»Uusia pohjoismaisia ravitsemussuosituksia viimeistellään parhaillaan. Ne tulevat ohjaamaan aiempaa enemmän kasvikunnan tuotteiden suosimiseen. Monenlaiset ruokavaliot mahtuvat suositusten raameihin. »
»Tähän asti on ohjeistettu, että kasviksia olisi hyvä syödä vähintään puoli kiloa päivässä. Suositusluonnoksessa aikuisten päivittäinen suositus on nostettu vähintään 500–800 grammaan vihanneksia, hedelmiä ja marjoja.»
»Punaisen lihan suositeltu enimmäismäärä on uuden suosituksen luonnoksessa aiempaa pienempi, enintään 350 grammaa viikossa, kun se nykyisin on aikuisilla enintään 500 grammaa viikossa.»
»Prosessoitua lihaa – kuten makkaroita ja lihaleikkeleitä – suositellaan syötäväksi mahdollisimman vähän.»
»Pohjoismaisen suosituksen luonnoksessa kehotetaan myös maitotuotteiden entistä maltillisempaan käyttöön.»
»Tällä hetkellä voimassa olevissa suomalaisissa ravitsemussuosituksissa suolan enimmäissaannin raja-arvo on 5 grammaa päivässä. Tieteellinen näyttö tukee sitä, että suolan enimmäismäärää kiristettäisiin.»
https://yle.fi/a/74-20029407
Ylen juttu uusista ravitsemussuosituksista
3
272
Vastaukset
- Anonyymi
Miksi lihan syönti tulisi vähentää, kun väki saa sen mukana kaikenlaisia anbiotikaa, hormooneja ja lääkehoidon?
Muutenkin alkaa olla puutetta lääkkeistä!
Syökää lihaa, niin ette tarvitse lääkkeitä ja kasvatte!- Anonyymi
Tämä oli kiukunpurkaus, koska eläimiä kohdellaan niin julmasti!
Eläinten tulisi saada elää elämänsä mahdollisimman luonnollisesti.
Ei vauhdittaa kasvua pienissä oloissa, mikä estää niiden liikkumisen.
Se lääkitys ja kasvuhormoonien lisä on myös luonnotonta.
Myös ihmisille vaarallista. Ahneus ja voiton tarve on syynä siihen.
Teutastustavasta puhumattakaan, mikä on sadistista.
- Anonyymi
Hmm...Lihasten pitää kiristää ihoa kuin korsetti muutoin laihdutte,etteikä jaksa tehdä päivittäisiä askareitanne.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hei sinä nainen
Haluan olla rehellinen – olet hämmentänyt minua todella paljon. En ota sinusta mitään selvää, ja ehkä juuri siksi huomaa853097Kelan perkeleellinen käytäntö
Kun äiti joutuu hakemaan Kelalta tukia vähien tulojen tähden, niin aina otetaan huomioon lapsen tilillä olevat rahat. Ei3192741Putin ei suostu tulitaukoon nyt kun Kurskin taistelut ovat kesken
ja venäjä on viimein päässyt niskan päälle, suuren ylivoiman turvin. Ukraina ilmeisesti suorittaakin taktista vetäytymi1911516Voi kulta rakas
Kyllä minäkin olen sinuun rakastunut. Oisit avautunut tunteistasi aiemmin niin ei tarvitsisi kiertoteitä kuulla tästä. �621202Martinan firma haastettiin käräjille
Seiska: Martinan firma haastettiin käräjille, taustalla outo rahasotku.2401161Miksi haluat satuttaa
Sillä tiedolla ettet välittäisi minusta vaikka se ei ole totta. Silti tiedän että rakastat minua edelleen. Niinkuin sano281011- 79967
- 117960
- 70948
- 72914