eli jotain hyviä reseptejä!! mitä syöttä aamulla päivällä ilalla? (ettei kävis oma ruokavalio tylsäksi) onko jogurtti "paha" rasvaton tai 0,1% jos ei leipä hyvä ratkaisu niin mitä syötte pelkkää lihaa?? aamulla jotain muuta kuin lihaa. esim?? asiallisia vastauksia kiitos. onko kahvi pahasta rasvaton maito ei sokeria ei kahvileipää..
hyviä reseptejä
laihkarilla
4634
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
tiesitkö että tämän keskustelupalstan tarkoitus on vähähiilihydraattisuus, ei vähärasvaisuus.
Syö kananmunaa aamiaiseksi, kokkelia, munakasta, keitettyjä munia! Hiilihydraatti määrät jugussa näet purkin kyljessä.. laske niistä onko varaa syödä jugua aamuisin!
Ai jaa just just,
siis juupa juu jees, jees joo jee jee.
Mulla päässä pimenee ai jaha jus joo.
Vittu joo.
Käyppä tsekkamassa osoitteesta www.karpit.net keskustelufoorumi, siellä on paljon erilaisilla vähähiilihydraattisilla ruokavalioilla olevien ihmisten ruokapäiväkirjoja seka reseptejä, joista voisit saada vinkkejä omaan syömiseesi.