Aineenvaihdunnan parantaminen ruokavalion avulla

Anonyymi-ap

Mitä ei saa syödä
https://youtu.be/LM1auUb9C5U

Aineenvaihdunta parantuu syömällä paljon kasviksia , juureksia marjoja
Rasvan osuus saa olla vain 30 grammaa ja viljan 50g
päivän energian tarpeesta.
Suolaa vain 2-3 grammaa päivässä.

5

141

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Haluaisitko laatia meille jonkinlaisen tiivistelmän niistä noin tuhannesta ohjeesta, joita olet melle vuosien varrella antanut?

      • Anonyymi

        Tuossa se on jo sanottu.Niistä kasviksista pitää tehdä keittoa ja rasvaa pitää käyttää mahdollisimman vähän.
        Jopa minäkin aloin heti laihtumaan kun jätin rasvan käytön melkein kokonaan pois.
        Kun pääruoka on kevyt saa syödä jälkiruokaa eikä se hidasta yhtään laihtumista

        Viime kesänä lihoin 3 kiloa syömällä paljon kermajäätelöä ja 20 paketillista suklaskeksejä sekä karkkia.
        Syksyllä sain siitä pois 2 kiloa,sitten on ollut pientä jojoilua.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuossa se on jo sanottu.Niistä kasviksista pitää tehdä keittoa ja rasvaa pitää käyttää mahdollisimman vähän.
        Jopa minäkin aloin heti laihtumaan kun jätin rasvan käytön melkein kokonaan pois.
        Kun pääruoka on kevyt saa syödä jälkiruokaa eikä se hidasta yhtään laihtumista

        Viime kesänä lihoin 3 kiloa syömällä paljon kermajäätelöä ja 20 paketillista suklaskeksejä sekä karkkia.
        Syksyllä sain siitä pois 2 kiloa,sitten on ollut pientä jojoilua.

        Energia in energia out ratkaisee. Itsellä lähti paino nousuun kun aloin juomaan enemmän kahvia täysmaidolla. Sitten siirryin juomaan extrakupit mustana, ja sain painon taas hallintaan.

    • Anonyymi

      "Aineenvaihdunta parantuu syömällä paljon kasviksia , juureksia marjoja
      Rasvan osuus saa olla vain 30 grammaa ja viljan 50g
      päivän energian tarpeesta.
      Suolaa vain 2-3 grammaa päivässä."

      Ja sen pituinen se. Kumarretaan THL:lle ja pyllistetään kansalle,

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Useita puukotettu Tampereella

      Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht
      Tampere
      212
      3946

    2. Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?

      Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii
      Puolanka
      64
      2508

    3. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      392
      2326

    4. Leipivaaran päällä on kuoleman hiljaista.

      Suru vai suuri helpotus...
      Puolanka
      47
      2243

    5. Meneeköhän sulla

      oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua
      Ikävä
      32
      1531

    6. Muutama kysymys ja huomio hindulaisesta kulttuurista.

      Vedakirjoituksia pidetään historiallisina teksteinä, ei siis "julistuksena" kuten esimerkiksi Raamattua, vaan kuten koul
      Hindulaisuus
      515
      1295

    7. Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa

      Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em
      Ikävä
      93
      1271

    8. Määpä tiijän että rakastat

      Minua nimittäin. Samoin hei! Olet mun vastakappaleeni.
      Ikävä
      56
      1267

    9. Koska näit kaivattusi viimeksi

      Milloin tapasit rakkaasi? Ja etenikö suhde yhtään?
      Ikävä
      72
      1196

    10. Jumala puhui minulle

      Hän kertoi sinusta asioita, joiden takia jaksan, uskon ja luotan. Hän kuvaili sinua minulle ja pakahduin onnesta kuulles
      Ikävä
      125
      1146
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt