Jos haluaa laihtua on syötävä vähän vaikka harrastaa liikuntaa.
Paino pysyy vain samassa jos syö paljon ja harrastaa paljon liikuntaa.
Paino pysyy vain samassa jos syö paljon ja harrastaa paljon liikuntaa.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei saa syödä myöskään liian vähän silloin kun urheilee.
Olisi syötävä saman verran kuin kuluttaa, mutta terveellisesti, proteiinia, ym.
Jos syö liian vähän, elimistö käy ns. säästöliekillä, eikä se ole hyvä.