Aloitetaas uusi ketju, ei jaksanut enää kelata.
Eilisen positiivisia asioita : olin iloisesti yllättynyt, kun tein ruisleipää leipäkoneella. Sain sen häälahjaksi ja ajattelin, että siellähän kaapissa kerää pölyä hamaan tulevaisuuteen. Äidiltä sain hyvän ohjeen ja leipä oli kyllä todella mahtavan makuista.
Vaalea leipä ei mielestäni kummosta ollut, mutta olenkin jo niin tottunut ruisleipään ettei edes Mikan leipoma leipä maistu miltään:).
Ja sitten miesten laihtumisesta / lihomisesta. Kuuden vuoden ankaran "lihotuskamppanjan" aikana Mika lihoi kuusi kiloa ja sitten oltuaan juomia kuskaamassa laihtui ne pois. Nyt sitten kevyemmän työn aikana ei ole takaisin lihonut:). Mies syö järjettömiä (minun silmin katsottuna) ruoka-annoksia, leipää (vaaleaa) kuutisen palaa päivässä vähintään, illalla kahvin kanssa pullaa/munkkia/leivonnaisia ja väh. kolme kertaa viikossa puolisen litraa jäätelöä tai karamellia. Kateeksi käy!!!!
Eilisen positiivisia asioita : olin iloisesti yllättynyt, kun tein ruisleipää leipäkoneella. Sain sen häälahjaksi ja ajattelin, että siellähän kaapissa kerää pölyä hamaan tulevaisuuteen. Äidiltä sain hyvän ohjeen ja leipä oli kyllä todella mahtavan makuista.
Vaalea leipä ei mielestäni kummosta ollut, mutta olenkin jo niin tottunut ruisleipään ettei edes Mikan leipoma leipä maistu miltään:).
Ja sitten miesten laihtumisesta / lihomisesta. Kuuden vuoden ankaran "lihotuskamppanjan" aikana Mika lihoi kuusi kiloa ja sitten oltuaan juomia kuskaamassa laihtui ne pois. Nyt sitten kevyemmän työn aikana ei ole takaisin lihonut:). Mies syö järjettömiä (minun silmin katsottuna) ruoka-annoksia, leipää (vaaleaa) kuutisen palaa päivässä vähintään, illalla kahvin kanssa pullaa/munkkia/leivonnaisia ja väh. kolme kertaa viikossa puolisen litraa jäätelöä tai karamellia. Kateeksi käy!!!!
Vastaukset 69
Vanhimmat
Juu, olihan tuossa entisessä asiaa enempi vähempi jo. Innostuttiin eilen Bertan kanssa, kun molemmilla oli ihan tajuton nälkä.;)
Arvaa harmittaako minua, kun ostin tutulta leipäkoneen, käytin pari kertaa ihan perusohjeella ja lykkäsin kaapin perälle. Ja sitten Petteri lahjoitti sen pois. Ja nyt sille olisi tarvetta vaikka kuin.
Jep, miehet voi kyllä syödä ihan mitä vaan. Petrin paino heiluu viiden kilon haarukalla suuntaan ja toiseen, kävelee paljon ja nyt tietty on se kuntosalitouhu. Työ oli aiemmin tosi raskasta, nyt kevyttä, eikä silläkään tunnu olevan vaikutusta. Ja syö kuin hevonen. Pikaruokaa, grillaa lähes joka viikonloppu, olut maistuu, karkkia, sipseja, pullaa, ihan mitä vain. Eikä paino nouse. Arvaa onko kannustavaa.
Aina kaapit pullollaan kaikkea hyvää. Kyllä opettaa vastustamaan kiusauksia. Kiusauksista puheen ollen, mitä lankesin eilen pariin nakkiin, ei kevytsellaisiin. Söin yöllä suoraan paketista kylmänä ja tunnustan kaikkien laihduttajien riemuksi, että hyvää oli! Mutta muuten koko päivä oli ihan jees, puntarilla pistäydyin tänään HETI sapuskan päälle, eikä nousua, mutta eipä pudotustakaan. Harvemmin sapuskan jälkeen kyllä kannattaa punnita, mutta oli pakko tietää mihin ne nakit menivät.;)
Mutta nyt on häivyttävä. Sohva saapuu vasta tänään ja ensin on hoidettava tuhat askarta. Pistäydyn välillä maisemissa.
Me MIEHET olemme Läpipaskoja!
Miehethän ovat ihania!
Mutta olemme vaan umpikateellisia siitä, että miehet kuluttaa enemmän energiaa ihan vaan löhötessään kuin naiset multaa kärrätessään, koska miehiin mahtuu isompia lihaksia.
Jos mies voi syödä vaikka 200 kaloria päivässä enemmän kuin nainen lihomatta, niin siihen mahtuu paljon kaikenlaista ruokaa, joka kelpaisi meille naisillekin. Vaan jos syödään se sama määrä kuin mies, niin lihotaan.
JA SE ON KERTA KAIKKIAAN VÄÄRIN!!!!
Se on väärin, ehdottoman väärin, mutta on ne silti niin iiihaaaniiaa!!
huutonetistä meinaan ja makso kaikki 20 e, olohuoneeseen olen jo pidemmän aikaa kaivannut ovaalia tai pidempää pöytää. Satuin huutonettiin oikeaan aikaan ja pöytä on vielä kaiken hyvän lisäksi lahdessa. Katsotaan mitä laatua tuolla rahalla saa. Tosin aika paljon olen ostanut huutonetistä tavaraa ja vielä mua ei ole huijattu:).
