Aineenvaihdunnan parantaminen ruokavalion avulla

Anonyymi-ap

Mitä ei saa syödä
https://youtu.be/LM1auUb9C5U

Aineenvaihdunta parantuu syömällä paljon kasviksia , juureksia marjoja
Rasvan osuus saa olla vain 30 grammaa ja viljan 50g
päivän energian tarpeesta.
Suolaa vain 2-3 grammaa päivässä.

5

143

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Haluaisitko laatia meille jonkinlaisen tiivistelmän niistä noin tuhannesta ohjeesta, joita olet melle vuosien varrella antanut?

      • Anonyymi

        Tuossa se on jo sanottu.Niistä kasviksista pitää tehdä keittoa ja rasvaa pitää käyttää mahdollisimman vähän.
        Jopa minäkin aloin heti laihtumaan kun jätin rasvan käytön melkein kokonaan pois.
        Kun pääruoka on kevyt saa syödä jälkiruokaa eikä se hidasta yhtään laihtumista

        Viime kesänä lihoin 3 kiloa syömällä paljon kermajäätelöä ja 20 paketillista suklaskeksejä sekä karkkia.
        Syksyllä sain siitä pois 2 kiloa,sitten on ollut pientä jojoilua.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuossa se on jo sanottu.Niistä kasviksista pitää tehdä keittoa ja rasvaa pitää käyttää mahdollisimman vähän.
        Jopa minäkin aloin heti laihtumaan kun jätin rasvan käytön melkein kokonaan pois.
        Kun pääruoka on kevyt saa syödä jälkiruokaa eikä se hidasta yhtään laihtumista

        Viime kesänä lihoin 3 kiloa syömällä paljon kermajäätelöä ja 20 paketillista suklaskeksejä sekä karkkia.
        Syksyllä sain siitä pois 2 kiloa,sitten on ollut pientä jojoilua.

        Energia in energia out ratkaisee. Itsellä lähti paino nousuun kun aloin juomaan enemmän kahvia täysmaidolla. Sitten siirryin juomaan extrakupit mustana, ja sain painon taas hallintaan.

    • Anonyymi

      "Aineenvaihdunta parantuu syömällä paljon kasviksia , juureksia marjoja
      Rasvan osuus saa olla vain 30 grammaa ja viljan 50g
      päivän energian tarpeesta.
      Suolaa vain 2-3 grammaa päivässä."

      Ja sen pituinen se. Kumarretaan THL:lle ja pyllistetään kansalle,

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Jos nainen harrastaa seksiä

      Useiden kanssa, miten se eroaa miesten mielestä siitä, jos miehellä on ollut useita s kumppaneita? Oletan että kaikki mi
      Ikävä
      308
      3078

    2. Ikävöin sinua kokoyön!

      En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun
      Ikävä
      16
      1870

    3. Pihlaja-puulle

      Illat on mulle pahimpia. En tiiä miks se olis vaan parasta yöstä toiseen nukkua sun kanssa ja herätä sun kasvoihin. Jos
      Ikävä
      15
      1820

    4. Päivieni piristys, missä olet?

      Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei
      Ikävä
      14
      1565

    5. Kova karman laki

      Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko
      Hindulaisuus
      399
      1441

    6. Kysymys Kuhmolaisille

      Hei. Olen 32 vuotias nainen ja muutin Kuhmoon noin 12 vuotta sitten. Mutta nyt täytyy ihmetellä ihan ääneen että onhan t
      Kuhmo
      34
      1312

    7. Savimajasta lääketieteen tohtoriksi - ja ei tikkua ristiin

      ”Jos ihminen muuttaa savimajasta tänne kerrostaloon länsimaisen elintason piiriin ilman että tarvitsee panna tikkua rist
      Maahanmuutto
      214
      1185

    8. Olen valtavan ihastunut

      Yritin sen sinulle viime viikolla kertoa, mutta liikaa muuttujia ja isoja tunteita, niin en kyllä ollut kovin selkeä.
      Ikävä
      63
      1036

    9. Ensi viikolla tulen takaisin

      Ja käyn varmaan siellä monta kertaa. Monta mahdollisuutta nähdä jos olet siellä päin
      Ikävä
      19
      955

    10. Älä mahdollisesti ota itseesi

      En voinut tietää. Sitäpaitsi.. niin
      Ikävä
      17
      944
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt