»Uusia pohjoismaisia ravitsemussuosituksia viimeistellään parhaillaan. Ne tulevat ohjaamaan aiempaa enemmän kasvikunnan tuotteiden suosimiseen. Monenlaiset ruokavaliot mahtuvat suositusten raameihin. »
»Tähän asti on ohjeistettu, että kasviksia olisi hyvä syödä vähintään puoli kiloa päivässä. Suositusluonnoksessa aikuisten päivittäinen suositus on nostettu vähintään 500–800 grammaan vihanneksia, hedelmiä ja marjoja.»
»Punaisen lihan suositeltu enimmäismäärä on uuden suosituksen luonnoksessa aiempaa pienempi, enintään 350 grammaa viikossa, kun se nykyisin on aikuisilla enintään 500 grammaa viikossa.»
»Prosessoitua lihaa – kuten makkaroita ja lihaleikkeleitä – suositellaan syötäväksi mahdollisimman vähän.»
»Pohjoismaisen suosituksen luonnoksessa kehotetaan myös maitotuotteiden entistä maltillisempaan käyttöön.»
»Tällä hetkellä voimassa olevissa suomalaisissa ravitsemussuosituksissa suolan enimmäissaannin raja-arvo on 5 grammaa päivässä. Tieteellinen näyttö tukee sitä, että suolan enimmäismäärää kiristettäisiin.»
https://yle.fi/a/74-20029407
»Tähän asti on ohjeistettu, että kasviksia olisi hyvä syödä vähintään puoli kiloa päivässä. Suositusluonnoksessa aikuisten päivittäinen suositus on nostettu vähintään 500–800 grammaan vihanneksia, hedelmiä ja marjoja.»
»Punaisen lihan suositeltu enimmäismäärä on uuden suosituksen luonnoksessa aiempaa pienempi, enintään 350 grammaa viikossa, kun se nykyisin on aikuisilla enintään 500 grammaa viikossa.»
»Prosessoitua lihaa – kuten makkaroita ja lihaleikkeleitä – suositellaan syötäväksi mahdollisimman vähän.»
»Pohjoismaisen suosituksen luonnoksessa kehotetaan myös maitotuotteiden entistä maltillisempaan käyttöön.»
»Tällä hetkellä voimassa olevissa suomalaisissa ravitsemussuosituksissa suolan enimmäissaannin raja-arvo on 5 grammaa päivässä. Tieteellinen näyttö tukee sitä, että suolan enimmäismäärää kiristettäisiin.»
https://yle.fi/a/74-20029407
Vastaukset 3
Vanhimmat
Miksi lihan syönti tulisi vähentää, kun väki saa sen mukana kaikenlaisia anbiotikaa, hormooneja ja lääkehoidon?
Muutenkin alkaa olla puutetta lääkkeistä!
Syökää lihaa, niin ette tarvitse lääkkeitä ja kasvatte!
Tämä oli kiukunpurkaus, koska eläimiä kohdellaan niin julmasti!
Eläinten tulisi saada elää elämänsä mahdollisimman luonnollisesti.
Ei vauhdittaa kasvua pienissä oloissa, mikä estää niiden liikkumisen.
Se lääkitys ja kasvuhormoonien lisä on myös luonnotonta.
Myös ihmisille vaarallista. Ahneus ja voiton tarve on syynä siihen.
Teutastustavasta puhumattakaan, mikä on sadistista.
Hmm...Lihasten pitää kiristää ihoa kuin korsetti muutoin laihdutte,etteikä jaksa tehdä päivittäisiä askareitanne.