Onnea uudelle sohvalle, nyt kannattaa löhöillä siinä oikein urakalla (silloin ei myöskään kerkiä jääkaapille). Juu herkkuja kotona on ja niihin on sorruttu, kuten tiedätte...
Mitäs miehet nyt ymmärtäisi siis jos jotain ei tarvita vähään aikaan, se on tarpeetonta;). Tosin meillä se yleensä on niinpäin, että mä en jaksaisi kaikkia tavaroita säilytellä, joten eipäs yleistetä.
Pöytä on tosi hyvä, juuri oikean värinenkin, vaikka kuvassa vaikutti vaaleammalta. Voi taas olla tyytyväisempi olohuoneeseen:)
Pikkurahalla pikkuhiljaa saatu hommattua nyt sitten kirjahylly, tv-taso ja pöytä yht. 80 e. Lastulevyä juu, oikein perinteistä "Sotka-laatua", mutta menettelee ja ihan ok näköisiä...
Pisteet täsmää ja päivä on sujunut ilman suurempia kiusauksia (tosin pienen jätskin laskin jo pisteisiin).
Juu, soffa on testattu ja hyväksi todettu, sijaintikin on kauimmainen jääkaapista katsoen, monen monen huoneen kautta on kuljettava, jos herkkuja tahtoo(lue: puolet oh:sta ja käytävän pätkä), että hyvin homma toimii..
Eipä ne varmasti sen huonompia tavaroita netissäkään ole ja onpa ostaminenkin kätevämpää. Että nautiskelee nyt täysin sydämin(ei vatsoin) upouudesta pöydästään, eikä sitä sitten ihan kestävyyden tutkimiseksi lastata täyteen kaiken maailman namiherkkuja, porkkanoita vain pussi pöytään ja sillä hyvä. ;)
Ja mitäs väliä sillä nyt on, mistä tavarat on tehty, pääasia, että silmää miellyttää ja itse tykkää.
Olen paatunut rikollinen. Tänään SÖIN. Kävi vieraita, ja silloin , kun käy vieraita, saa syödä. Pisteitä meni niin mahdottomasti, että laskuissa en pysynyt perässä.
JOten huomenna on taas kitupäivä ja aloitetaan pistelasku taas kerran uudelleen...
Enkä edes kadu...
tehty mikä tehty, ei sitä muuksi pysty muuttamaan. Huomenna voi aina aloittaa uudelleen:).
Näin on. Aamulla taas uusi alku!!!
eikä sitten nähdä kaloripitoisia uniakaan:). Mä meinaan viime yönä söin yksin litran jäätelöä ja täytekakun, siis huom! näin sellaista unta.
En ole tainnut olla vielä tarpeeksi tiukalla dieetillä nähdäkseni ruoka-unia.
Sen sijaan ole ihan oikeesti syönyt ne herkut. Ainakin tänään.
Nyt tuli pienoinen moraalinen krapula, joten oikealle tielle taas palaillaan...
Kaikki ruoka mikä mahaan päätyy, on takulla hyvästä. Tai ainakin hyvää syödessä. Katua ei kannata, pullapitko päivässä pitää terveenä ja siihen tyyliin.
Ja olemmehan me uusien alkujen mestareita. :)
Tuon sortin yösyöminen on hyvä homma, maistuu makialle, eikä lihota.
Hyvää yötä.
Kaikille meille käy niin silloin tällöin, minulle viimeksi eilen, joten..
Mutta nyt minä väistyn takavasemmalle taolle, saatan palailla vielä myöhemmin, ellen, niin hyviä unia ja tassut irti herkuista!
Kilo meni, kilo meni!!!
Hyppäsin puntariin vielä heti syömisen jälkeen, ajattelin ettei tule itseä huijattua olemalla syömättä ja punnittua sitten, joten mitäs tästä tuli opittua?
Alamäkiä ja ylämäkiä tulee peräjälkeen, motivaatio hukkuu, ruumis on heikko ja tahtoo syödä, mutta se ei ole maailmanloppu. Sieltä noustaan taas. Yksi päivä riitti palauttamaan tämän tytön kaidalle tielle ja hyvälle mielelle. Enkä edes syönyt mitenkään nälässä itseäni pitäen. Eilen siis. Aamulla popsin ruisleipää, kinkkua ja kurkkua. Kahvia ja maitoa. Päivällä ei ehtinyt suuhunsa muuta laittaa, kun lusikallisen juniorin hedelmäherkkua, illalla(todella myöhään) söinkin sitten kunnolla. Puolet uunissa valmistetusta puna-ahvennamista. Eli 200g fisua, päällä sörsseli, jossa prk kermaviiliä, hitusen sinappia, muna, herkkusieniä, tomaatia ja suolakurkkua. Lisäksi vielä kukkakaalia ja porkkanapihvejä. Että näin meillä ja hyvä oli tulos. :)
Onnea kaidan tien kulkijoille!
Täälläkin oltiin tänään taas tosi jämyinä.
