Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hiihto alkaa ja läskit lähtee,vilja on turvottavaa ruokaa.

    Aloitan nyt hiihtämisen tosissaan,pienen loukkaantumisen jälkeen kun siihen on vielä mahdollisuus noin kuukauden ajan.
    Nyt perinteisellä turvallisella tyylillä.Ensi vuonna pitää vähän viisastuneena vuorotella perinteistä ja luistelutyyluä liikuntavammojen ehkäisyn takia.Välillä pyöräilyäkin

    Rasitusvamnat tulee vain siitä että rasittaa koko ajan vain samoja lihaksia ja jänteitä.

    Painoni on alkanut nyt laskemaan erittäin nopeasti kun vaihdoin pastan eli MAKAROONIN kasviksiin ja juureksiin .Hiihtokuntokin on ollut hyvä tällä ruokavaliolla kun on syönyt riittävästi.

    Näyttää siltä että vilja TURVOTTAA.Painoni ja vyötärönympärysmittani ja pihtimittauslukemat on pienentyneet VAIKKA olen syönyt yhtä paljon kuin ennenkin eli 2500 kaloria päivässä.

    Tämänhetkinen aamupaino 64,9 kiloa .vyötärön ympärysmitta 84 cm
    Pituus 176 cm

    Tarkoitus nyt on vain kiinteytyy eli pienentää vyötärön ympärysmitta EI LASKEA PAINOA.
    (Muuttaa rasvapaino lihaspainoksi)

    Syön PALJON ja ruoka on herkullista.Syön myös illalla ja yölläkin
    4158
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Yöllä siis 800 g vanilia kerma jäätelyä.

    Äänestä

    • Ja aamulla pılluun toffeeta, jos on poíkaystävä, tai muuten korvikkeeksi zucchini.

      Äänestä

    • Anonyymi00002 kirjoitti:

      Ja aamulla pılluun toffeeta, jos on poíkaystävä, tai muuten korvikkeeksi zucchini.

      Kabanossít ovat sopivan paksuja mutta liian lyhyitä.

      Äänestä

    Kiitos kiitos olipa taas oivallisesti sanottu, ilon kyyneleet 😂😂😂😂, päivä pelastettu! Pátukkaa tytöílle!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Aloitan nyt hiihtämisen tosissaan,pienen loukkaantumisen jälkeen kun siihen on vielä mahdollisuus noin kuukauden ajan.
    Nyt perinteisellä turvallisella tyylillä.Ensi vuonna pitää vähän viisastuneena vuorotella perinteistä ja luistelutyyluä liikuntavammojen ehkäisyn takia.Välillä pyöräilyäkin

    Rasitusvamnat tulee vain siitä että rasittaa koko ajan vain samoja lihaksia ja jänteitä.

    Painoni on alkanut nyt laskemaan erittäin nopeasti kun vaihdoin pastan eli MAKAROONIN kasviksiin ja juureksiin .Hiihtokuntokin on ollut hyvä tällä ruokavaliolla kun on syönyt riittävästi.

    Näyttää siltä että vilja TURVOTTAA.Painoni ja vyötärönympärysmittani ja pihtimittauslukemat on pienentyneet VAIKKA olen syönyt yhtä paljon kuin ennenkin eli 2500 kaloria päivässä.

    Tämänhetkinen aamupaino 64,9 kiloa .vyötärön ympärysmitta 84 cm
    Pituus 176 cm

    Tarkoitus nyt on vain kiinteytyy eli pienentää vyötärön ympärysmitta EI LASKEA PAINOA.
    (Muuttaa rasvapaino lihaspainoksi)

    Syön PALJON ja ruoka on herkullista.Syön myös illalla ja yölläkin

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu