Laihtuminen pitää tapahtua aivan itsestään,mitään pakkoa ei saa olla että pitäisi laihtua lyhyessä ajassa.
Laihtuu sen minkä laihtuu.
Sekin on paljon jos jättää karkkien syömisen vähemmälle,vaikka niitä syö vain vähän tulee helposti 500 kaloria ja laihdutus menee pilalle..
Laihtuu sen minkä laihtuu.
Sekin on paljon jos jättää karkkien syömisen vähemmälle,vaikka niitä syö vain vähän tulee helposti 500 kaloria ja laihdutus menee pilalle..
Vastaukset 37
Vanhimmat
Taas karkit. Aina sulla kyse karkista.
Aloittaja kirjoitit aiemmassa ketjussaai näin:
'Kokemukseni mukaan makeanhimo tyydyttyy vain määrillä 200 grammaa ja sekin pitää sitten syödä monta kertaa päivässä jossakin muodossa.Kalorit nouseenäin helposti 3500-5000 kaloriin
Pienemmistä määristä tulee vain vihaiseksi."
Tämä aloitusketjussa "Saako laihduttaja syödä karkkia"
Ymmärrän että olet vihainen jos et saa karkkia makeanhimoosi. Makeanhimo ja vihainen olo kun ei saa makeaa, voi johtua verensokeritasapainon häiriöstä. Nimittäin diabeetikot ovat vihaisia ja ärtyisiä verensokerin laskiessa. Milloin olet käynyt viimeksi mittauttamassa paastosokerit tai rasitustestissä? Jos verensokerit on ok niin mitään makeanhimoa ei tule, ainakaan niin että makea näyttelee suurta osaa joka päiväisessä elämässä. Makean himo kertoo yleensä NÄLÄSTÄ. Eli makean himo on vain nälkää, mutta keho vaatii jostain syystä nopeaa verensokerin nostoa, eli sokerit on alhaiset tai laskeneet jyrkästi.
Myös maksa-arvot sinun kannattaa tutkituttaa, sillä jo lapsilla tavataan rasvamaksaa, makean syönti taustalla. Saati aikuisella, jolla maksassa kuormaa jo muusta elämisestä.
Kyllä se totta onkin MUTTA
Ei se sitä TARKOITA että niin paljon pitää syödä joka päivä
Kerro vielä, miksi makeanhimo tyydyttyy, ei siis joka päivä mutta ilmeisen usein, vain 200 grammalla karkkia. Sehän on jättipussi, jonka ahtamiseen kitusiin pitää nähdä oikeasti jo iso vaiva. Paljon helpompaa on syödä sama energiamäärä sipsejä tai suklaata.
Eikö kaupassa ole pienempiä annoksia? Ellei ole, lopeta kokonaan karkkien ostaminen.
Minä olen ihmetellyt tätä makeanhimojuttua, koska mulla ei ole makeanhimoa ollut varmaan vuosikymmeniin. En muista millanen se on.
Nälkä ilmenee kyllä muttei mieleen tule kyllä makea vaan ihan tavallinen ruoka.
Oletko käynyt nää verensokerit mittauttamassa?
"Kokemukseni mukaan makeanhimo tyydyttyy vain määrillä 200 grammaa ja sekin pitää sitten syödä monta kertaa päivässä jossakin muodossa.Kalorit nouseenäin helposti 3500-5000 kaloriin
Pienemmistä määristä tulee vain vihaiseksi."
Tässä kirjoitetaan passiivissa eli kirjoittaja yleistää oman karkinhimonsa ihan kuin se koskisi koko väestöä. Tämä on perustavanlaatuinen argumentointivirhe. "Kokemukseni mukaan...". Siis kirjoittaja luulee että oma kokemus kertoo ilmiöstä yleisestikin.
Sinun karkkihenkilö täytyisi alkaa kirjoittaa aina minä-muodossa. Passiivin sijaan yksikön ensimmäinen persoona! Ei kaikilla ole sinun ongelmia, hyvin harvalla varmaan. Eikä sinulla taas muiden ongelmia.
Esim nimenomainen karkinsyöntitarve ja valtava makeanhimo kuulostaa ihan järjettömöltä meikäläisen korvissa. Menee viikkoja ennen kuin tulee syötyä mitään makeaa. Noudatan VHH-ta kyllä niin verensokerit on niin hyvät ja nälkä harvemmin edes ilmoittaa itsestään.
Ylärajani on nykyään 4000 kaloria.
5000 on ehdottomasti liikaa.
Vaihtamalla kettinki usein säästyy paljon rahaa ja aikaa,kettinki maksaa vain 5 eur ja kampiakseli 20 eur vaihdepakka 17 eur
Venynyt kettinki kuluttaa hammasrattaat,sen kunto pitää tarkistaa välillä ketjunkulumismitalla.
Paras hyvin voiteleva ketjuöljy on CRC.Päälle täytekakkukahvit.
Oletko verensokerit mitannut?
höpö höpö
Kyseessä on apea ja vihainen eläkeläinen
Saitko itse nakkia vappuna?
Olen lämminhenkinen, kovasti empaattinen ihminen, joka tuntee erityisesti ravitsemuksen melkein täydellisesti. Olen tämän palstan nasevin kirjoittaja ollut jo muutamien vuosien ajan.
kolmen vuoden ajan
Saitko nakkia vappuna tai kolme vuotta sitten vappuna?
Sinä olet Massiivikalorihöpöttäjä.
Sinä olet massììvìpakařatýttö. Pedo sellainen. Apua! Nyt pakoon!
Lainaus empaattisuudesta.
Hyvin sanottu, samaa mieltä, mutta hän ei ole läski homoukko, vaan massiivipakaratyttö, joka ei ole löytänyt ystävää vieläkään. Hänen pitäisi pestä suunsa saippualla ja laittaa haisevaan pílluunsa jotain píllunpuhdistusmöhnää.
valvonnan mieleinen sekasotku
"Sokeri on tyhjää energiaa, jossa ei ole lainkaan vitamiineja tai kivennäisaineita. Sokeri myös vaurioittaa hampaita ja haittaa aineenvaihduntaa. Liiallisella sokerin käytöllä tiedetään olevan vaikutus muun muassa kakkostyypin diabeteksen sekä sydän- ja verisuonisairauksien syntyyn. Sokeri myös muuttuu kehossa rasvaksi, jos sitä ei kuluta pois. "
(Yliopiston apteekki)
Sokeri on riippuvaisuutta aiheuttava huume.
Sitä lisätään kaikkiin ruokiin, että kansa saadaan syömään enemmän.
Kili-kili kassaan! Myös leikkeleet on valeltu suola-sokerilla.
Mausteet, kuten majoneesi, tomaattisose, sinappi on täynnä sokeria.
Puristaa karkkia sen pastansa ja lihapyöryköiden päälle.
Karkinhimo häviää sitenkin.
"valvonnan mieleinen sekasotku"
Niin totta. Oikein kaipaan Veijon kirjoituksia, joissa oli sentään asiaakin mukana.
Veijo on tainnut kyllästyä hakkaamaan päätään seinään, niin järjetöntä on kirjoittelu täällä nykyisin.
Pieniä annoksi päivän mittaan niin pysyy arvot tasaisina
Itse teen ensin karkean säädön,sitten kahden millin muovisuikaleet jarrupalan kumpaankin reunaan samalla puristan jarrukahvaa ja jarrukahva kiinni teipillä ohjaustankoon sitten löysennän jarrupalan ruuvia ja puristan lisää jarrukahvaa ja kiristän teippiä.Nyt kun jarrupala on tasaisesti ja tiukasti kiinni vanteessa lukitusruuvi kiinni jarrupalasta(näin jarrupala kuluu tasaisesti ja kestää vähintään puolet pitempään,jarrut myös toimii paremmin )
Jarrupalat pitää vaihtaa tarpeeksi ajoissa,muuten jarrupalan metalli tekee uran alumiinivanteeseen ja vanne halkeaa.Päälle täytekakkukahvit.Kokonainen mansikkakakku päivässä ettei mene herkutteluksi.
Miten luulet päivittäisen mansikkakakun vaikuttavan takapuolesi neliömetreihin? Sinulla ei ole vieläkään poikaystävää eikä jatko-opiskelupaikkaa.
Vartija-pedo havaittu paikalla!
Tsot tsot tyttönen. Olet sentään jo yli 2-kymppinen. Anna kun setä hieman taputtelee neliömetrejäsi.
Lapsellisesti sanottu; oletko aikuinen?
Aloittaja, mikset vastaa kysymyksiin veriarvoista? Etkö ole lainkaan huolissasi niistä?
Ne on vasta tutkittu ja oli hyvät.
Korkeat?
JOS EI OLE RAHAA MENNÄ LÄÄKÄRIN MÄÄRYKSESTÄ LÄÄKÄRIIN MITÄ SITTEN?
syö kerran päivässä 10 litraa vcettä ja nuku yleensä kokonaan...
Päin vastoin! Nopea rysäys tavoitteeseen johon sisältyy parin kilon takaiskuvara ja sen jälkeen eläminen ennalta suunnitellulla tavalla-
Oli minulle paras ja tehokkain tapa 40 vuotta sitten.
Paino on pysynyt mutta kehon koostumus on muuttunut jossakin määrin.
Siinä on kyse rahansäästöstä kun ostaa halvempaa karkkia kerralla paljon
Pienet patukat maksaa 23-25 euroa kilo ja isommissa pusseissa ostettuna 5-7 eur
Suklaassa on sama homma pienen patukan hinnalla SAA kokonaisen ison suklaalevyn.
Pussitan nämä itse ja jemmaan ne sitten kellariin.Ne ei saa olla siksi asunnossa koska niitä syö sitten liikaa ja se lihottaa.
Rahaa säästyy ja laihtuu!
valvonnan mieleinen sekasotku