Töissä juhlittiin yhden työkaverin valmistujaisia, ja tarjolla olisi ollut iso ...PIIP... ja lisäksi vadillinen ...PIIP...:pejä. Mutta en siis ottanut YHTÄÄN mitään paitsi join puoli lasia tuoremehua. OLIN SIIS SANKARI!!! Vähän harmitti, kun aamulla päätin taas, että tänään pysyn kaidalla tiellä. Oishan sitä nyt vähän vielä lipsua, kun herkkuja kerran oli tarjolla...
Ja juuri, kun olin kotiuduttuani aikomassa ahtaa itseeni eiliset herkkujen loput, naapuri houkutteli pihahommiin, joten sen sijaan että olisin syönyt, kärräsinkin multaa. Ja kun tulin sitten taas sisälle, huomasin, että perhe oli syönyt vadit tyhjiksi. Joten se niistä herkuista...
Pisteitä jäi puolikas yli! Ja liikuntapisteet jäi tällä kerralla syömättä. Joten TÄMÄ OLI HYVÄ PÄIVÄ!!!
Viikonloppuna en varmaan paljon ehdi täällä vierailla, joten PYSYKÄÄHÄN KAIDALLA TIELLÄ!!!
Ja muistakaa, että kaali on kaveri! (Voiko kaverin siis syödä?)
Kun lihava HYPPÄÄ puntariin, puntari hajoaa tuusan nuuskaksi. Joten et siis ole enää kovin lihava, kun vaaka pomppimiset kestää! Tsemppi jatkukoon, ja pieni loppusilaus on tehty!
Lihava ei uskalla punnita itseään, koska tietää olevansa painavampi, kuin viikko sitten.
Mutta toista se on meillä hoikilla tai ainakin hoikistuvilla: puntariin kun hypähtää, ja vaaka näyttää päivä päivältä pienempiä lukemia, niin sepäs vasta jotain!
vaikka kyllähän meikäläinen pisteissään pysyy, mutta kyllä sellaisen 1,5 pisteen tikullinen piipin nautin:)
No mutta maanantaina olen taas viisaampi, jos puoli kiloa viikossa tippuu tälläkin tavalla niin tyytyväinen olen:)
Tuosta suorituksesta ansaitsee jo ikioman liputuspäivän! Ja eikös tunnu mukavalle, kun on ollut koko päivän kiltti ja samalla laihtuu kuin huomaamattaan..
Eli ollos tyytyväinen onnistuneesta päivästä.
Vähän puhut, mutta asiaa!
Pieniä piippejä mahtuu päivään kuin päivään.
Ja meihin. ;)
Bertalle hyvät viikonloput ja teille molemmille hyvän yön toivotukset jo nyt. Niin on monet askareet vielä tekemättä, etten välttämättä enää tänään ehdi kirjoitella.
ensin "iltapalaa" ja sitten hyvillä mielin nukkumaan;)
Työt alta pois ja sitten sama kuvio kuin sielläkin, joten huomiseen.
No nyt sitä kuidutaan kyllä ihan uskomatonta vauhtia! Kilo lähti lisää! Vettähän se tietty vielä enimmäkseen on, mutta tulee kyllä uskomattoman hyvälle tuulelle.
Toki meikkiksellä on sitä painoa pudotettavana enemmän kuin teillä kummallakaan, mutta alku on se tärkein ja kun noita lankeemuksia oli tuossa matkan varrella ja homma meinasi tyssätä kokonaan, niin tämä on nyt kyllä parasta, mitä voisi tapahtua.
Nälkäkuurillahan minä tietty olen, sitä ei käy kieltäminen, eilen söin samat sapuskat kuin edellisenä päivänä, lisänä vain hörppäys mehukeittoa. Yksitoikkoista ehkä, ja mieli tekisi syödä väliin jotain hyvääkin. Jospa sitä etsisi kauppareissulla jonkun uuden fisun, ja sitten ehkä rahkaa tai jotain vastaavaa.
Tyytyväisenä täällä siis pullistellaan.
Tsemppiä ja uskoa omaan itseen tahtoo meikkis toivottaa kaikille, ei vain "omalle poppoolle", vaan kaikille, jotka kanssamme käyvät urheasti taistoon omia liikakilojaan vastaan.
Onnistumista me kaikki tarvitsemme, sillä mikäpä olisi mukavampaa, kuin katsoa joskus peiliin, ja nähdä sieltä itseensä tyytyväinen, terveempi, ja ehkä myös elämässään paremmin viihtyvä hymyilevä ihminen. :)
Lopuksi vielä mielenpiristystä kaikille itseni tyylisille sohvaperunoille: Jos liikunta ei maistu, olipa syynä sitten turhan monta hyllyvää kiloa, jotka nolostuttavat tai vain yksinkertaisesti laiskuus, niin putoaa se paino näinkin. Minä kävelen kauppaan, kaupassa ja kotiin. Ulkona metsässä silloin tällöin. Enimmäkseen kuitenkin tavallisia kotiaskareita, no, ollaanhan siinäkin jaloillaan. Pointti oli kuitenkin se, että ilman hurjaa liikuntarääkkiäkin onnistuu. Myöhemmin sitten voi, ja pitääkin, lisätä tahtia, ja askeleita..
Sulla on kyllä aivan mieletön pudotusvauhti päällä. Kauankos meinaat jatkaa tuolla tavalla?
Ilman liikuntaa (se 45 min. / pv / 6 krt viikossa) tuota kuntopyöräilyä mä en varmaan laihtuisi olleenkaan:). Mutta onneksi ainakin toistaiseksi tuota on viitsinyt tehdä.
