Se on se RASVA mikä lihottaa eniten.Oen alkanut laihtumaan kun olen syönyt vain vähän rasvaa sisältäviä tuotteita.
Tällainen dietti on kuin kaalikeittodietti jossa SAA syödä kaalikeittoa niin paljon kuin haluaa ja laihtuu 5 kiloa viikossa (noin 4 kiloa siitä on vain nestettä)
MIKSI pitää syödä sitä samaa niin paljon.Sitä voi aivan hyvin tehdä niinkin että syö sitä kaalikeittoa vain 2 lautsellista ja sitten jotain muuta keittoa esim kesäkeittoa ja KAIKKIA MUITA VÄHÄN ENERGIAA SISÄLTÄVIÄ TUOTTEITA
Laihdutustulos on aivan sama vaikka syö eri ruokaa JOS kaloripitoisuus ON sama.
Rasvan lisäksi pitää syödä vain vähän sokeria ja viljatuotteita KOSKA niissäkin on paljon energiaa.
Monet vähärasvaista tuotteet on hyvän makuisia joissa on kaloreita 3 kertaa vähemmän ja paljon ravintoa.
Tällainen dietti on kuin kaalikeittodietti jossa SAA syödä kaalikeittoa niin paljon kuin haluaa ja laihtuu 5 kiloa viikossa (noin 4 kiloa siitä on vain nestettä)
MIKSI pitää syödä sitä samaa niin paljon.Sitä voi aivan hyvin tehdä niinkin että syö sitä kaalikeittoa vain 2 lautsellista ja sitten jotain muuta keittoa esim kesäkeittoa ja KAIKKIA MUITA VÄHÄN ENERGIAA SISÄLTÄVIÄ TUOTTEITA
Laihdutustulos on aivan sama vaikka syö eri ruokaa JOS kaloripitoisuus ON sama.
Rasvan lisäksi pitää syödä vain vähän sokeria ja viljatuotteita KOSKA niissäkin on paljon energiaa.
Monet vähärasvaista tuotteet on hyvän makuisia joissa on kaloreita 3 kertaa vähemmän ja paljon ravintoa.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.