Tarvisiko niitä laskea vaikka on luonnon sokerit? Tai pitääkö vain lisätyt sokerit laskea? Tarviin apua!!!
Pitääkö sokerit laskea diettillä?
Anonyymi-ap
10201
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Luonnon sokereita ei tarvitse laskea. Luonnon sokeria on mm. jugurtissa ja hedelmissä.
"Luonnon sokereita ei tarvitse laskea. Luonnon sokeria on mm. jugurtissa ja hedelmissä."
höpö höpö
En aio olla vhh diettillä.
Ravitsemussuositusten mukaan (käyvät myös diabeetikoille) lisättyä sokeria saa olla korkeintaan 10% päivän energiasta eli muutama ruokalusikallinen. Mehujen sokeri lasketaan myös lisätyksi sokeriksi. 200 kcal on 50 g sokeria eli varsin vähän. Sokeristen juomien juonti kannattaa lopettaa kokonaan, ne eivät vie nälkää.
Mansikkakakku, fasupalat ja hedelmäkarkki sisältää vain luonnon makeutusta eli sokeria.Ne on terveellisiä ja niitä voi syödä mahan täyteen jos mahalaukku on pihtimitattuna -0.012 mm.Ne on hyvänmakuisia.Yöllä voi syödä vanilia kerma jäätelyä ja kaakauta.Ei lihota jos käyttää akkukäyttöisiä moninlämmittimiä.Ne imee koresteloorinkin.
"Mansikkakakku, fasupalat ja hedelmäkarkki sisältää vain luonnon makeutusta eli sokeria.Ne on terveellisiä ja niitä voi syödä mahan täyteen jos mahalaukku on pihtimitattuna"
Mistä teitä idiootteja sikijää???
Kyseessä on ihan fiksu likka, jolla on mielenterveydellisiä ongelmia.
"Kyseessä on ihan fiksu likka, jolla on mielenterveydellisiä ongelmia."
??
Kyseessä on viisikymppinen työkyvyttömyyseläkkeellä oleva ukko, joka trollaa internetissä.
Ei vaan tämä tyttö siirtyi kymppiluokan jälkeen kuntoutustuelle. Hänellä ei ole koskaan ollut poikaystävää.