Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Osaisko joku auttaa?

    Oisko oikeesti toimivia nauvoja joilla sais keskivartalo lihavuuden pois?
    Eli siis selvennys: Mun ihrat on lähinnä keskivartalossa, mahassa ja reisissä. Olisiko joku tietty urheilulaji tai laihdutus tapa joka tepsisi keskivartalo lihavuuteen erityisesti?
    Vatsalihaksia ei vissiin kannata harjottaa vai?
    3502
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Pyöräile punttisalille ja voimistele kotona. Ja jos vielä on virtaa tämän jälkeen, mene uimaan. Kyllä se siitä lähtee sulamaan. Noin joka kolmas päivä voi pitää ns. lepopäivän ja ottaa liikuntapuolella rennommin.

    Äänestä

    • nimenomaan tee vatsalihasliikkeitä. Saat timmin vatsan ja vyötärö kapenee sen verran, mitä se on kavetakseen.

      Äänestä

    kirja: Erika Dillman Vatsa jumppaa.

    Juju on vahvistaa syvempiä vatsalihaksia. Eikä ainostaan suoraa "six pack" vatsalihasta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Linda kirjoitti:

    Oisko oikeesti toimivia nauvoja joilla sais keskivartalo lihavuuden pois?
    Eli siis selvennys: Mun ihrat on lähinnä keskivartalossa, mahassa ja reisissä. Olisiko joku tietty urheilulaji tai laihdutus tapa joka tepsisi keskivartalo lihavuuteen erityisesti?
    Vatsalihaksia ei vissiin kannata harjottaa vai?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu