Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ruokaohjeita?

    tietäisikö joku jotain hyviä todella vähä rasvaisia/kalorisia, ruoka ohjeita?yritän laihduttaa mutta oisi myös kiva syödä jotakin ruokaa hyvällä omalla tunnolla :)
    4383
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Maksalaatikkoa joka päivä! Aamupalaksi, päivälliseksi ja illalliseksi.. ja välipaloiksi noiden välissä!

    Äänestä

    • hauskaa..

      Äänestä

    Mä pääsin ainakin hyvin alkuun laihdutuksessa erilaisilla vihanneskeitoilla ( kaalikeitto, itse tehty pinaattikeitto... ).

    Ja yks suosikkiohjeista, joka on tosi yksinkertainen :

    4 dl vettä
    2-3 perunaa ( keskikokoisia )
    2 porkkanaa
    sipuli
    rasvatonta maitoa

    Kuori perunat, porkkanat ja sipuli ja keitä ne pehmeäksi kiehuvassa vedessä. Sen jälkeen, kun vihannekset on sellasta aika mössöä, muussaa ne lopullisesti joko sekoittimella tai ihan käsin survimella ja lisää maitoa sen verran, että sose muuttuu keittomaiseksi. Lämmitä keittoa vielä vähän aikaa. Ja mausteita saa lisätä mielen mukaan. Ihan sairaan hyvää !

    Äänestä

    • kiitos,täytyy kokeilla! :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Minea kirjoitti:

    tietäisikö joku jotain hyviä todella vähä rasvaisia/kalorisia, ruoka ohjeita?yritän laihduttaa mutta oisi myös kiva syödä jotakin ruokaa hyvällä omalla tunnolla :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu