Ei kukaan ala laihduttamaan aivan vapaaehtoisesti vaan siihen on aina joku suurempi syy.
Esim jos kunto on mennyt tai on menossa huonoksi tai on vähän lihonut ja lihominen pitää nopeasti pysäyttää.Muuten lihoo lisää.
Ei se koskaan mene niin että laihdutampa nyt muutaman kilon ilman mitään syytä
Kyllä sitä mielummin söisi kunnolla koko ajan mutta kun laihdutat et laihdu yhtään jos syöt vähänkään liikaa .
Ja sitten kun olet alkanut laihtumaan laihdutusta pitäisi saada ylläpidettyä niin kauan kun on tavoitepainossa.
Esim jos kunto on mennyt tai on menossa huonoksi tai on vähän lihonut ja lihominen pitää nopeasti pysäyttää.Muuten lihoo lisää.
Ei se koskaan mene niin että laihdutampa nyt muutaman kilon ilman mitään syytä
Kyllä sitä mielummin söisi kunnolla koko ajan mutta kun laihdutat et laihdu yhtään jos syöt vähänkään liikaa .
Ja sitten kun olet alkanut laihtumaan laihdutusta pitäisi saada ylläpidettyä niin kauan kun on tavoitepainossa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Minä painan neljä kiloa.