Ensin pitää päättää, että olet laiha, ja sitten alkaa elää kuin laiha. Päätöksen seurauksena laihdut. Jos ajattelet olevasi lihava ja soimaat siitä itseäsi, pysyt lihavana.
Laihdutus on päästä kiinni
Anonyymi-ap
6
397
Vastaukset
- Anonyymi
Totta painon hallinta on korvien välissä. Kokkina tiedän että voi elää ilman valkoista sokeria ja leipää . Toki saa herkutellakin . Kunhan katsoo paljonko ja miten usein himoitset makeaa . minulla makeisten sijassa porkkana siivuja parapähkinöitä 2kpl
vrk. pähkinöissäkin enrgiaa kunnolla.. - Anonyymi
Säännöliset ruokailut klo 07.00 - 17.30 välillä loppuaika 17.30 jälkeen lepoa elimmistölle.. Toimii. 3x lämmin ruoka , välipala hedelmiä , kahvit, Ruislepää reissumies
pulikas x 2 . Päälle kurkkua juustoa tomaattia. Goda juustoa 1siivu. Myös kananmunat
keittoaika 9 -- 10 min. max 2 kpl vrk. - Anonyymi
SIIS GOUDAA . SIINÄ ON MAKUA..
- Anonyymi
Motiivi on toki tärkeä osatekijä. Sen lisäksi syötävä sopivasti.
- Anonyymi
Täällä oli pari vuotta laihdutuskurssi todella ylipainoisille, lihaville.
Siihen sisältyi tiukka dieetti, 5 pussia heidän omia, kalliita jauhojaan.
Muutama tunti yhteistä liikuntaa, kuin "suurin pudottajassa".
Mielen hallintaa, jossa motivoitiin näkemään itsensä hoikkana.
Moni näkee itsensä laihduttuaan lihavana, koska mieli ei ehdi mukaan.
Minua ei hyväksytty ryhmään, koska olin liian laiha.
Tyytyväinen jälkeenpäin, kun siitä ryhmästä alkoi kuulua kielteistä arvostelua.
Se laihdutusryhmä lopetettiin, kun osallistujat kapinoivat niitä kalliita jauhopusseja vastaan osallistumismaksun ja muun lisäksi.
Rahankeräystä kuten moni muukin ryhmälaihdutus, missä erilaiset ihmiset joutuvat vetämään samaa systeemiä, mikä ei kaikille sovi. - Anonyymi
Kauan sitten on jo todistettu, että ihmisten taipumus lihomiseen vaihtelee hurjasti. Toiset ovat voittaneet geenilotossa ja mässäilevät huolettomasti - eivätkä liho. Joillakin ylimääräinen ruoka menee lihaksiin, siinäpä vasta lottovoitto.
Itse olen 192 cm, salilla käyvä lihaksikas mies, jolla on vatsaa. Jos söisin lasketun kalorikulutukseni verran ruokaa päivässä, olisin kohta 150 kiloinen.
En voi syödä kuin osapuilleen 2000 kilokalorin pintaan päivässä, jotta en ala lihomaan. Lisäksi pitää harrastaa liikuntaa.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 924005
Miksi juuri vasemmiston puolelta tulee niin paljon luusereita, kelapummeja jne.
Tämä asia ihmetyttää suuresti.563311Kehutaan vaihteeksi Perussuomalaisia
Perussuomalaiset ovat olleet melkoisen lokakampanjoinnin kohteena, vaikka ovat saaneet paljon hyvää aikaiseksi. Nyt on1603022Putin lähti takki auki sotaan....
Luuli, että kolmessa päivässä hoidetaan, nyt on mennyt 3,5 vuotta eikä voitosta tietoakaan. Kaiken lisäksi putin luuli,652973SDP ylivoimainen ykkönen
En ole koskaan viitsinyt käydä äänestämässä, mutta nyt SDP:n etumatka on niin kutkuttava, että pakkohan se on vaivautua.772474Suomalainen lähti ilman takkia sotaan
Malli oli "kajander", johon kuului pelkästään kokardi, ja sotilaan itse metsästä katkoma puukeppi ryssien huitomiseen.52296Patteriauton ovia ei saatu auki - kuljettaja koki hirvittävän kuoleman!
”Oviongelma johti kuskin kuolemaan kolarissa – tämä ratkaisu saatetaan kieltää kokonaan Sivulliset pyrkivät tempomaan a251984Roiskeläpät takaisin niin alkaa lasit kestämään
"Tuulilaseja hajottava talvi-ilmiö on ehkä ratkennut" Tämän päivän autoissa kun on esimerkiksi vanhempaa autokalustoa s621961Polttomoottoriauto on köyhän merkki
Kun ei ole varaa ostaa sähköautoa, niin joutuu köyhän autoa käyttämään.1701952- 931348