repsahdin, hermostuin, itken....

mielestäni kannattaa unohtaa koko vaa'an seuraaminen. ottaa vaikka tavoite, että yritän laihduttaa pari kuukautta (tai kunnes tuntuu hyvältä..)ja käyn sitten punnitsemassa onko paino tippunut. jos ei niin jatkaa ja miettii missä mättää. itse en käy päivittäin vaa'alla.. ajattelin että jos kuukauden päästä =)

dvsv kirjoitti:

mielestäni kannattaa unohtaa koko vaa'an seuraaminen. ottaa vaikka tavoite, että yritän laihduttaa pari kuukautta (tai kunnes tuntuu hyvältä..)ja käyn sitten punnitsemassa onko paino tippunut. jos ei niin jatkaa ja miettii missä mättää. itse en käy päivittäin vaa'alla.. ajattelin että jos kuukauden päästä =)

Itsekin otin maanantaina tavoitteeksi muutaman kilon tiputuksen,pahimmat pöhötykset. Eilen sit lapset kinusivat pitsaa ja sitä haettiin, söin vajaan puolikkaan ravintolapitsasta ja jäätelöpuikon päälle. Illalla hiukan harmitti mutta totesin että olihan se hyvää ja olin tyytyväinen että en syönyt koko pitsaa! Tänään jatkan taas vissyllä ja kevyemmällä ruualla. Karkeista olen onnistunut pysymään erossa, mutta viikonloppuna on (kosteat)juhlat tiedossa, silloin en kaloreita laske(enkä huomenna kun teen kavereille nimipäiväkakun) mutta sitten sunnuntaina jatkan taas.. näin se menee.. Niin, ja vaaka minulla näyttää mitä sattuu joten seurailen tilannetta vaatteitten ja mittanauhan mukaan ja tärkeintä on tietysti se että olo tuntuu nyt jo kevyemmältä, varsinkin vatsan kohdalta..

so what kirjoitti:

Itsekin otin maanantaina tavoitteeksi muutaman kilon tiputuksen,pahimmat pöhötykset. Eilen sit lapset kinusivat pitsaa ja sitä haettiin, söin vajaan puolikkaan ravintolapitsasta ja jäätelöpuikon päälle. Illalla hiukan harmitti mutta totesin että olihan se hyvää ja olin tyytyväinen että en syönyt koko pitsaa! Tänään jatkan taas vissyllä ja kevyemmällä ruualla. Karkeista olen onnistunut pysymään erossa, mutta viikonloppuna on (kosteat)juhlat tiedossa, silloin en kaloreita laske(enkä huomenna kun teen kavereille nimipäiväkakun) mutta sitten sunnuntaina jatkan taas.. näin se menee.. Niin, ja vaaka minulla näyttää mitä sattuu joten seurailen tilannetta vaatteitten ja mittanauhan mukaan ja tärkeintä on tietysti se että olo tuntuu nyt jo kevyemmältä, varsinkin vatsan kohdalta..

samoilla linjoilla sinun kanssa.