Muista muuten huolehtia vitamiinien saannista (esim. hedelmiä tai tabletteja) ettei tule paha olo:):)
Tosi mahtavaa kuulla että on hyvä tsemppi päällä! Onnistuminen luonnollisesti auttaa jatkamaan! :-)
Minä olen huono. Tein eilen pullaa ja mustikkapiirakkaa- ja söin molempia. :-/
Ei kyllä varmaan tälläviikolla yhtään paino pudonnut, ei ainakaan tunnu siltä.
Niin kauan, kun on hyvä olla, eikä mene ihan liian yksitoikkoiseksi. B-vitamiiniyhdistelmää olen napsinut päivittäin, kun niitä nyt sattui kaapissa olemaan.
Hedelmiä ei ole tullut syötyä, mutta kaapissa on mielitekojen varalle omena- ja appelsiinimehua. Marjoja minä kyllä syön. Puolukkaa ja mustaherukkaa. Ois kai pakkasessa muitakin, muttei ole tullut pengottua.
Tänään pitäis lähteä pitkälle kauppakierrokselle Launeelle, kukkia ostamaan, ja jos samalla tutkailisi ruokahyllyjäkin urakalla ja vähän eri silmällä, kuin ennen. Se kun on toi kala vähän uusi tuttavuus, lohta ja savustettua yhtä sun toista, olen vain ennen syönyt, joten totuttelemista on.
Ja valitettava tosiasia on sekin, että kaikki kevyt ja hyvä on perhanan paljon kalliimpaa, kuin rasvainen perustavara.
Eli usein kauppaan mennessä suunnitelmat on hyvät, ja sitten iskee nuukuus..
Ei minustakaan tuntunut siltä, että paino olisi pudonnut, mutta hyvin kävi kuitenkin.
Eikä yksi leipomuslankeemus maata kaada. Tämä on vain yksi viikko monista, ensi viikolla sit laihdutaan hurjasti! :)
Juu, näinhän se on ajateltava! :-)
Tsemppiä kaikkien laihduttelijoiden viikonloppuihin. Minä lompsahdan nyt kaupungin kautta koti- askareiden pariin.
Kovasti sitä meilläkin on leivottu ja toisinaan syöty (ei sentään aina vaikka jostakin voi siltä tuntua). Silti on yli kuusi kiloa pudonnut.
Kuinkas paljon on Mäyriksen saldo, varmaan saman verran mutta paljon lyhyemmässä ajassa?
sika-nautajauheliha vaiko rasvaton versio? Pussi kärsii rutkasti, mutta jotta syödä saisi niin kärsiköön:). Kevyt juustoja en ole vielä ostanut (kun yleensä en tykkää muusta kuin edamista), joten raejuustoon (lidlissä halpaa) on ollut tyytyminen. Onnea kauppakierrokselle, mä kerrankin ajattelin laittaa vain Mikan asialle. Kun rahapussi on suht tyhjä/kevyt ei kauppakassikaan voi olla painava;), joten ennen lapsilisiä minäkään en paina PALJON...Toiveajattelua;)
-400 gr / 3 pv:ssä. Tiistaina kävin viimeksi vaaalla ja nyt oli melkein puoli kiloa pudonnut:)
No niin, nyt sitten tuli todistettua, että leipoa voi ja vielä syödäkin. Eikös tunnukin mukavalta! Jatkakaamme samaa rataa.
Minulle tuli päivällä kyyti niin nopeasti, että jäi tämä kirjoittaminen ihan top tykkänään kesken, kukkaostoksille olin Prismaan menossa, mutta väkeä oli ihan pilvin pimein, eikä siellä jaksanut törmäillä toisten kanssa, mutta tärkeimmät tuli kuitenkin hoidettua ja on kyllä myönnettävä, etten ole koskaan ostanut niin vähäkalorista satsia ruokaa kotiin. Ja vielä ennen viikonloppua! Kasviksia, lihahyytelöä, tomaatteja, kermaviiliä ja parin sortin ruisleipää. Ihan hirvittää, vaikka into on kyllä päällä.
Huomennakin voi mennä myöhään, ennenkuin koneelle ehtii, olisi tarkoitus mennä korvasieniä etsimään, mutten koskaan ole näillä kulmilla kyseistä herkkua sienestänyt, joten voi tulla pitkä reissu.
Tänään roikun vielä koneella ainakin tunnin ajan.
Eipähän ehdi syödä. :)
mekin lähdemme aamusella fiat-varaosapäiville (jipii isä ja pojat onnessaan) ja siitä jatkamme Heinolaan kyläilemään. Joten siis minäkin vasta huomen iltasella koneella varmaan seuraavan kerran.
Vai korvasieniä etsimään, mä en onneksi tuollaiseen hommaan "joudu", kun en sienistä pidä. Toivotan onnea metsästykselle, jospa vaikka jotain pataan saatte.
Se on muuten totta, että prisma on nykyään aivan tukossa. Perjantait ja lauantait on sellaisia, että ei meinaa sekaan mahtua. Toivottavasti saadaan tänne se toinen prisma, sellaista hämeenmaa kaavailee...
Sienestys on metsässä huvikseen tarpomisen lisäksi meikäläisen lempilaji. Viime vuonna ei oikein ymmärrettävistä syistä kunnolla voinut metsässä tarpoa, joten nyt on paljon kiinniotettavaa. Saa nyt nähdä, mitä siitä tulee, otetaan juniori mukaan..
Meikkis käy Prismassa silloin tällöin, toi Kotipokki riittää normaalisti ja Petteri meillä käy kaupassa päivän aikana milloin missäkin sattuu liikkumaan, mulla kun tätä touhua kotona on..
Mihkä ne sitä toista markettia duunailevat?
oiskos se ollut jonnekin tonne mukkulan suuntaan, en nyt tarkalleen muista. Tulis vaan sinne, niin olis "meidän kaupassa" hiljaisempaa;). Me käydään siellä, kun siellä on näteimmät kassatytöt:) isin iloksi.
Hyvää sienestysreissua ja hyvää yötä!
Tarjolla olisi oksennustauti, kuka haluaa. Jonoon järjestykää, ei rynnitä eikä etuilla!
No katsotaan nyt pitää toivoa, että meidän kultakurkku pikku-väiski vaan työnsi tikkarin liian syvälle. Isi oli tällä kertaa vastaanottavana osapuolena ja sohva:(
Joko meni ruokahalut, no hyvä:)
Ei kait tässä sen ihmeempiä, puolitoista grillipiipiä söin ja pisteet menee tasan -0.
Kyl mää vaan taidan tyytyä ihan tähän vanhanaikaiseen tapaan, kiitos tarjouksesta, tietenkin.;)
Meillä oli kiva ja kuuma päivä, sieniä ei kyllä löytynyt, (käytiin Linnaistensuon luonnonsuojelualueella), mutta muita luonnon ihmeitä kyllä, ei mennyt reissu hukkaan, ei mitenkään päin.
Ajettiin vielä rantsuun Mukkulassa ja sit vielä laivasatamaan, mikä oli ehdottomasti juniorin suosikki.
Aamun ruisleipiä lukuunottamatta, päivän aikana tuli syötyä yksi banaani, ja kotona sit pikkuisen herkuttelin, söin yhden kaupan (voi)sarven. Illalliseksi kasviksia, sieniä ja kinkkusuikaleita. Puntari näyttää varovaista heilahdusta alaspäin, mutta viisarivekottimen kanssa en veikkaile, katsoo huomenna sitten.
Edessä olisikin ulkoilua taasen mielinmäärin ja kukkaostoksia, jos keli sallii.
Mekin istuttiin ulkosalla serkkuni luona viitisen tuntia. Tietty välillä lasten kanssa touhuttiin, mutta lekotteluksi meni muuten. Saihan raitista ilmaa ja juoruta sydämensä kyllyydestä;).
Varovaisen toiveikas olen sen vatsataudin kanssa, katsotaan ja toivotaan että syyllinen olikin vaan se tikkari.
Nyt vetäydyn elokuvaa katsomaan, joten huomisiin:)
Juu, tikkari tottakai, kuka sitä enää kesällä viitsii kipeäksi tulla.
Minäkin matkaan Selviytyjät-nauhoitukseni pariin, joten hyviä unia.
Takana on taas yksi päivä erittäin kaidalla tiellä ja jos minulla olisi pankki, mihin panna liikuntapisteitä, se räjähtäisi! Koko päivä jaloillaan ja siitä iso osa vielä ulkona. Puntarillakin näkyy häivähdys muutosta hyvään suuntaan.
Sitä voi taas olla vallan tyytyväinen itseensä. :)
Vähemmän kaidalla tiellä:(. Pisteet tasan, mutta terveellisyys kaukana, formula-pizzaa (joskus meillä oli vallan perinteenä) isäntä raahas mukanaan kotipizzasta.
Mutta katsotaan huomenna tai siis oikeastaan tiistaina, mitä vaaka on mieltä. Nyt elokuvaa katsomaan:)
Täysin retuperällä taas ... Koko viikonlopun oltiin useammassa kyläpaikassa ja koko ajan syötiin väärää ruokaa. Olishan sitä voinut valkata ja syödä vähemmän, mutta kun se on kerta kaikkiaan niin, että kun on kylässä , niin saa syödä, joten minähän taas söin...
Puntari jäi aamulta väliin, Joten punnitaan ensi viikolla.
Ja nyt kyllä pitäis ruveta jotain tapahtumaankin: kesä tulossa ja ekat hellepäivät jo takana ja bikinikausi lähestyy uhakaavasti!!!
Eli : ensi viikolla KILON kevyempänä teille kirjoittelen!!!
Uhoaa Bertta
Minulla on motivaatio huipussaan, parempi painaa täysillä, niin kauan kun tehoja riittää.
On niitä lipsumisia takana yhdelle elämälle tarpeeksi, korkea aika olisi onnistua. Tsemppiä ja jaksamista meille kaikille, pidän tunnin taukoa koneelta, pitkä päivä takana ja pitäisi syödäkin vielä jotain.
Painetaan vaan täysillä!!! Aloitan uuden dieetin: viikko täysin täysillä (sen kun näkis...) ja sitten viikko vähemmän täysillä...
Kyllä sen viikon jaksaa kituuttaa (hyvä on puhua kun on vatsa täynnä...)
Ei mutta nyt on piippejä tullut niin monta viikkoa nautittua, että olis jo korkea aika minunkin kutistua, kun te muut häviätte pian kokonaan , niin kova on teikäläisten tsemppi!!!
