Ensin pitää päättää, että olet laiha, ja sitten alkaa elää kuin laiha. Päätöksen seurauksena laihdut. Jos ajattelet olevasi lihava ja soimaat siitä itseäsi, pysyt lihavana.
Laihdutus on päästä kiinni
Anonyymi-ap
6
394
Vastaukset
- Anonyymi
Totta painon hallinta on korvien välissä. Kokkina tiedän että voi elää ilman valkoista sokeria ja leipää . Toki saa herkutellakin . Kunhan katsoo paljonko ja miten usein himoitset makeaa . minulla makeisten sijassa porkkana siivuja parapähkinöitä 2kpl
vrk. pähkinöissäkin enrgiaa kunnolla.. - Anonyymi
Säännöliset ruokailut klo 07.00 - 17.30 välillä loppuaika 17.30 jälkeen lepoa elimmistölle.. Toimii. 3x lämmin ruoka , välipala hedelmiä , kahvit, Ruislepää reissumies
pulikas x 2 . Päälle kurkkua juustoa tomaattia. Goda juustoa 1siivu. Myös kananmunat
keittoaika 9 -- 10 min. max 2 kpl vrk. - Anonyymi
SIIS GOUDAA . SIINÄ ON MAKUA..
- Anonyymi
Motiivi on toki tärkeä osatekijä. Sen lisäksi syötävä sopivasti.
- Anonyymi
Täällä oli pari vuotta laihdutuskurssi todella ylipainoisille, lihaville.
Siihen sisältyi tiukka dieetti, 5 pussia heidän omia, kalliita jauhojaan.
Muutama tunti yhteistä liikuntaa, kuin "suurin pudottajassa".
Mielen hallintaa, jossa motivoitiin näkemään itsensä hoikkana.
Moni näkee itsensä laihduttuaan lihavana, koska mieli ei ehdi mukaan.
Minua ei hyväksytty ryhmään, koska olin liian laiha.
Tyytyväinen jälkeenpäin, kun siitä ryhmästä alkoi kuulua kielteistä arvostelua.
Se laihdutusryhmä lopetettiin, kun osallistujat kapinoivat niitä kalliita jauhopusseja vastaan osallistumismaksun ja muun lisäksi.
Rahankeräystä kuten moni muukin ryhmälaihdutus, missä erilaiset ihmiset joutuvat vetämään samaa systeemiä, mikä ei kaikille sovi. - Anonyymi
Kauan sitten on jo todistettu, että ihmisten taipumus lihomiseen vaihtelee hurjasti. Toiset ovat voittaneet geenilotossa ja mässäilevät huolettomasti - eivätkä liho. Joillakin ylimääräinen ruoka menee lihaksiin, siinäpä vasta lottovoitto.
Itse olen 192 cm, salilla käyvä lihaksikas mies, jolla on vatsaa. Jos söisin lasketun kalorikulutukseni verran ruokaa päivässä, olisin kohta 150 kiloinen.
En voi syödä kuin osapuilleen 2000 kilokalorin pintaan päivässä, jotta en ala lihomaan. Lisäksi pitää harrastaa liikuntaa.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?827086Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit267053Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k1086157Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?455394Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik845228Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa635185Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?
Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus405098Sanna valittiin Euroopan huonoimmaksi pääministeriksi
Sannan kaudella Suomi oli ainut maa missä bkt laski. Kannattaa huomata, että luvut valitsi Sannan huonoimmaksi. Ihmiset274585Purran vuoro kiihoittua Lepomäen sääristä
"Ulkoministeri Elina sanoo, ettei muuta pukeutumistaan sen mukaan, kenet tapaa, ja että hän ei suostuisi peittämään kasv163467Vasemmistolaiset paskat eivät nousseet seisomaan kun Akaan kaupunginvaltuusto
vietti hiljaisen hetken Charlie Kirkin muistoksi https://www.aamulehti.fi/uutiset/art-2000011523016.html3003380