laihduttaa 6 viikossa 12 kiloa? Eli noin 2 kiloa viikossa? Haluaisin siis tuon tavoitteen saavuttaneiden tai sitä kokeilleiden mielipiteitä. Olen menossa naimisiin 2.7. :) ja haluaisin sitä ennen karistaa tuon 12 kiloa. Tiedän, että se on hurja määrä ja hurja tavoite, mutta painon karistaminen on minulle mielettömän tärkeää. Kaikki varmaan ymmärtävät sen :)
Syy, miksi en ole aiemmin koitokseen ryhtynyt on se, että asuimme tähän asti ulkomailla ja söimme joka päivä ulkona plus jouduimme matkustamaan koko ajan. Elämä oli kovin epäsäännöllistä. Nyt minulla olisi tuo 6 viikkoa aikaa keskittyä vain ja ainoastaan painon pudottamiseen.
Sisareni tekee morsiuspukuun tarvittavat korjaukset vaikka edellisenä päivänä!
Kaipailisin siis neuvoja ja totta kai tsemppiä :)
Syy, miksi en ole aiemmin koitokseen ryhtynyt on se, että asuimme tähän asti ulkomailla ja söimme joka päivä ulkona plus jouduimme matkustamaan koko ajan. Elämä oli kovin epäsäännöllistä. Nyt minulla olisi tuo 6 viikkoa aikaa keskittyä vain ja ainoastaan painon pudottamiseen.
Sisareni tekee morsiuspukuun tarvittavat korjaukset vaikka edellisenä päivänä!
Kaipailisin siis neuvoja ja totta kai tsemppiä :)
Vastaukset 6
Vanhimmat
Vähähiilihydraattisten dieettien puolella, on mahdollista ja paljon enemmänkin.
Kannattaa lukea Atkinsittajan ja shogun:IN ja charp:IN neuvoja he on kaikki tosi tietäjiä.
Mulla itselläni nyt 3:s viikko meneillään ja 8 kg tippunut.
Voisitko vielä kertoa (ihan vaikka vaan pääpiirteittäin), miten olet syönyt tuon 3 viikon aikana, jona olet laihtunut 8 kg?! Vau, siis todella mahtava pudotus!
Ja todella, tässä ei nyt ole kyseessä mikään loppuelämän kestävä kitukuuri vaan tsemppi tuohon tiettyyn päivämäärään ja sen jälkeen uusien elämäntapojen omaksuminen.
Kiitos viestistäsi :)
eli siitä miten paljon sitä ylipainoa on. jos liika kiloja on paljon lähtee ne varmasti nopeasti, jos vain pystyy itsehillintään ja muuttamaan elintapojaan. Varmasti tuo ulkona syömisen vaihtaminen kevyeeseen kotiruokaan auttaa asiassa jo paljon.
12 kiloa 6:ssa viikossa. Tiukka dietti....liikuntaa "hulluna" ja vettä, vettä, vettä".....lisäksi ruokailu "suurinpiirtein Ei mitään". Hieman samantyyppisesti kuin atkinsissa...mutta ei täysin nin orjallisesti.
Epäterveellistä, mutta tuloksia syntyy.
Hieman samantyyppisesti kuin atkinsissa...mutta ei täysin nin orjallisesti.
Epäterveellistä, mutta tuloksia syntyy.
Sinä et ymmärrä Atkinsista mitään..
Orjallisesti..joo hei, mä olen ollut Atkinsilla yli vuoden ja siinä ei ole mitään "orjallista"
Helpoin tapa olla ja elää, ei tarvitse laskea mitä syö, tieto siitä mitä saa syödä riittää ja lopusta pitää kroppa huolen.
Epäterveellistäkö? No siitäkin voi tietysti olla montaa mieltä.
Mun lääkäri aluksi kielsi dieettini epäterveellisenä, en uskonut ja nyt tulokset puhuvat puolestaan.
jopa lääkärini kyselee Heikkilän kirjoista ja Atkinsista.
Minä jos kuka tiedän, kaikki poppadieetit kokeneena ja joka ikinen kerta olen pettynyt.
Nyt elän ja olen ja ELÄMÄ hymyilee. Ennen 101 nyt
62,5 normaalin alarajoilla!!
ja ei yhdestä "orjallisesti" sanasta pidä hernettä vetää. Tuttuni Ei noudattanut orjallisesti sitä diettiä ja paino putosi. Kyllä Atkinsissakin pitää miettiä mitä suuhunsa laittaa, joskaan ei tarvi miettiä määriä, kuten sanoit. Epäterveellistäkään se ei ehkä ole jos huolehtii vitamiinit sun muut jotenkin muuten. Mutta jos aiot loppuelämäsi elää Atkinsin avulla nin taatusti muuttuu epäterveelliseksi. Ja usein olen kuullut, että kun atkinsista luopuu, nin lihoo takas. Joten olehan varovainen. Onnittelut kuitenkin hienosta saavutuksesta, älä sorru kuitenkaan anorektikoksi, kun olet vauhtiin päässyt.