytettiin sekä piristeenä että masennuksen ja ylipainon hoitoon. 1950-luvulla amfetamiinia käytettiin jonkin verran dopingaineena kestävyysurheilussa. Amfetamiinin päihdekäyttö yleistyi 1960-luvulla. Suomessa amfetamiiniyhdisteet poistettiin lääkekäytöstä vuonna 1968.

Amfetamiinin vaikutukset alkavat parista minuutista eteenpäin aineen nauttimisen jälkeen. Yhden annoksen vaikutus kestää useita tunteja.[2] Amfetamiini kohottaa mielialaa, vähentää ruokahalua, aiheuttaa tarmokkuuden ja vireyden tunnetta sekä estää väsymyksen ja ikävystyneisyyden aiheuttamaa suorituskyvyn alenemista. Pieninä annoksina amfetamiini parantaa muistia, keskittymisykyä ja suorituskykyä.[7][8] Suurina annoksina se aiheuttaa tuskaisuutta ja ärtyisyyttä.

Kaverini sai työpaikkalekurilta jotakin amfetamiinijohdannaista reseptillä vielä 70-luvun alkupuolella.

Kuurin jälkeen sain loput miinit. Otin aamuisin sokerittoman teen ja ruisleivän ohessa. Kun näkökenttään ei tullut ruokaa niin ei tullut nälkäkään. Sanoin vaimolleni, että syöttää penskamme ennen minun paluutani töistä noin klo16.30.
Miini toimi hyvin mutta 4 - 5:n vuorokauden jälkeen tuli häiriötä. Ei nälättänyt, ei nukuttanut, ei naitattanut, ei tapahtunut mitään. Hermostuin lähinnä unettomuuteen ja lopetin miinit mutta olin päässyt hyvään alkuun sapuskan säännöstelyssä ja jatkoin mutta kuhtuullisella järkilinjalla. 16kg:n jälkeen hölläsin mutta olin jo suunnitellut jatkon joka pitikin vuosikausia.

Ruisleipä on melko tehokas näläntunteen lievittäjä. Päälle ohut kerros margariinia ja kurkkusiivuja niin paljon kuin pysyy. Ei lihota.

Jouduin syömään olkapäävaivoihin yli2kk Tramadolia. Vei täysin nälän ja makean himon.

Itse kokeilin Cambridge ohjelmaa. Tämä laihdutusmenetelmä on ainoa lääkäreitten hyväksymä. 3-4 kuukaudessa laihduin melkein 20 kiloa. Toki ohjelmaa on tiukasti noudatettava eikä kuurin jälkeen saa repsahtaa entisiin ruokailutottumuksiin. Varsinaista nälän tunnetta en kokenut kuurin aikana, välillä teki kovasti mieli esim. leipää ja joskus söinkin.. Tunsin oloni virkeäksi. Liikuntaa ei välttämättä tarvinnut lisätä, itse tein puolen-tunnin kävelylenkin muutaman kerran viikossa. Ruoka annokset sisältävät kaikki ravinto-aineet. Riippuen laihdutettavasta kilomäärästä ja siitä kuinka nopeasti haluat laihtua voi kuurin aikana syödä myös muutakin ruokaa kuin diettiannoksia. Hieman hintavahan tuo dieetti on, mutta miksi maksaa saman hinnan joistain toimimattomista tableteista. Ota yhteyttä lähimpään Cambridge-valmentajaan joka laatii sinulle sopivan laihdutusohjelman. Jos tuota noudatat niin taatusti laihdut.

Kananmunan valkuainen vie nälän tunteen erittäin tehokkaasti ja on todella vähäenergistä. Keitä munat koviksi (15 min, heitä kuoret ja keltuainen rokeen, sörssää valkuaiset ja mättää jodioitua suolaa sekä mausteita sekaan niin että maistuu hyvältä (ei kaakaojauhetta eikä muutakaan suurienergistä tai -rasvaista). Valkuainen itsessään ei maistu juuri miltään. Juo 1 ld vettä vetenä kutakin kananmunan valkuaista kohden.

Kanamunan valkuaisessa on noin 55 kCal/100g, josta proteinia on 12.8%, eli sen energiasta noin 12.8*4.0631/55*100 = 95% on proteiinista, tässä suhteessa valkuainen paras kaikista ruuan raaka-aineista.

Valkuaista ei pidä syödä yhdellä istumalla enempää kuin 150 g koska elimistö ei pysty yhtäkkisesti käyttämään hyväksi enempää kuin 20g proteiinia proteiinina, vaan muuttaa ylimäärän läskiksi.

Hyväksymis- ja omistautumisterapia vie tehokkaasti nälän tunteet. Siitä on keskusteltu toisessa ketjussa. Psykologinen tuki painonhallintaan on aliarvostettua, mutta erittäin tehokasta.

Nälkää lisää toimettomuus, mielialaongelmat, heikko syöminen, aamiaisen jättäminen väliin, höttöhiilarit, liian vähäinen rasvojen- ja proteiinien saanti, liian niukka nesteytys.

Ruokahalun säätely onnistuu parhaiten (ja siis nälkä on hallinnassa), kun ihminen liikkuu kohtuudella (rankka liikunta todennäköisesti lisää näläntunnetta, mutta ainakin itselläni kävely vähentää), saa riittävästi nesteitä, syö säännöllisesti perusterveellisiä aterioita, välttää tyhjiä kaloreita (heikkolaatuisia rasvoja, valkaistuja jauhoja, lisättyä sokeria, useimpia valmis- ja ravintola-aterioita). Helppoa ja toimivaa.

Näläntunne häviää syömällä-syömällä oikeaa, terveellistä ravintoa jolla ei ole mitään tekemistä THL:n satujen kanssa.

http://terveydeksesi.fix4you.se/#category22

Ylläoleva on täysin sääntöjen mukainen SUOMI24 johdon mukaan.