Niin että muilta kommentteja.. mitenkä selvisitte laivareissusta..eikait seisovaan pöytään ainakaan kannata mennä.. entäpäs kehtaakohan ottaa pari irish coffeeta tai kenties siideriä, vaiko vesilinjalla?
Kotioloissa otan yleensä alkoholia kerran kuukaudessa, juon silloin n. 5 siideriä..
Kiitos vastauksistanne..
Kotioloissa otan yleensä alkoholia kerran kuukaudessa, juon silloin n. 5 siideriä..
Kiitos vastauksistanne..
Vastaukset 1
Vanhimmat
Yritä ennen risteilyä vähän vävemmällä syömisellä. Laitan tämän nyt piste ajattelutavalla tähän. Itse tekisin näin: säästäisin viikon ajan pisteitä 2-4p/pvä (1p=n.60kcl). Jolloin säästöön kertyisi parhaimmillaan 28p, siihen lisäksi liikkuisin reippaasti jotta saisin 12p liikunnasta käyttööni. Nyt ylimääräistä saisi syödä 40p risteilyn aikana. Siihen lisää omat pisteet 20p niin se olisi 60p.
Menisin seisovaanpöytään ja katsoisin jonkun salaatin alkuun (ei majoneesillista), sitten hillitysti jotain herkkua jonka söisin hyvällä omalla tunnolla. Juomana viiniä. Ja jälkiruokana olisi vaikka se iriscofee(3,5p) näin ruokailu seisovassa pöydässä tekisi pisteinä n.20p. Makea siideri on 3p/0,33pullo light siideri 2p/0,5l. Joten joisin sen mikä menee. Tuleehan sitä maissa kuitenkin jonkinverran kierreltyä ja laivalla tanssittua. Eli ota rennosti, ei yksi risteily kaada elämäntapa muutosta. Ja jos jotain menee yli ja haluaa olla tunnontarkka niin sitten ottaa samallatavalla takaisin risteilyn jälkeen kun on pisteitä säästänyt (60-240kcl/pvä). Ja itse merkkaisin syömiset oppimisen vuoksi ylös hytissä. Siitä oppii mikä on hyvä valinta mikä ei, ja toisaalta kevyet ruoat on hyviä. Ei tarvi miettiä että tuliko syötyä koko rahalla.