Hölkkä ja ironmän tavot 2024

Anonyymi-ap

Kokkola peruuntumassa.
Tahko peruttu.
Tulipa tökkästyä talikko sontaan.
Uuet tavot kevväämällä 2024.

47

1143

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Meneekö Soiro ja Guuri nyt Tallinnan Ironmaniin? Matkustus suomalaisella laivalla, pystyisivätkö rohkaisemaan itsensä ulkomaille? Mihin hotelliin?

      • Anonyymi

        😋😋😋😍😍😍😍😋😋😋

        🍒 ­­N­y­m­­f­­­o­­m­­­a­­­a­­n­­i -> https://ye.pe/finngirl21#17826427t

        🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞


    • Anonyymi

      Vantaa mäni.
      Laittakaa tavot 2024.
      Kokkola, vantaa ja muu suomi.

    • Miulla Vantaa alle neljän tavo joka vuosi. Juoksun jälkeen tupruttelua.

      • Anonyymi

        menepä mikon oppiin juoksukouluun. pääset haaveilemaan 3:45 marasta.


      • Anonyymi kirjoitti:

        menepä mikon oppiin juoksukouluun. pääset haaveilemaan 3:45 marasta.

        Sup 3.45 liika kova tavo. Ei mäne tupruttelialta.


      • Anonyymi
        CigarettesAfterRun kirjoitti:

        Sup 3.45 liika kova tavo. Ei mäne tupruttelialta.

        Jätä rööki niin menee alle 3.30.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jätä rööki niin menee alle 3.30.

        Tai lähe jukka ikkalan taktiikalla.
        Tavo tärkein


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jätä rööki niin menee alle 3.30.

        Ei pidä ahnehtia. Alle neljän hyvä tavo.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei pidä ahnehtia. Alle neljän hyvä tavo.

        Vuodessa 15min ennätysparannus hyvä tavo. Neljän vuoden päästä sub3.


    • Anonyymi

      Kokkola ja Kullamannen tavoina.

      • Anonyymi

        Kokkolassa ja Kullamannenissa puhutaan ruåttia, liika vaikea osallistua.


    • Anonyymi

      Thaimaalla kirkastuu tavo.

    • Anonyymi

      Kerron tavon instassa tammikuun 1.

    • Anonyymi

      Ironman tavot kasa sontaa.

      • Anonyymi

        Now you are an Aironmän.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Now you are an Aironmän.

        Onneksi olkoon. Olet ironman.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Onneksi olkoon. Olet ironman.

        Juu. Pääset käyttämään Ironman asusteita.


    • Anonyymi

      Tavo cooper 3000 tai 2700.

      • Anonyymi

        Meillä taitaa olla sama matka. Tällä hetkellä kunto 2700m ja tavo 3000m.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Meillä taitaa olla sama matka. Tällä hetkellä kunto 2700m ja tavo 3000m.

        riippuu reenistä ja jänöstä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Meillä taitaa olla sama matka. Tällä hetkellä kunto 2700m ja tavo 3000m.

        Cooper liika pitkä matka. 1500m rentoa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Cooper liika pitkä matka. 1500m rentoa.

        1500 m liika raastoa kessun jälkeen. Alempi syke cuupperissa.


      • Anonyymi kirjoitti:

        1500 m liika raastoa kessun jälkeen. Alempi syke cuupperissa.

        Miula tavo nolla kessua ennen Vantaa 2024.


      • Anonyymi
        CigarettesAfterRun kirjoitti:

        Miula tavo nolla kessua ennen Vantaa 2024.

        Hieno tavo. Käytätkö nikotiinipusseja?


      • Anonyymi kirjoitti:

        Hieno tavo. Käytätkö nikotiinipusseja?

        En käytä enää nikotiinia lainkaan. En edes sähkötupakkaa. Savukkeet olivat niitä poltellessa sinisiä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Cooper liika pitkä matka. 1500m rentoa.

        Oletko koittanut mattocooperia? Rennosti töllöä kahtoen


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oletko koittanut mattocooperia? Rennosti töllöä kahtoen

        Mattojuoksu liika rankkaa. Ilma ei kierrä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mattojuoksu liika rankkaa. Ilma ei kierrä.

        Juu. Matolla tuloo hiki.


      • Anonyymi
        CigarettesAfterRun kirjoitti:

        En käytä enää nikotiinia lainkaan. En edes sähkötupakkaa. Savukkeet olivat niitä poltellessa sinisiä.