Joten aloitan siis kituviikon. Pitää ostaa kaalia kaappiin...Jospa se kituviikko kestäisi ainakin sen yhden päivän. Tai ainakin puoli. tai ainakin niin kauan, kunnes olen sen kaalin ostanut.
Rikkaruohot ovat vallanneet kaikki kukkapenkin, ja tuholaiset popsivat jo kovaa kyytiä liljantaimiani, joten kyykistelyä riittää. Pysyy polvet vetreinä ja selkä notkeana...
Kyllä, täysillä, se on tarkoitus!
En ole koskaan elämäni aikana halunnut näin kovasti laihtua, enkä saanut vereeni tällaista intoa, poltetta, alku oli ihan muuta. Ok, on tosin myönnettävä, että pudotin 16kg viime vuoden lopussa, lyhyessä ajassa silloinkin, mutta sitten tuli taidepaussi ja paino alkoi taas salakavalasti nousta. Ja sit aloitin taas uudelleen. Muutama kilo vissiin meni. En kai ollut täysin tosissani, mutta nyt, syystä monesta, on toisin. Takana on lyhyt, mutta intensiivinen pudotus, n.6kg.
Aloitin kyllä hieman varoen, ensin etsin kaupasta kohtalaisen kevyttä syötävää, sitten muutos vain kolahti, nyt kelpaa vain kaikkein kevein, maistuipa se miltä tahansa. Yritän pitää itseni kiireisenä, luojalle kiitos kukkahommien ja muun luontointoilun, onnistun kyllä, jos vain saan ensin itseni lähtemään ovesta ulos..
Panostan siihen miltä ruoka maistuu, annan itselleni aikaa miettiä mitä syön, valmistan huolella ja koetan ehtiä siitä myös rauhassa nauttimaan. Tosissani en enempää voisi olla, perhana. ;) Nyt jopa kaalikin on kuningas!
Juu juu näkis vaan, mä jos en syö jotain hyvää (pisteikästä) en saa päivän pisteitä kulumaan. Hyvä tekosyy siis herkutella. No mutta nyt olen päättänyt ainakin lauantaihin saakka olla herkutta (silloin tulee synttärivieraita ja sunnuntaina myös).
Kyllä mä tiedän, että vaikka pisteet on aina tasan ei näillä syömisillä putoa kuin sen puoli kiloa viikossa.
Kyllhän tää kovaa on, sitä ei kai kukaan voi kieltää, mutta itseään on vain tsempattava ajattelemalla, että lopussa seisoo se paras palkinto.
Ostinhan minäkin tänään jotain hyvää, pussin ruiskeksejä, ei ne tosin tavallisista eroa, nimessä vain ruis, joten pakko olla terveellistä..
Ajattelin antaa itselleni keksin päivässä kahvin kanssa. Kuulostaa varmaan hassulta, muttei sellaiselle, jonka pikkulipsumisista tulee aina isoja..
Vaikka on noi mun pikkuherkut (esim. kameleontti 1,5-pisteen jäätelöt) vähän isompia:). Huomisiin!
Hyvää yötä!
Pikkupalkinnot piristävät mieltä, joten jollakin sitä on itseään palkittava. (sanoo pia, joka aikoo hipsiä miehensä kainaloon nukkumaan)
Eipähän sillä vauhdilla ole väliä, se viimeinen punnitus on se, jolla on merkitystä, ne yhteenlasketut ja poisannetut kilot sit kaikkinensa. :)
Minä taidan lopettaa tältä päivältä, väsyin ja polvi väsyi vieläkin enemmän. Jatkaa huomenna sitten, jossain välissä, esissä kun olisi parvelasien pesua ja kukkaostoksia.
Hyvää yötä. Keventykäämme taas ahkerasti.
Alkuviikkoa!
Eilinen meni sitten aivan kiville, söin kaikkea epäterveellistä ja paljon. :-( Tämä siksi koska lauantaina join kaljaa ja kankkusessa tekee mieli kaikkea epäterveellistä. :-)
Noh, jokatapauksessa 2 kg on mennyt kahdessa viikossa (mässäämisen jälkeen en käynyt puntarissa koska olisi masentunut ja antanut piut paut koko dieetille).
Tälläviikolla taas jatketaan urheasti!
Mites teillä, Bertta, Mäyris ja Pia? Mikä on saldo?
Tasaisesti, mutta varmasti tippuu näköjään tuo puoli kiloa viikossa. Hienosti sulla alkanut paino pudota.
Mä olen suht tyytyväinen, mutta tämän viikon ihan oikeasti meinaan olla ilman herkuttelua. Jos tekee mieli jätskiä tmv. syön sitten vaikka raejuustoa tai tonnikalaa tai jotain!!!!!!
Mullahan ei ole ongelma se, että pisteet ei riittäisi vaan se, että en meinaa saada tavallisilla syönneillä niitä kulumaan, joten nyt on pakko ottaa itseään niskasta kiinni ja keskittyä siihen miten saa pisteet terveellisesti kulutettua.
Toi on tosi hyvä tahti, erittäin terveellinen.
Mä luulen että tähän se mun osalta tyssää, tiedä vaikka olis ihan nesteitä noi 2 ekaa kiloa. Mutta yritän kumminkin. Mulla on yhdet farkut hyvänä mittarina, rupesin nimittäin tursuilemaan niistä ulos oikein urakalla ja sinä hetkenä kun ne sopivat hyvin kiristämättä, tiedän että muutakin kuin vettä on häipynyt! :-)
Kotona odottaa fetasalaatti.
