Terve!
Mä olen ajatellut, että mun tarvitsisi ruveta laihikselle olen 175cm ja painan 96kg. Kilot ovat vain jotenkin hiipineet kehooni.
Olen opiskelija ja lähden eri paikkakunnalle kesätöihin kuin missä opiskelen.
Musta olisi siistiä jos olisin hoikempi kesän jälkeen kun tulen takaisin kouluun, joten siis kysymykseni kuuluukin, että kuinka paljon pystysi 11 ja puolessa viikossa laihtumaan painonvartijoiden pisteillä.
Mistä johtuu, että jotkut ihmiset pystyvät laihtumaan monta kiloa viikossa ja jotkut vain puoli kiloa? Mitä mun täytyisi tehdä, että olisin tuossa kastissa jotka saavat painoa nopiasti pois?
Tarvitsen todella apua sillä tämä on ensimmäinen kerta kun laihdutan ja arvostan kaikkia apuja!!!
Mä olen ajatellut, että mun tarvitsisi ruveta laihikselle olen 175cm ja painan 96kg. Kilot ovat vain jotenkin hiipineet kehooni.
Olen opiskelija ja lähden eri paikkakunnalle kesätöihin kuin missä opiskelen.
Musta olisi siistiä jos olisin hoikempi kesän jälkeen kun tulen takaisin kouluun, joten siis kysymykseni kuuluukin, että kuinka paljon pystysi 11 ja puolessa viikossa laihtumaan painonvartijoiden pisteillä.
Mistä johtuu, että jotkut ihmiset pystyvät laihtumaan monta kiloa viikossa ja jotkut vain puoli kiloa? Mitä mun täytyisi tehdä, että olisin tuossa kastissa jotka saavat painoa nopiasti pois?
Tarvitsen todella apua sillä tämä on ensimmäinen kerta kun laihdutan ja arvostan kaikkia apuja!!!
Vastaukset 4
Vanhimmat
meinaan vaikka laihtuisitkin vain sen puolisen kiloa viikossa. Itse laihduin ekan viikon aikana 2 kiloa ja sitten tahti hidastui, ensin kilo ja nyt sitten puolisen kiloa. Itse olen lyhyempi, mutta kiloissa pyöritään samoissa lukemissa. Painonvartijoiden pisteitä olen laskeskellut ja olen varma, jos käyttäisin vähemmän pisteitä herkkuihin laihtuisinkin nopeammin. Mutta nyt toisaalta stressi laihduttamisesta on olematon:).
Pisterajoissa olen pysynyt tämän kahden kuukauden aikana paria poikkeusta lukuunottamatta (jolloin söin siis liikuntapiste-pankin tyhjäksi).
Tsemppiä, jos minä onnistun edes jotenkuten, onnistut sinä varmasti!!!
Laihtumisnopeus eroihin en osaa syytä / mielipidettäni sanoa. Itse olen istunut kuntopyörän päällä tässä kuussa viitisentoista tuntia (45 min päivässä / kuutena päivänä viikkossa)
Mittani olivat 175cm ja 91kg kun aloitin laihduttamisen, 14 viikkoa on nyt mennyt ja painoni on tippunut sellaiset 8-9kg. Ja aika rennosti on onnistunut loppujen lopuksi...
Minä siis laihdutin painonvartijoissa kahdessatoista viikossa neljätoista kiloa, ja siihen mahtuu monta sortumista. Eka viikolla lähti 4 kiloa, sitten 0,5-1kg per viikko. Suosittelen.
Mulla sama tilanne eli opiskelija ja toisella paikkakunnalla kesätöissä. Itse asiassa en näe perhettä ja kavereita koko kesänä kuin korkeintaan kaksi kertaa ja olisi kova halu saada itsensä kuntoon ja näyttää kaikille pystyvänsä tähän! Mitat mulla taitaa olla 176/82, mutta vaakaa ei ole täällä mukana, joten pitää pysytellä mittanauhassa.
Tarkoitus olisi liikkua mahdollisimman usein ja syödä kevyesti! Itse olen aiemmin noudattanut painonvartijoita ja pudottanut yht. 13 kiloa. Ne on kuitenkin tulleet ajan mittaan takaisin erilaisen tunnesyömisen takia. Nyt jos saisi hieman pysyvämpiä tuloksia.
Töissä olen nyt kesällä noin 13 viikkoa, joten voitaisiin tukea toisiamme. En tosin pääse nettiin kuin maanataisin ja torstaisin, mutta silloin voisin sitten kirjoitella. Sähköpostin kautta, [email protected] tai tätä kautta.
Tsemppiä!