Laihtuminen on mahdollista vain silloin kun siihen on haluja ja oikein motivoitunut.
Silloin kun ei ole laihdutushaluja pitää ainakin PYSÄYTTÄÄ lihominen.
Siinäkään ei aina ole mitään järkeä olla syömättä herkkuja kun niitä tekee mieli.
Laihdutusaikana SAA kyllä syödä hyvin ja paljon mutta kaikkien ylimääräisten herkkujen syönti on kielletty.
Jos syön vain 2500 kaloria päivässä laihdun,Mutta kun syön siihen päälle herkut kalorini nousee vähintään 4000 kaloriin.
Minulla tuli eilenkin 4000 kaloria kun söin erilaisia voileipiä,kermajäätelöä,karkkia ,turkkilaista jugurttia yms kaikenlaista hyvää illalla puolen tunnin välein.
Lihomisen pysäyttämisessä en tee niin että söisin isokalorisen päivän jälkeen erittäin vähän vaan palaan takaisin 2500 kaloriin millä laihdun hitaasti.
JOS ET HETI PYSÄYTÄ LIHOMISTA VOIT LIHOA VAIKKA KUINKA PALJON
Isommilla kaloreilla laihdutus on mahdollista VAIN silloin kun harrastaa liikuntaa.
Silloin kun ei ole laihdutushaluja pitää ainakin PYSÄYTTÄÄ lihominen.
Siinäkään ei aina ole mitään järkeä olla syömättä herkkuja kun niitä tekee mieli.
Laihdutusaikana SAA kyllä syödä hyvin ja paljon mutta kaikkien ylimääräisten herkkujen syönti on kielletty.
Jos syön vain 2500 kaloria päivässä laihdun,Mutta kun syön siihen päälle herkut kalorini nousee vähintään 4000 kaloriin.
Minulla tuli eilenkin 4000 kaloria kun söin erilaisia voileipiä,kermajäätelöä,karkkia ,turkkilaista jugurttia yms kaikenlaista hyvää illalla puolen tunnin välein.
Lihomisen pysäyttämisessä en tee niin että söisin isokalorisen päivän jälkeen erittäin vähän vaan palaan takaisin 2500 kaloriin millä laihdun hitaasti.
JOS ET HETI PYSÄYTÄ LIHOMISTA VOIT LIHOA VAIKKA KUINKA PALJON
Isommilla kaloreilla laihdutus on mahdollista VAIN silloin kun harrastaa liikuntaa.
Vastaukset 57
Vanhimmat
Jos sinulla on kovat herkunsyöntihalut ja pakonomaisesti et niitä syö sillä on vain negatiivisia vaikutuksia painonhallintaan,eli sekin aiheuttaa pitemmällä aikavälillä lihomista.
»Mutta kun syön siihen päälle herkut kalorini nousee vähintään 4000 kaloriin.
Minulla tuli eilenkin 4000 kaloria kun söin erilaisia voileipiä,kermajäätelöä,karkkia ,turkkilaista jugurttia yms kaikenlaista hyvää illalla puolen tunnin välein.»
Sinulla on selvästi ahmimishäiriö, joka on ihan hoidettavissa oleva tauti. Sinun pitäisi ensiksi opetella säännölliset ruoka-ajat. Sitten vasta kahden vuoden kuluttua voisit laihduttaa, jos enää on tarvetta.
Ei ole mitään ahmintahäiriöä.Tämä 4000 kaloria tulee aivan NORMAALILLA SYÖMISELLÄ Ei siinä mitään ahmita eikä syödä ylenmäärin karkkeja ja muita herkkuja.
Ahminnalla kalorit menisivät helposti 6000- 8000 kaloriin
No eikös tämä viittaa selvään ahmintaan? »söin erilaisia voileipiä,kermajäätelöä,karkkia ,turkkilaista jugurttia yms kaikenlaista hyvää illalla puolen tunnin välein.»
Ei se ole vielä ahmintaa.Ahmijoilla on aivan erilaiset ruokamäärät.
Nämä söin
Terveellinen ateria 1000 kal+ kahta eri jälkiruokaa 500 kal + juomat
Karkit 200 jossa suklaatakin 1000 kal
Turkkilaista jugurttia + tyrnimarjavispipuuroa 500 kal
Ruisleipää 4 viipaletta + kalaa 500 kal
Kaakauta kanelikorpuilla 500 kal
Ei ole yhtään järkevää syytä olla ilman herkkuja kun niitä tekee mieli.Se pitää vain palata nopeasti entiseen terveelliseen syömiseen.
