Hölkkä ja ironmän tavot 2024

Anonyymi-ap

Kokkola peruuntumassa.
Tahko peruttu.
Tulipa tökkästyä talikko sontaan.
Uuet tavot kevväämällä 2024.

47

1063

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Meneekö Soiro ja Guuri nyt Tallinnan Ironmaniin? Matkustus suomalaisella laivalla, pystyisivätkö rohkaisemaan itsensä ulkomaille? Mihin hotelliin?

      • Anonyymi

        😋😋😋😍😍😍😍😋😋😋

        🍒 ­­N­y­m­­f­­­o­­m­­­a­­­a­­n­­i -> https://ye.pe/finngirl21#17826427t

        🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞


    • Anonyymi

      Vantaa mäni.
      Laittakaa tavot 2024.
      Kokkola, vantaa ja muu suomi.

    • Miulla Vantaa alle neljän tavo joka vuosi. Juoksun jälkeen tupruttelua.

      • Anonyymi

        menepä mikon oppiin juoksukouluun. pääset haaveilemaan 3:45 marasta.


      • Anonyymi kirjoitti:

        menepä mikon oppiin juoksukouluun. pääset haaveilemaan 3:45 marasta.

        Sup 3.45 liika kova tavo. Ei mäne tupruttelialta.


      • Anonyymi
        CigarettesAfterRun kirjoitti:

        Sup 3.45 liika kova tavo. Ei mäne tupruttelialta.

        Jätä rööki niin menee alle 3.30.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jätä rööki niin menee alle 3.30.

        Tai lähe jukka ikkalan taktiikalla.
        Tavo tärkein


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jätä rööki niin menee alle 3.30.

        Ei pidä ahnehtia. Alle neljän hyvä tavo.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei pidä ahnehtia. Alle neljän hyvä tavo.

        Vuodessa 15min ennätysparannus hyvä tavo. Neljän vuoden päästä sub3.


    • Anonyymi

      Kokkola ja Kullamannen tavoina.

      • Anonyymi

        Kokkolassa ja Kullamannenissa puhutaan ruåttia, liika vaikea osallistua.


    • Anonyymi

      Thaimaalla kirkastuu tavo.

    • Anonyymi

      Kerron tavon instassa tammikuun 1.

    • Anonyymi

      Ironman tavot kasa sontaa.

      • Anonyymi

        Now you are an Aironmän.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Now you are an Aironmän.

        Onneksi olkoon. Olet ironman.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Onneksi olkoon. Olet ironman.

        Juu. Pääset käyttämään Ironman asusteita.


    • Anonyymi

      Tavo cooper 3000 tai 2700.

      • Anonyymi

        Meillä taitaa olla sama matka. Tällä hetkellä kunto 2700m ja tavo 3000m.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Meillä taitaa olla sama matka. Tällä hetkellä kunto 2700m ja tavo 3000m.

        riippuu reenistä ja jänöstä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Meillä taitaa olla sama matka. Tällä hetkellä kunto 2700m ja tavo 3000m.

        Cooper liika pitkä matka. 1500m rentoa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Cooper liika pitkä matka. 1500m rentoa.

        1500 m liika raastoa kessun jälkeen. Alempi syke cuupperissa.


      • Anonyymi kirjoitti:

        1500 m liika raastoa kessun jälkeen. Alempi syke cuupperissa.

        Miula tavo nolla kessua ennen Vantaa 2024.


      • Anonyymi
        CigarettesAfterRun kirjoitti:

        Miula tavo nolla kessua ennen Vantaa 2024.

        Hieno tavo. Käytätkö nikotiinipusseja?


      • Anonyymi kirjoitti:

        Hieno tavo. Käytätkö nikotiinipusseja?

        En käytä enää nikotiinia lainkaan. En edes sähkötupakkaa. Savukkeet olivat niitä poltellessa sinisiä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Cooper liika pitkä matka. 1500m rentoa.

        Oletko koittanut mattocooperia? Rennosti töllöä kahtoen


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oletko koittanut mattocooperia? Rennosti töllöä kahtoen

        Mattojuoksu liika rankkaa. Ilma ei kierrä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mattojuoksu liika rankkaa. Ilma ei kierrä.

        Juu. Matolla tuloo hiki.


      • Anonyymi
        CigarettesAfterRun kirjoitti:

        En käytä enää nikotiinia lainkaan. En edes sähkötupakkaa. Savukkeet olivat niitä poltellessa sinisiä.

