”Laihduttamista on vastustettu siksi, että a) tulos ei joka tapauksessa koskaan ole pysyvä, b) laihduttaminen itse asiassa lisää lihavuutta ja c) laihduttaminen lisää syömishäiriötä. ”
Reijo Laatikaisen kirjoitussarjan 4. osa on julkaistu https://www.pronutritionist.net/2023/06/onko-se-mika-trendaa-sosiaalisessa-mediassa-lihavuuden-ehkaisyyn-ja-hoitoon-liittyen-totta-osa-4-aiheuttaako-laihduttaminen-syomishairioita/
Aiheuttaako laihduttaminen syömishäiriöitä?
Anonyymi-ap
9
299
Vastaukset
Parempi laihtua kuin laihduttaa eli vähentää pikaruokaa, mehuja, vaaleaa leipää jne ja lisätä hedelmiä, täysjyvää jne..
- Anonyymi
Pelkkä laihduttaminen on hyödytöntä, jos elintavat eivät muutu pysyvästi. Paino pysyy kurissa vain pysyvällä elintapojen muutoksella. Pituuteen nähden sopiva paino pitää ihmisen terveempänä.
- Anonyymi
Kyllä se aina kannattaa laihduttaa.Ongelma on vain siinä että laihdutuksenjälkeinen ohjelma on niin huonoja että lihoo takaisin.
Olen itse AINA laihduttanut kaikki läskit pois samantien kun niitä on tullut.
En ole koskaan pysynyt samassa painossa. - Anonyymi
Minä aloin laihdutuksen maaliskuussa takkuisesti useamman yrityksen jälkeen. Tosin jalkaleikkausten tähden en liikkunut.
Lähti 3kg, mutta en jaksanut alle 1400kcal:n rajoituksia kuin kuukauden.
Toukokuu on mennyt 1800kcal ja paino pysynyt tietysti samana.
Yritän nyt uutta liikuntaa ja 1400kcal, kun jalka kestää käyttöä.
Toivottavasti aineenvaihdunta ei ole laskenut tänä aikana.
Mutta vihannekset tuntuvat laajentavan vatsalaukkua!
Samoin kaikki hiilihydraatti-juomat, jotka olen jättänyt siitä syystä.
Ottaa päähän ajan mittaan tämä kurinalaisuus ja laiskuus iskee vähää väliä, eikä halua muuta kuin istua ja lukea.
Mutta olo on tullut paremmaksi ja vaatteet numeroa pienemmiksi! - Anonyymi
Tunnen normaalipainoisia, jotka sanovat että tarvitsevat jonkin verran itsekuria painonhallinnassaan. Laatikaisella tuntuu olevan rivien välissä itsekurin suosiminen ”laihduttaminen lihottaa” -asenteen sijasta, kun taas Ozempic-lääkäri Kirsi Pietiläinen on lääkehoidopn kannalla sanoen että lihavilla on monesti parempikin itsekuri kuin normaalipainoisilla https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000009604540.html (maksumuurin takana).
- Anonyymi
Tässä normaalipainoinen, joka pistää poskeensa pari annosta yhden sijaan. Jos oikein hyvää on, niin ...
Kyllä silloin on tarve itsekurista!
Ei kukaan, joka elää syödäkseen voi odottaa pysyvänsä normaalina.
Louluaikana se sielunhoito alkoi vieressä olevan leipomon lämpimillä vaniljamunkeilla. Ei ollut vaikeuksia lusikoida 2l jätskiä romaania lukien. Sitten tuli ne suomalaiset lihapiirakat. Voi, niitä aikoja,...- Anonyymi
Louluaika=kouluaika. Osaavat laittaa karkkikaupat ja leipomot juuri koululaisten ulottuville, että ehtii kipaisemaan välitunnillakin.
Liikkeet ovat kuin muurahaispesät. Opet virnistellen odottamassa vuoroaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persujen VigeIius noIasi taas itsensä
Kun uhriutui vuonna 2024 (siis persujen "vahtivuorolla") Tampereella aloittaneen perheryhmäkodin toiminnasta. ”Leviää k382406Persut ei kestä heidän johtajistaan tehtyä huumoria
Laajalti tiedostettu tosiasia on, että autoritaariset johtajat ja erinäiset diktaattorit eivät kestä heidän kustannuksel482020Kuka omistaa entisen Veljeskodin?
Kenellä on varaa pitää hiljattain remontoitua rakennusta tyhjillään? Tehdäänkö siitä Suomen kallein kirpputori vai mikä91956Vasemmistoliitto peruisi sosiaaliturvan heikennykset
He palauttaisivat työttömyysturvan ja asumstuen suojaosat, eli saisi jälleen tienata 300 euroa kuukaudessa ilman tukien421671Jos voisit kysyä
Kaivatultasi vielä yhden kysymyksen, mikä se olisi? Aloitan: Mitä sinä halusit minusta?1391408Oli kiva nähdä sut
vaikkakin kaukaa ja nopeasti. Tiedän kyllä tasan tarkkaan missä mennään, joten anteeksi jos pilasin päiväsi, ei ollut mi241056Lamppu syttyi
Tiedätkö mitä mies, olen aivan yhtä rakastunut suhun. Kyllä. Koita jaksaa eiköhän me kohta nähdä ❤️67886Välillä kyllä naurattaakin tämä kahden aikuisen meininki
Se nyt on aivan selvä asia että kumpikin on päälakeensa myöten rakastunut, ja sinä se olet koko ajan ollutkin. 😘62883Talk Show isäntä Jimmy Kimmel sai kenkää
Vasurina heitti sopimatonta läppää murhatusta Charlie Kirkistä tai oikeammin murhaajan poliittisesta taustasta ja kuinka119878- 67866