LIHOT VAIN SILLOIN JOS HERKUTTELU JATKUU USEAMMAN PÄIVÄN YHTEENMENOON
Ei sitä liho jos aina välillä syö herkkuja
Palstan tyttöjä naurattaa, kun taivutat kaakao-sanaa ihan väärin.
Se on kaakao, juon kaakaota, kaakaossa on kaloreita (ei mikään kaakau, kaakauta, kaakaussa).
Samoin kabanossi, ei kadanossi.
Jos sinulla on lukihäiriö, niin sinulla on pätevä syy ja pyydän anteeksi tätä huomautustani ja tyttöjen typeryyttä.
Nyt melkein kaikki herkut oli terveellisiä herkkuja.
Se kannattaakin herkutella enimmäkseen terveellisellä herkuilla koska jos herkuttelee pelkällä roskaruualla saa vain kovat päänsäryt ja väsyneen olon.
Turnit poimin omasta pensaasta.Ylläytyin tyrnimarjavispipuuron mausta kun sitä ensimmäistä kertaa maistoin .Se on väkevä pahanmakuinen sellaisenaan mutta siitä tulee erittäin hyvä puuro.
Kuivasta leivästä tulee aivan kuin se olisi vastaleivottua kun sumuttaa ne reilusti vedellä sumutinpullolla ja pistää 3 meksi minuutiksi voileipägrilliin .
Leivän päälle makrilliatomattikastikkeessa On huomattavasti parempaa kuin pitsat.
"Ei ole mitään ahmintahäiriöä.Tämä 4000 kaloria tulee aivan NORMAALILLA SYÖMISELLÄ"
Sairaalle sairaus onkin ihan normaalia.
Pistin sumutinpullot 3 meksi minuutiksi voileipägrilliin. Mitä nyt pitää tehdä?
SINÄ LÄSKI ET SAA SYÖDÄ,MUTTA MINÄ SAAN MINÄ SAAN SYÖDÄ AIVAN MITÄ VAAN,EIKÄ MINUSTA TULE LÄSKIÄ.
"SINÄ LÄSKI ET SAA SYÖDÄ,MUTTA MINÄ SAAN MINÄ SAAN SYÖDÄ AIVAN MITÄ VAAN,EIKÄ MINUSTA TULE LÄSKIÄ."
Onko tämä sinun syysi olla laihdutuspalstalla vaikket laihduta? Kertomassa mitä kaikkea saat syödä ja haukkumassa läskeiksi muita? Aika köyhää elämän täytyy olla. Läskistä voi päästä eroonkin kuten tällä palstalla lukevat pyrkii mutta vastenmielistä luonnetta ei voi muuttaa.
Jokainenhan voi laihduttaa itsensä vaikka tikkulaihaksi jos tarvetta on, ei se mikään yli-ihmisyyden merkki ole. Uskon että jokainen haluaa olla kuitenkin ensisijaisesti terve, jos pitäisi valita laihuuden ja terveyden välillä. Kyllä ihmisarvo tulee muusta kuin painosta.
Otit näköjään tuon viestin tosissasi. Se oli kuitenkin jonkun vitsiksi tarkoitettua lässytystä.
Se on kadanossi jos minä niin päätän. Minulla on sanoille omat merkitykset eikä mitään naisellisia höpötyksiä.
Selvitä ensin, mitä ahminta on.
Ei tuollaista kirjoitella edes vitsimielessä . Siinä ei mitenkään naurata vitsi ainoastaan sen kuivuus .
Monella on todella ongelmia painon kanssa jotka johtuvat sairauksista tai lääkkeistä , siis ei liiasta syömisestä. Silloin ei ole sana läski paikallaan mitenkään
No myös tuo «Se on kadanossi jos minä niin päätän. Minulla on sanoille omat merkitykset eikä mitään naisellisia höpötyksiä.» on saman älyvapaan lässyttäjän viesti.
Kerran viikossa voi herkutella 4000kcal niin välttyy säästöliekiltä, mutta sitten pitää taas kurinalaisesti syödä alle 2500kcal loppuviikko.
Sinulla on ahmimis- tai vastaava syömishäiriö. Sinulle on suositeltu ammattiapua, mutta et itse näe sairauttasi. Avaa silmäsi, se toimii eduksesi.
Kaakaun voi laittaa 3 eksi tunniksi pakkaseen.Se vähentää ahmintaa.
Ahmimishäiriöön liittyy myös "sormet kurkkuun" eli sitten oksennetaan. Kannsttaisi ottaa selvää ensin näistä syömishäiriöistä, syistä ja seurauksista, ennen kun alkaa "tietämään". Lisäksi on sairauksia, mm kilpiraus-ongelmat, jotka lihottaa vaikka söisit normaalisti ja lääkkeitä, esim kortisoni, jotka lihottaa, ilman että olisi "syömishäiriötä".
Ahmimishäiriötä on myös epätyypillisenä, jossa ei ole kaikkia tyypillisen ahmimishäiriön diagnostisia kriteereitä. Sitten on olemassa myös ahmintahäiriö eli BED-häiriö. Tulkitsen kuitenkin, että MKH:lla ei ole BED-häiriötä vaan epätyypillinen ahmimishäiriö, josta mm. puuttuu oksentamiset. Hän kuitenkin torjuu runsaita syötyjä kalorimääriä raivokkaalla liikkumisella, ei sentään oksentele.
Lisäksi VOI helposti päivässä syödä 573 g hedelmätoffeeta, se ei haittaa laihtumista.Aamupalalla täytekakkukahvit ja pussi fasupaloja.SAA syödä hyvänmakuisia ruokia kunhan ei mene herkutteluksi.
Herkuttelua on se kun syö herkkuja vähäsen. Se lihottaa. Jos syö hyvänmakuisia ruokia reilusti, se ei ole herkuttelua, eikä siten lihota.
Terveellisellä herkulla voi herkutella.Minä laitan kaupan kahvikakkujen väliin mansikkahilloa ja kermavaahtua ja jätän sen kaappiin niin saan halvalla mansikkakakkua joka ON huomattavasti parempaa ja terveellisempää kuin kaupan kakku.Täytekakkukahveja VOI juoda vaikka 4 sti päivässä eikä se haittaa laihtumista kunhan kakku on HYVÄNMAKUISTA.
EN OLE SIIS MIKÄÄN LIHAVA PAINONI ON 65 KILOA
PITUUS 176 CM
..VYÖTÄRÖN YMPÄRYSMITTA 85 CM
PIHTIMITTAUSLUKEMA .ALAVATSA 19 mm
YLÄVATSA 20 MM
TAVOITE ON SAADA VATSALIHAKSEY NÄKYMÄÄN VEITSENTERÄVÄSTI
Vatsa makkaroita EI SAA olla yhtään.
Syön paljon ja ruoka on hyvän makuista VAIKKA olenkin laiha.
Söin myös puoli litraa vaniljakermajäätelöä mitä ei ollut listassa ja nyt vielä suklaskeksejä ja pitsan
Nyt uusi kuuri kaloreilla 2300- 2500
Liikuntaa harrastava SAA syödä puolet enemmän kuin sohvaperuna.,
Jos syöt PALJON ja et kuluta syömäsi ruokaa se muuttuu LÄSKIKSI vyötärön ympärille.
Tärkeintä on näyttää alasti hyvältä. Minä käyn kaupassa alasti.Ei muuten kukaan suostu katsomaan muuten pananiani.Samalla heitän ihmisiltä piztsat pois kärryistä ja laitan tilalle makrillia ja sanon että tämä on huomattavasti parempaa kuin piztsat.
Kaali on vielä parempaa kuin makrilli.Ette vain osaatehdä HERKULLISTA ruokaa kuten minä.Minä OLEN oppinut ERINOMAISET kokkaustaidot.
Kyllä.Minä söin ennen 5600 kaloria ja päälle mansikkakakkulahvit 6desti päivässä.Sitten aloin liikkua ja lisäsin kalorit puolella nyt syön 11200 kaloria ja päälle täytekakkukahvit 12sta kertaa päivässä.Vanilia jäätelyä olen lisännyt yöllä 2desta litrasta 4jään.Syön aivan normaalisti enkä yhtään ahmi.Olen tikkulaiha.2 den viikon päästä vatsalihakseni ovat VEITSENTERÄVÄT.Näytän nyt jo hyvältä alasti.Nyt lähden pyöräilemään vaikka eturauhanen meinaa irrota. Minulla on myös akkukäyttöiset mononlämmittimet.
