Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Missä ajassa olette laihtuneet 10kg ja miten?

    Haluaisin laihduttaa 10kg mahdollisimman nopeasti joten tulkaa kertomaan kaikki vinkkinne ja kokemukset!!
    9844
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 9

    Vanhimmat

    Hyvä laihtumistahti on puoli kiloa viikossa. Nutraamalla saa nopeasti tuloksia mutta jos ei tee pysyviä elämäntapamuutoksia niin kilot tulevat takaisin.

    Äänestä

    • Samaa mieltä. Puoli kiloa viikossa eli 10 kiloa 20 viikossa. Vajaa 5 kuukautta kuulostaa realistiselta tavoitteellta.

      Äänestä

    Laihduttajilla on aina kiire.

    Äänestä

    Jätä pois kaikki lisätty sokeri, napostelu ja nestemäiset kalorit. Jos tuntuu vaikealta, niin tee muutos pikkuhiljaa.

    Äänestä

    8 kuukaudessa 8kg,Syönyt ruokarytmillä ja ruoka pyrämiidin mallin mukaan.Se ruoka pyramiidi on terveyskeskuksien odotus aulassa.Kävellyt ulkona 2-3 h. Joka tuo hyvän mielen ja hyvät yö unet. Netti paastoa illalla,kuin Tv paastoa ja sen tilalle mieluisa kirja.Nitä saa ihan ilmasiksi lainaa kirjastot.

    Äänestä

    Läihdytin pyrämiidillä 4 kg 50 vuodessa.

    Äänestä

    Sairastin myyräkuumeen. 10 kg lähti että heilahti parissa viikossa.

    Äänestä

    Vuodessa lähti 10kg. Hidasta on laihdutus. Pikakuureilla tulee kilot korkojen kera takaisin. Tärkeintä on punnita joka päivä ja syödä sopivasti alle kulutuksen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Haluaisin laihduttaa 10kg mahdollisimman nopeasti joten tulkaa kertomaan kaikki vinkkinne ja kokemukset!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu