moi. kuinka kauan oot nyt ollu sillä dietiillä? ite oon ollu nyt viikon ja päivän ja senttejä on ehkä lähtenyt reisitä yksi ja vyötäröltä 2 mutta paino on pudonnut vain kilon ja olen urheillut kuutena päivänä neljä tuntia airobista(kävälyä koiran kanssa, juoksua ja vesijuoksua) tuli epätoivoinen olo että tehoaakohan tämä..mites sulla?
anne..herbalifesta?
minnie
6538
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
liikaa???jos treenaa noinkin paljon kuin sää täytyy tietty syödä enemmän tai ottaa yks herbadrikki palutusjuomana!
hyvinhän sulla on alkanut meneen ainakin mun mielestä.mulla itsellä ei oo ees tippunut kiloakaan ja pejantaina tulee kaksi viikkoa herban käyttöä täyteen.olo on kuitenkin hyvä ja pirteä!se on minusta aika tärkeetä.kroppaani en oo vielä mitannut,teen sen perjantaina.kerron teille sit miltä näyttää.
vaihdatko kaks päivän ateriaa proteinidrinkkeihin vai kuinka teet?ja kuinka paljon sulla on pudotettavaa?itselläni noin 6-8kg.
jatka vain samaan tapaan kyllä ne kilot siitä vähenee enemmin tai myöhemmin.hitaasti hyvää tulee!onnea matkaan ja kerrohan väliaikatietoja.
Niissä pirtelöissä on runsaasti proteiinia ja kun liikut noinkin paljon niin kyllä kiinteydyt ja lihaksia tulee vaikka se ei heti painon tippumisena näkyisikään.. muista mittailla mittanauhalla, se kannustaa...
joo, voi tosiaan olla että urheilen liikaa ja näin esim proteiinin saanti jää liian vähäiseksi. joo lounaan ja aamupalan korvaan pirtelöillä, joskus tosin menee niin että aamupala ja päivällinen. olen yrittänyt syödä yhden kunnon ateria, mutta en ole aina kerennyt..no täytyy alkaa vähän hillitä tota liikkumista ja syyä. sama mulla, että olo on ihanan tere ja virkeä ja mikä kummaa että iho on paljon heleämpi..:) painoa haluaisin saada sellaset 5-6 kiloa pudtettua, mutta ei mulla ylipainoa sinänsä ole. jatketaan infoilua:)
Ihana tunne kun kävin puntarilla ja taas oli pikkuisen pudonnut. Hitaasti menee mutta menee alaspäin koko ajan kuitenkin. Ihanaa kun painoluku alkaa kuutosella eikä seiskalla. Tsemppiä teille muillekin!
puntarilukema alkaa kutosella!!!mahtavaa.-1,5kg kahessa viikossa,sopiva vauhti mulle!hitaasti hyvää tulee!tsemppiä!
Mihin tuollaisessa pudotuksessa tarvitaan herban sikakalliita mömmöjä? Ihan samaan tulokseen (ja parempaankin) pääsee ihan vain liikuntaa lisäämällä.