lihasten pienentäminen/ laihtuminen

moikka! Oon tässä nyt pidempään miettiny miten sais lihaksista pienemmät? Kun ne ei vaan oikeesti ole mun juttu. Onko jotain keinoja miten sais lihasta pois tai mitä ruokia kannatais välttää, ettei ne kasvais yhtään enempää? En nyt tarvii sellaisia kommentteja että lihas on hyvää ja sitä pitää olla, tarviin vain apua miten sais pienennettyä esimerkiksi reisilihaksia, käsilihaksia yms tai sitten vaan vinkkejä miten vois laihtuu nopeesti.

4

282

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Odotellaan Massiivikalorihöpöttäjää.

    • Anonyymi

      Syöt vain 300- 500 kaloria päivässä niin laihtuu lihakset ja läski,mutta niin ei kannata tehdä.Koska silloin sairastut vakavasti ja kuolet nuorena.

      Ihmisellä pitää olla mahdollisimman SUURI lihaspaino niin saa syödä PALJON ruokaa.😮

    • Anonyymi

      Taitaa avauksen tekijä olla oikeasti yli 100 kiloinen mies.🤭

    • Anonyymi

      3kk:n sohvalla makailu pudotti painoani 86kg -> 80kg.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hei sinä nainen

      Haluan olla rehellinen – olet hämmentänyt minua todella paljon. En ota sinusta mitään selvää, ja ehkä juuri siksi huomaa
      Ikävä
      84
      3072
    2. Kelan perkeleellinen käytäntö

      Kun äiti joutuu hakemaan Kelalta tukia vähien tulojen tähden, niin aina otetaan huomioon lapsen tilillä olevat rahat. Ei
      Maailman menoa
      316
      2730
    3. Putin ei suostu tulitaukoon nyt kun Kurskin taistelut ovat kesken

      ja venäjä on viimein päässyt niskan päälle, suuren ylivoiman turvin. Ukraina ilmeisesti suorittaakin taktista vetäytymi
      Maailman menoa
      191
      1506
    4. Voi kulta rakas

      Kyllä minäkin olen sinuun rakastunut. Oisit avautunut tunteistasi aiemmin niin ei tarvitsisi kiertoteitä kuulla tästä. �
      Ikävä
      62
      1202
    5. Martinan firma haastettiin käräjille

      Seiska: Martinan firma haastettiin käräjille, taustalla outo rahasotku.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      240
      1141
    6. Miksi haluat satuttaa

      Sillä tiedolla ettet välittäisi minusta vaikka se ei ole totta. Silti tiedän että rakastat minua edelleen. Niinkuin sano
      Ikävä
      28
      1011
    7. Ketä sinä

      Odotat oikeasti. Miksen sulle totta olla saa.
      Ikävä
      117
      960
    8. Miksi ette halua kaivattuanne

      Yksi syy tai tekosyy.
      Ikävä
      70
      948
    9. Toivotko vielä et

      Päätyisimme yhteen?
      Ikävä
      77
      945
    10. Sano nyt mitä

      Sinä oikein haluat?
      Ikävä
      72
      914
    Aihe