        Kiva siule.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mattojuoksu liika rankkaa. Ilma ei kierrä.

        tuuletin rautakaupasta edukkaasti


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        tuuletin rautakaupasta edukkaasti

        Pyörittää ilmaa peräkammarissa, pitäisi saada räppänä auki.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Pyörittää ilmaa peräkammarissa, pitäisi saada räppänä auki.

        Juu. Tuuletin yhtä tyhjän kanssa. Kuumassa treenaaminen rentoa. Parantaa kuntoa.


    • Anonyymi

      Miula tavo sub 3.30 Vantaalla 2024.

    • Anonyymi

      Tavo syyä karhunkierroksella 6 laatikkoa fazerin parhaita.

    • Anonyymi

      Pietu voi syyä smuutieksi jauhettuja klassikoita poluilla.

    • Anonyymi

      3 tuntia aikaa kehittää tavo

      • Anonyymi

        Miula Vantaa alle neljän.


    • Anonyymi

      HÖLKKÄ ON RENTOA 2024.
      SAARENMAA VIUNA RENNONPAA

    • Anonyymi

      Vantaalla hölkkä alle kolmen.

    • Anonyymi

      Aironmän ressaa. Hölkkä rennonpaa.

      • Anonyymi

        Martti alla stressi mennyt yli ironman ammattilaisena. Tulokset eivät parane, vaikka treenaa kovaa. Rentous olisi ensiarvoisen tärkeää näissä hommissa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Martti alla stressi mennyt yli ironman ammattilaisena. Tulokset eivät parane, vaikka treenaa kovaa. Rentous olisi ensiarvoisen tärkeää näissä hommissa.

        Martinalla


    • Anonyymi

      Tavo mennä alle neljän ja voittaa jukka ikkala loppukirissä

    • Anonyymi

      Tavo saavutettu jussina

    • Anonyymi

      Aironmän menneen talven lumia. Tavisläski ukko todistaa olevansa terästä. Vantaalla maraton rentoa.

    • Anonyymi

      Kuinka moni teistä saavutti 2024 hölkkä ja ironmän tavonsa? Miula jäi tekemättä. En kerinnyt. Mökillä puuhommia Tuusulan maratonin aikaan. Tahko oli peruttu, ei ironmäniä. Syyskausi meni irrotellessa. Nautin karaokeilun merkeissä.

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Zelenskyi ei suostunut nöyrtymään Trumpin ja Vancen edessä, siksi meni pieleen

      Trumppia täytyy imarrella, silloin homma toimii aina. Tähän Zelenskyi ei suostunut.
      Maailman menoa
      656
      5210
    2. Harmi että

      Pidät niin vastenmielisenä. Olen minäkin välissä ollut ihan kamala sinulle ja ihmetellyt miten voit minusta tykätä. Se o
      Ikävä
      20
      2315
    3. Ajattele miten

      Paljon ottajia sinulla olisi
      Ikävä
      103
      1504
    4. Tekisitkö jotain toisin

      Kaivattusi kanssa alusta alkaen? 😍
      Ikävä
      93
      1447
    5. Trump näytti slipoveri-ukolle kaapin paikan!

      Slipoveri-ukko Ukrainan presidentti Volodimir Selenskyi meni tapaamaan valkoiseen taloon Trumppia ilman kunnon tuliaisia
      Kajaani
      205
      1414
    6. En rehellisesti usko et oisit

      Sekuntiakaan oikeasti mua kaivannut. Tai edes miettinyt miten mulla menee. Jotenkin todennäköisesti hyödyt tästäkin jos
      Ikävä
      23
      1396
    7. Nainen, olet jotenkin lumoava

      Katselen kauneuttasi kuin kuuta, sen loistoa pimeässä. Sen kaunis valo on kaunista sekä herkkää ja lumoavaa. Olet naisel
      Ikävä
      68
      1145
    8. Näin sinusta taas unta!

      Unessa olin pakahtuneesti rakastunut sinuun. Olimme vanhassa talossa jossa oli yläkerran huoneissa pyöreät ikkunat. Pöly
      Ikävä
      8
      1100
    9. Tulee ikävä

      Ja toivon että saan anteeksi ❤️
      Ikävä
      72
      1027
    10. Kun Zele jenkeissä kävi

      Enää ei Zele saanutkaan miljardeja ilmaista rahaa niin helposti. Läksyttivät oikein kunnolla pientä miestä ja joutui poi
      Maailman menoa
      267
      1025
    Aihe