Mulla mittarina on pienet vaatteet kanssa ja vaaka, jossa ravattua tulee uskollisesti joka päivä. Huomenna olis ollut "virallinen" punnituspäivä, mutta ei mulla tosta iltapäivätuloksesta koskaan vielä ole luvut kasvaneet:). Siis tuohon puolen kilon pudotukseen voi luottaa:)
Ei herkun herkkua. Ja liikuntapisteet on käyttämättä...
Välillähän sitä ihan tyssää tämä innostus, mutta sitten se taas jostain löytyy.
Tärkeintä on se, ettei jätä koko hommaa sikseen, vaan jos paino vähäsen nouseekin, niin sitten vaan entistä innokkaammin sitä pudottamaan.
Joten kyllä se taas tästä pikku hiljaa alkaa sujua.
Kaali jäi kauppaan, kun ostin koko rahalla kukantaimia. Niitä ei voi onneksi syödä.
Kuutisen kiloahan minulla oli tällä yrityksellä mittarissa, että näin täällä.
Ja saman tien sanonkin kaikille hyvää yötä, takana matonpesupäivä ja kesäloman järjestelyt täysillä menossa. Puntarissa ei ole mitään uutta tapahtunut, söin eilen joko liikaa kanaa tai sitten hormonihommia. Tiedä häntä. Huomiseen.
otetaankos kisa kumpi kestää pidempään;). Ei vaan huomenna sama linja, niin hyvin menee. Hyvää yötä!
No nyt se viisari sitten värähti siihen suuntaan, mihin sen pitikin. Eli niistä pikku nytkähdyksistä alaspäin ja eilisestä pikku pomppauksesta muodostuikin kilon pudotus. Vauhti on vielä hyvä, mutta ottaa hitto vie, välillä koville. Eilen en meinannut uskaltaa edes syödä, kun näytti, että paino nousee taas. Pakkohan se kuitenkin oli, ettei mene ihan säästöliekiksi. Intoakin riittää. :)
mulla ainakin on niin, että mitä tiukemmalle vetää sitä suuremmalla todennäköisyydellä on repsahdus edessä. No mutta se on hyvä, että intoa riittää ja kuten sanottua vauhti on sulla aivan mahdottoman kova!
Ja pitäähän sitä varoa, että ei käy kuin mustalaisen hevoselle...
Siis tiedät varmaan mitä tarkoitan, juuri kun oppii oleen syömättä niin kuolee pois. Jonkinlaista viisauttahan on tuossakin lauseessa;)
Jälleen päivä herkutta!!!
Olen sankari!!!
Kaupasta ostin vain tervettä ruokaa; ruisleipää, tomaatteja, kurkkua, salaattia, omenoita. Ja sitten tein ison kattilallisen laihaa katkarapu-kalasoppaa, jossa oli vain vähän sattumia ja paljon lientä.
Töissä oli taas jonkun juhlat, ja pöytä oli koreena, mutta en syönyt yhtään piippiä tai piippiä... Pistelin vaan hapankorppua... Tosin pari kevyempää piippiä söin, mutta en mitään makeaa.
Kaali ei mahtunut kyytiin, kun kuljettelin pensaita pyöräni tarakalla. Ja loppu ilta kului multaa kärräten...
Joten tsemppi jatkuu...
Pitäähän tässä päästä kesäkuntoon, ennen kuin helteet vallan uuvuttaa.
Kyllähän se painonpudotus lisää intoa kummasti ja kaikenlisäksi minulla on nyt koko ajan niin kiire, ettei ehdi syömäänkään. Nytkin heitän vain tämän viestin, syy tähän tosin on hitusen koominen. Olen istunut kahtena päivänä koneen edessä kovalla tuolilla pirun monta tuntia ja ahteri on niin kipeä, että pakko pitää vähän väliä. Etsin meille kesämökin, ei ollut ihan lyhyt urakka.
Ruokapuolesta sen verran, että kala on vaihtunut kevyisiin kinkkusuikaleisiin, joita heittelen pannuun kasvisten, sienien ja sulatejuustonokareen kanssa. Olen myös lopultakin löytänyt korvikkeen tuoremehuille, light-limpparin. Kai se on korkea aika kolmekymppisenä oppia limpparia juomaan.
Eli tseppiä meille kaikille, kyllä meistä vielä kapoisia tulee! Ja sit ihan vinkiksi, jos puhti meinaa lopahtaa: Kannattaa katsoa kaikkia vastaantulevia hoikkia kanssasisaria niin tarkkaan, kuin vain kehtaa, ja sitten heti katsomaan itseä peilistä, niin johan alkaa kummasti laihduttaa..;) Huomiseen.
Meikäläiseen tehoo paremmin, jos tuijottaa lihavia. "En halua lihoa noin paksuksi" on oikein hyvä hokema ruokakaupassakin. "Toi lihava otti ranskanpullaa ja sipsejä , minäpä otankin tomaatteja ja kaaleja; kylläpäs olenkin taas hyvä ihminen!"
Nyt meikäläinen menee unten maille, niin jaksan huomenna taas kaventua.
Niin yksinkertaista se siis on (älysin taas kerran), että kun ei syö (paljoa), niin laihtuu...
Tänään tuli kadulla vastaan yksi vanhempi nainen, joka oli valtavan lihava, ja jonka liikkuminen oli todella vaivalloista.