Tosi kipeetä.
Jos lopettaa syömisen kokonaan ja elää pelkästään kraanavedellä parikin vuotta niin varmasti laihtuu. Niin helppoa.
Ei tänne paskalaan kannata mitään kirjoittaa.Konsteja on mutta niistä ei kannata tänne kirjoittaa.
Konstit on salaisia niistä ei hiiskuta kellekkään.En enää ikinä kirjota tänne.
Se on pääasia että itse laihtuu,
TIEDOKSI
TÄMÄKIN OLI SEN SAMAN PÄLJÄN VITTUILUVIESTI
Tämäkin oli pilailijan viesti. Hän kirjoitti myös hah hah haa - ketjuun suunnilleen samaan aikaan.
Minulla on konstit jotka opin katsomalla you tude fideoita.En aio paljastaa kellekkään mitä tiedän.teen ERINOMAISTA smootsieta ja kokkaustaitoni on kehittyneet ERINOMAISEKSI.Tänäänkin tein kaali,kadanossi,mansikkakakku, makrillismootsieta.Siittä tuli HYVÄNMAKUISTA,se on parempaa luin piztsa mutta en paljasta miten sillä laihtuu.
Pääasia on että näyttää hyvältä alasti.
Jos syön tänään 500 kalorin karkkipussin ja mansikkakakkua josta tulee 130 kaloria niin se TEKEE yhteensä 630 kaloria.
Paljonko pitää isoissa kaupungeissa etsiä poikaystäviä, että veitsenterävä kadanossi kuluttaa tuollaisen VALTAVAN energiamäärän? Korvaako alakoulun poikaystävä pilailevan 65 iiden kilon wittuiluviestin?
Tuolla olisi teille oma ketjukin.
"Minulla tuli eilenkin 4000 kaloria kun söin erilaisia voileipiä,kermajäätelöä,karkkia ,turkkilaista jugurttia yms kaikenlaista hyvää illalla puolen tunnin välein."
ja
Vihaan eniten rasisteja ja mustalaisia.
Haluaisitko siirtyä maailman menoa -palstalle?
Mitä hahmoa tuossa matkit, en tunnistanut? Palstan poliisi-vartijaa?
Ei vaan ison kaupungin veitsenterävää poikaystävää. Sellainen löytyi toffeisella kadanossilla.
Haluaisitko siirtyä maailman menoa -palstalle?
kai sinulla joskus sytyttää.
Nyt söin 15 sta minuutin välein 2200 grammaa täytekakkua ja 4 jä maradou levyä.Näistä tuli VAIN 8900 kaloria.Kyse on 2desta jälkiruuasta jota söin TERVEELLISEN ruuan jälkeen.Ensinnpitää syödä TERVEELLINEN ruoka ja vasta sitten jälkiruoka.Muuten LIHOO.
"Nyt söin 15 sta minuutin välein 2200 grammaa täytekakkua ja 4 jä maradou levyä"
Sivun pelle
... jolle pitäisi löytää kykyjä vastaavaa työtä.
Pistä pilluusi ne suklaalevyn.
MINÄ OLEN KÄYTTÄNYT http://tinyurl.com/4yc897ek LAIHDUTTAMISEEN JA TÄHÄN ASDTI ON TOIMINUT VAIKKA OLEN KÄYTTÄNYT VASTA 2 VIIKKOA
Kun tuohon linkkiin laitetaan plussa perään, niin saa tietää todelliseen osoitteen johon linkki vie
Eli http://tinyurl.com/4yc897ek+
Sivu näyttää näyttää nyt preview'n eli esikatselun:
»Preview of https://tinyurl.com/4yc897ek
This TinyURL redirects to:
https://8476cwjnt53idzm8vnnhp3zx78.hop.clickbank.net »
Mikä on tuo clickbank.net? Joku affipalvelu vai?
Joka tapauksessa clickbank.net vie selaimen loppuosoitteeseen https://alpilean.com/
»Eli http://tinyurl.com/4yc897ek »
Plussan kanssa to linkki on siis [ http://tinyurl.com/4yc897ek+ ]
Nyt näkee esikatselun ja mahdollisen huijausyrityksen.
Heh. Näköjään plussa häviää linkistä hetken kuluttua??? Onko tämä joku salaliitto Suomi24:n kanssa?