Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    selluliitti

    Painon ei tarvitsisi juurikaan tippua, mutta riesana on takareisien ja pakaroiden selluliitti.Mitenhän sen saisi piakkoin pois?
    2505
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Terveellinen ruokavalio ja liikunta auttavat.
    Jos auttavat.
    Toisilla sellu on ja pysyy ikuisesti, valitettavasti.
    Mutta älä huoli, et ole yksin.
    Vähintään 90 prosentilla Suomen naisista on sama "ongelma".

    Äänestä

    • Selluliitti vähenee tehokkaasti kun hankkii hieman lihasta reisiin ja pakaroihin. Askelkyykky,jalkakyykky ja taljapotkut ovat hyviä liikkeitä.Mutta nämä todellakin pitää tehdä kunnolla,ja toistoja 8-12 max, pitemmillä sarjoillalihaksen kasvu ei ole kovin tehokasta,ja näin ollen selluliitin hävitys vie huomattavasti pidempään kuin että teet suuremmilla painoilla lyhyempiä sarjoja.Naisten ei liian suurten lihasten kasvua tarvitse pelätä, vaatii äärimmäistä duuniaja tarkkaa ruokavaliota. Jos et pääse salille, niin askelkyykkyä voit tehdä kotonakin oma paino vastuksena, ja juoksuon tehokastakin tehokkaampi sellun hävittäjä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tiina kirjoitti:

    Painon ei tarvitsisi juurikaan tippua, mutta riesana on takareisien ja pakaroiden selluliitti.Mitenhän sen saisi piakkoin pois?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu