Painan 56kg yritän laihtuu 6kg! Onko 1500-1600kcal parempi rasvanpolttoon?
Sopivat kalorit?
Anonyymi-ap
4
174
Vastaukset
- Anonyymi
Meneekö rasva tolla kalorilla? Kulutukseni on 1400kcla ja poltan liikunnalla 300 yli kcal
- Anonyymi
Vain kalorivaje laihduttaa, mutta liiallinen kalorivaje riuduttaa ja aiheuttaa ajan myötä säästöliekin, jonka jälkeen lihoaa helposti takaisin ja uudelleenlaihduttaminen on vaikeampaa. Laihdutuksen jälkeen ruokahalu on muutenkin monesti normaalia suurempi, koska elimistö haluaa päästä takaisin entiseen painoon.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vain kalorivaje laihduttaa, mutta liiallinen kalorivaje riuduttaa ja aiheuttaa ajan myötä säästöliekin, jonka jälkeen lihoaa helposti takaisin ja uudelleenlaihduttaminen on vaikeampaa. Laihdutuksen jälkeen ruokahalu on muutenkin monesti normaalia suurempi, koska elimistö haluaa päästä takaisin entiseen painoon.
Eiku 1500-1600kcal!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eiku 1500-1600kcal!
Syön 1500-1600kcal*
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 735027
- 1053535
ROTAT VALTAAVAT ALUEITA
Asukkaat nyt loukkuja tekemään ja kiireellä, jätehuolto kuntoon, jätteet niille kuuluville paikoille, huomioikaa yrittäj403426- 512984
Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan
Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️262748Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan72219- 242081
- 1991990
Reuters: Ukraina on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan. Jopa 40 konetta vahingoittunut
Ukrainan turvallisuuspalvelu SBU on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan, kertoo Reuters. Uutistoimiston läh4081610Huomenta kulta
En mä halunnut sulle ilkeillä,päinvastoin. Miks mä niin tekisin ku rakastan sua ❤️ mut anteeksi jos ilmaisin itseäni huo91528