Eli sitähän me tahdotaan: kevyempi vanhuus!! Kun on polvet meillä kaikilla muutenkin enemmän tai vähemmän sököt, niin parempi polviparoillemme, kun kohta oomme kuin keijukaiset...
Paino siis pudotkoon, simbsalabim!!!
Ja kun tekee herkkuja mieli, niin ei siihen näköjään kuole. Ainoastaan kuolaa. Ainakin minä olen tänään kuolannut. Mutta näppini olen pitänyt herkuista erossa...
Liikuntapisteet jäi lähes käyttämättä...
pitäisi vanhuuden olla:). Se vaan jossakin vaiheessa minua itseäni ketutti, että miksi en aikaisemmin ottanut itseäni niskasta kiinni. Olisihan se ollut helpompi aloittaa laihdutus ennen kuin 90 meni rikki:(
Parempi tietty vaikka myöhään kuin ei milloinkaan.
Onkos kukaan ajatellut osallistua suomalaiseen versioon suurin pudottaja? No mä en ainakaan, ei tulisi mieleenikään...En edes lähtis siihen vaimot vaihtoon...
On se kumma kun nuo kaikki amerikkalaiset formaatit pitää tuoda suomeenkin, mitä mieltä olette siitä, onko siinä mitään järkeä?
Juu herkutonta iltaa viettelen, tosin rahka on kaapissa odottamassa, kymppikerho alkaa kohta. Liikuntapäiväkirjaani juuri katselin, tässä kuussa olen polkenut yli 15 tuntia:)
Olet päässyt jo tosi pitkälle!!! Poljehan edelleen, niin pääset joskus takaisinkin!
Se ärsyttää noissa jenkkisarjojen kopioinnissa, että ne on niin tismalleen samanlaiset Suomessakin, tunnusmusiikkia myöten. Sitä miljonäärijussin edeltäjä-jenkkisarjaa (en nyt muista, mikä sen nimi oli...) tuli joskus seurattua, mutta Suomen miljonäärijussi tuntui sitten sen jälkeen tosi teennäiseltä.
Suurin pudottaja-jenkkisarja on ihan hauska (aina on hauska nähdä lihavampiakin), tosin idea on vähän köykäinen. Johan se maalaisjärkikin käskee viskata pelistä pois kaikkein hoikimmat ekaksi. Viime jaksoa näin vaan puolet, mutta näytti siltä , että porukka ei ollut enää laihtunut kovin kovaa kyytiä.
Ekasta jaksosta saikin melkoisen hassun kuvan laihduttamisesta. Treenataan kieli vyön alla ja ollaan lähes syömättä ja sitten paino tippuu 10 kiloa ja kaikki taputtaa.
Sitä paitsi ne uusintapätkät ottaa vähän päähän. Kyllä kertakatsomisella asian pitäis selvitä...
Suomen vastaavan kisan varmaan aion katsoa telkkarista, kunhan sellainen tulee (kuten kaikki muutkin lihavuusohjelmat, tietty). Mutta eihän me päästäisi edes lähimaille siihen jonoon, jossa halukkaat osallistujat on. Me kun kutistutaan niin kovaa kyytiä, että jäädään kaikkien lihavien jalkoihin alta aikayksikön.
Tietty järkevintä olis olla lihomatta. Mutta on se hyvä, että älyttiin edes tässä vaiheessa lopettaa lihominen!
Ja sitten seuraava velvollisuus onkin sitten estää jälkikasvun lihominen, mikäli kotiruoan laadulla asiaan voidaan vaikuttaa.
Kyllähän lapset on lihavia tai laihoja tai siltä väliltä vaikka söisivät samaa ruokaa samassa ruokapöydässä, mutta kyllä näkee nykyään niin pulskia lapsia pulskilla äideillä, että eivät kohta rattaisiinsa mahdu...
Joten ei kun kaalia vaan pöytään...
Sama juttu, olisi pitänyt ymmärtää alkaa nipistää siinä kohti kun rupesi olemaan ahdistavan tukeva olo. Vaan kuten sanottu, parempi kun edes joskus.
Samaa mieltä noista formaateista. Suomen telkassa ei tuu enää mitään muuta kuin tosi- tv:tä, ei todellakaan jaksa enää kiinnostaa. Lisäksi suomalaiset ovat niin perusjäykkiä ettei esim joku Fab 5 vaan kertakaikkiaan sovi suomalaisille.
Niinpä olen lähes lopettanut tv:n katselun. Onneksi kesällä on paljon muutakin tekemistä. Mutta kyllä tosiaan ketuttaa maksella tv- lupia kun tarjonta on mitä on. Joku leffa tulee joskus katseltua, mutta tuntuu että canal tulisi halvemmaksi kuin tv- lupa jos suhteuttaa laatuun.
Voi minua, söin eilen kauheasti lakua. :-(
me ollaan sellaisia elokuvien superkatselijoita, että ollaan otettu tv tonni-kanavapaketti. On halvempi 20 e / kk ja elokuvia tulee ihan riittävästi neljältä kanavalta.
Vähän harmittaa, kun dtm näkyy vaan canalilla!!! ja sitten taas se 7 e enemmän on iso raha.
No mutta laku on hyvää ei sille mitään voi (sanoo lakujätskin suuri ystävä). Muuten en kyllä lakusta erityisesti tykkää.