”Laihduttamista on vastustettu siksi, että a) tulos ei joka tapauksessa koskaan ole pysyvä, b) laihduttaminen itse asiassa lisää lihavuutta ja c) laihduttaminen lisää syömishäiriötä. ”
Reijo Laatikaisen kirjoitussarjan 4. osa on julkaistu https://www.pronutritionist.net/2023/06/onko-se-mika-trendaa-sosiaalisessa-mediassa-lihavuuden-ehkaisyyn-ja-hoitoon-liittyen-totta-osa-4-aiheuttaako-laihduttaminen-syomishairioita/
Aiheuttaako laihduttaminen syömishäiriöitä?
9
233
Vastaukset
Parempi laihtua kuin laihduttaa eli vähentää pikaruokaa, mehuja, vaaleaa leipää jne ja lisätä hedelmiä, täysjyvää jne..
- Anonyymi
Pelkkä laihduttaminen on hyödytöntä, jos elintavat eivät muutu pysyvästi. Paino pysyy kurissa vain pysyvällä elintapojen muutoksella. Pituuteen nähden sopiva paino pitää ihmisen terveempänä.
- Anonyymi
Kyllä se aina kannattaa laihduttaa.Ongelma on vain siinä että laihdutuksenjälkeinen ohjelma on niin huonoja että lihoo takaisin.
Olen itse AINA laihduttanut kaikki läskit pois samantien kun niitä on tullut.
En ole koskaan pysynyt samassa painossa. - Anonyymi
Minä aloin laihdutuksen maaliskuussa takkuisesti useamman yrityksen jälkeen. Tosin jalkaleikkausten tähden en liikkunut.
Lähti 3kg, mutta en jaksanut alle 1400kcal:n rajoituksia kuin kuukauden.
Toukokuu on mennyt 1800kcal ja paino pysynyt tietysti samana.
Yritän nyt uutta liikuntaa ja 1400kcal, kun jalka kestää käyttöä.
Toivottavasti aineenvaihdunta ei ole laskenut tänä aikana.
Mutta vihannekset tuntuvat laajentavan vatsalaukkua!
Samoin kaikki hiilihydraatti-juomat, jotka olen jättänyt siitä syystä.
Ottaa päähän ajan mittaan tämä kurinalaisuus ja laiskuus iskee vähää väliä, eikä halua muuta kuin istua ja lukea.
Mutta olo on tullut paremmaksi ja vaatteet numeroa pienemmiksi! - Anonyymi
Tunnen normaalipainoisia, jotka sanovat että tarvitsevat jonkin verran itsekuria painonhallinnassaan. Laatikaisella tuntuu olevan rivien välissä itsekurin suosiminen ”laihduttaminen lihottaa” -asenteen sijasta, kun taas Ozempic-lääkäri Kirsi Pietiläinen on lääkehoidopn kannalla sanoen että lihavilla on monesti parempikin itsekuri kuin normaalipainoisilla https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000009604540.html (maksumuurin takana).
- Anonyymi
Tässä normaalipainoinen, joka pistää poskeensa pari annosta yhden sijaan. Jos oikein hyvää on, niin ...
Kyllä silloin on tarve itsekurista!
Ei kukaan, joka elää syödäkseen voi odottaa pysyvänsä normaalina.
Louluaikana se sielunhoito alkoi vieressä olevan leipomon lämpimillä vaniljamunkeilla. Ei ollut vaikeuksia lusikoida 2l jätskiä romaania lukien. Sitten tuli ne suomalaiset lihapiirakat. Voi, niitä aikoja,...- Anonyymi
Louluaika=kouluaika. Osaavat laittaa karkkikaupat ja leipomot juuri koululaisten ulottuville, että ehtii kipaisemaan välitunnillakin.
Liikkeet ovat kuin muurahaispesät. Opet virnistellen odottamassa vuoroaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En usko et meistä tulee jotain
Se ei kuitenkaan estä toivomasta et tulisi. Toivon et voitas suudella ja se sais asioita loksahtamaan paikoilleen. Jutel102460- 851920
Eini paljastaa nuorekkuutensa salaisuuden - Tämä nousee framille: "Se on pakko, että jaksaa!"
Discokuningatar Eini on täyttänyt upeat 64 vuotta. Lavoilla ja keikoilla nähdään entistä vapautuneempi artisti, joka ei381459- 2601388
Yli puolella maahanmuuttajalapsista ei ole tietoja ja taitoja, joilla selviää yhteiskunnassa
Miksi Suomeen otetaan väkeä jolla on älyvajetta? https://www.hs.fi/politiikka/art-2000010730220.html272984Olen J-mies
Jos kerrot sukunimeni alkukirjaimen, ja asuinpaikkakuntani. Lupaan ottaa yhteyttä sinuun.47861Ei sitten, ei olla enää
Missään tekemisissä. Unohdetaan kaikki myös se että tunsimme. Tätä halusit tämän saat. J miehelle. Rakkaudella vaalea na77840- 59825
- 50802
- 44745