        Kiva siule.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mattojuoksu liika rankkaa. Ilma ei kierrä.

        tuuletin rautakaupasta edukkaasti


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        tuuletin rautakaupasta edukkaasti

        Pyörittää ilmaa peräkammarissa, pitäisi saada räppänä auki.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Pyörittää ilmaa peräkammarissa, pitäisi saada räppänä auki.

        Juu. Tuuletin yhtä tyhjän kanssa. Kuumassa treenaaminen rentoa. Parantaa kuntoa.


    • Anonyymi

      Miula tavo sub 3.30 Vantaalla 2024.

    • Anonyymi

      Tavo syyä karhunkierroksella 6 laatikkoa fazerin parhaita.

    • Anonyymi

      Pietu voi syyä smuutieksi jauhettuja klassikoita poluilla.

    • Anonyymi

      3 tuntia aikaa kehittää tavo

      • Anonyymi

        Miula Vantaa alle neljän.


    • Anonyymi

      HÖLKKÄ ON RENTOA 2024.
      SAARENMAA VIUNA RENNONPAA

    • Anonyymi

      Vantaalla hölkkä alle kolmen.

    • Anonyymi

      Aironmän ressaa. Hölkkä rennonpaa.

      • Anonyymi

        Martti alla stressi mennyt yli ironman ammattilaisena. Tulokset eivät parane, vaikka treenaa kovaa. Rentous olisi ensiarvoisen tärkeää näissä hommissa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Martti alla stressi mennyt yli ironman ammattilaisena. Tulokset eivät parane, vaikka treenaa kovaa. Rentous olisi ensiarvoisen tärkeää näissä hommissa.

        Martinalla


    • Anonyymi

      Tavo mennä alle neljän ja voittaa jukka ikkala loppukirissä

    • Anonyymi

      Tavo saavutettu jussina

    • Anonyymi

      Aironmän menneen talven lumia. Tavisläski ukko todistaa olevansa terästä. Vantaalla maraton rentoa.

    • Anonyymi

      Kuinka moni teistä saavutti 2024 hölkkä ja ironmän tavonsa? Miula jäi tekemättä. En kerinnyt. Mökillä puuhommia Tuusulan maratonin aikaan. Tahko oli peruttu, ei ironmäniä. Syyskausi meni irrotellessa. Nautin karaokeilun merkeissä.

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä aiot tehdä uudenvuoden aattona

      Mitä olet suunnitellut tekeväsi uudenvuoden aattona ja aiotko ensi vuonna tehdä jotain muutoksia tai uudenvuoden lupauks
      Sinkut
      152
      3386
    2. Marin sitä, Marin tätä, yhyy yhyy, persut jaksaa vollottaa

      On nuo persut kyllä surkeaa porukkaa. Edelleen itkevät jonkun Marinin perään, vaikka itse ovat tuhonneet Suomen kansan t
      Maailman menoa
      51
      2372
    3. Muistattekos kuinka persujen Salainen Akentti kävi Putinin leirillä

      Hakemassa jamesbondimaista vakoiluoppia paikan päällä Venäjällä? Siitä ei edes Suomea suojeleva viranomainen saanut puhu
      Maailman menoa
      11
      1179
    4. Mitäköhän vuosi

      2026 tuo tullessaan?
      Ikävä
      111
      1163
    5. Väestönsiirtoa itään?

      Ano "the Russo" Turtiainen sai poliittisen turvapaikan Venäjältä. Pian lähtee varmaan Nazima Nuzima ja Kiljusen väki per
      Helsinki
      48
      927
    6. Vuoden luetuimmat: Mikä on Pelle Miljoonan taiteilijaeläkkeen suuruus?

      Pelle Miljoonan eläkkeen suuruus kiinnosti lukijoita tänä vuonna. Artikkeli on Suomi24 Viihteen luetuimpia juttuja v. 20
      Suomalaiset julkkikset
      19
      870
    7. Kuumalle kaivatulle tiedoksi

      Tykkään susta!
      Ikävä
      44
      815
    8. Ikävä sinua..

      Kauan on aikaa kulunut ja asioita tapahtunut. Mutta sinä M-ies olet edelleen vain mielessäni. En tiedä loinko sinusta va
      Ikävä
      7
      793
    9. Nyt musta tuntuu

      Et alat päästämään kokonaan irti..
      Ikävä
      35
      669
    10. Riikka Purra sanoo, että sietokykyni vittumaisiin ihmisiin alkaa olla lopussa.

      https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/be8f784d-fa24-44d6-b59a-b9b83b629b28 Riikka Purra sanoo medialle suorat sanat vitt
      Maailman menoa
      194
      646
    Aihe