Kuuden viikon pinnistely ja seitsemän kilon katoaminen takana. Kyllä hymyilyttää =) Tosin vielä sellaiset 35-40 kg olisi kadotettavana, mutta kyllähän minä siihen pysyn... näköjään!
Kyllä hymyilyttää
pikkupullero
7639
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
miten sait putoamaan?
Painonvartijoiden Points-romppu (ja lisäplussaksi voidaan ehkä laskea liikunnankurssi koulussa).
Oletko itse saman taistelun parissa vai vasta harkitsemassa?
Onneksi olkoon sinulle, hienosti olet pudottanut. Mulla on täsmälleen sama juttu eli nyt reilu kuusi viikkoa takana ja 7,4 kiloa lähtenyt ja matka jatkuu, pudotettavaa vielä saman verran kuin sinullakin.
Kun nyt näin samoissa luvuissa pyöritään, haluaisitko jatkossa vaihtaa ajatuksia projektin etenemisestä s-postitse?
Pistä postia: [email protected]
Itselläni myös samat luvut "hävityksessä" vuoden alusta olen saanut 10kg pudotettua. Nyt hieman vaikeat hetket, kun kesä tulee ja jäätelö sulaa...Mikä on tuo painareiden romppu systeemi? Oletko joskus nutrannut eli käyttänyt vlcd-totteita?
Painon mukaan romppu laskee pisteet, jotka voit syödä päivässä. Rompulta löytyy noin 8000 tuotteen pisteet valmiina ja itse pystyy syöttämään omia ruokaohjeita, valmiita ohjeitakin on valmiiksi pisteytettynä. Ja tietty sinne voi lisätä tuotteita, kun tietää kalorit ja rasvamäärän.
Ainakin points plus on mulla toiminut hyvin. Siis helppo laskee pisteet ja sitten siellä on mitoille "kirjanpito", näkee pudonneet kilot ja sentit:)
Kiitoksia, kiitoksia ja onnittelut itsellesikin saavutuksesta!
Olen joskus kokeillut Dietta Miniä, mutta siitä meinasi tulla supervähäkalorinen dieetti kun en saanut niitä mömmöjä nieltyä =) Mutta periaatteessa olen kokeillut melkein kaikkea, paitsi vähähiilihydraattisia dieettejä / elämäntapaa. Tämä Points nyt sitten tuntuu minulle sopivalta, kun olen hieman venyttänyt sitä omaan malliini.
Tässä vielä muutama jäätelövinkki kesäksi:
0,5 Solero Shots 80-85g
0,5 Taikurimix-mehujäät Jäätelöautolta
1,0 Light-puikko Jäätelöautolta (suklaa-vanilja) SUOSITTELEN!
1,0 Lipsi mehujääpuikot (ei “squeeze up”) 70g
1,0 Grandi mehujääpuikot 60-70g
1,0 GB Clace Twister –mehujääpuikko 72g
1,0 Jade mustikkapikari, vähärasvainen
1,5 Solero Ice 70g
1,5 Valio Ässä Mix –mehujääpuikko 90g
1,5 Jade karhunvadelmapikari, vähärasv. 65g
2,0 Solero Exotic 75g
2,0 Solero Smoover 95g
2,0 Ville Vallaton -puikot 27-29g
2,5 Valio Fruity hedelmäinen puikko 70g
2,5 Pirkka mansikkatuutti (kasvirasvajäätelö) 60g
3,0 Pirkka suklaatuutti (kasvirasvajäätelö) 65g
3,0 Carte d´Or tiramisu-pikari 70g
4,0 Mars jäätelöpatukka 51g
4,0 Puffet vanilja 65g
4,0 Valio Super –suklaapuikko 60g
4,5 Snickers jäätelöpatukka 51g
4,5 Twix jäätelöpatukka, vanilja 51g
4,5 Twix jäätelöpatukka, suklaa 52g
5,0 Kingis vaniljapuikko 58g
5,5 Mars jäätelötikku 75g
5,5 Classic vaniljapuikko 65g
5,5 Valio Hurmaava suklaa 100g
... ja vielä vertailun vuoksi:
7,5 Valion juhlatuutti 145g
8,0 Daim-tuutti 99g
9,5 Classic Maximum Chocolate-crisp 85g
Eihän nuo pisteet kaikille mitään sano, mutta voipahan ainakin vertailla tuotteita keskenään.