Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    olenko toivoton?

    Olen tässä yrittänyt laihduttaa mutta huomannut että minun on pakko saada ainakin kerran viikossa herkutella, jos pinnistelen liian pitkään niin saatan sortua ahmimaan jopa pahimmillaan muutamiksi päiviksi. se on huono itsekuri ja tiedän sen mutta olen suunnitellut jos pitäisi 1 viikossa herkutelupäivään ja voisi syödä mitä haluaa. onko teillä kokemusta? voiko silti laihtua?
    5441
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    kuinka tiukka ruoka valio muina viikon päivinä laske kalori mitä kärsii viikossa syödä. mut voihan joka päivä syödä esim patukan mut se on jostain pois.

    Äänestä

    http://karpit.net

    Tutustu rauhassa, kerää tarpeeksi tietoa. Omaksu keinot. Asennoidu ja aloita.

    Laihdut. Ja saat silti herkutella!

    Äänestä

    • Todellakin suosittelen tuota karpit.net sivustoa. Itse olen onnistunut kadottamaan entisen makeanhimoni noita oppeja noudattamalla, ei tee enää mieli kaikkia herkkuja koko ajan.

      Äänestä

    Mutta minun käsitykseni herkuttelusta ei ole se, että mättäisin pizzaa, sipsejä, jäätelöä, karkkia ym. napaani kilokaupalla.

    Eilen herkuttelin mehujäällä ja appelsiinirahkalla, tänään ostin mansikoita ja vesimelonia, joskus teen hyvän salaatin tms.

    Eli eivätkö ne herkut voi olla jotain terveellistä? Paino pysyy kurissa, ei ole turhaa makeanhimoa tms. kun harrastaa "luvallista herkuttelua", eikä tarvitse potea huonoa omaatuntoa jos silloin tällöin kaupasta tarttuu jotain epäterveellisimpiäkin herkkuja mukaan.

    Äänestä

    • syödä mellejä kun ei sit mätä ruokaa yms niin paljoa pitää kaloreita silmällä ;) mä ainaskin syön jonkun palan suklaata ja karkkia jädeä ja 4kiloo viikos tai kaksi tai yksi mut lisää ei tullut ole :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sommar är kort... kirjoitti:

    Olen tässä yrittänyt laihduttaa mutta huomannut että minun on pakko saada ainakin kerran viikossa herkutella, jos pinnistelen liian pitkään niin saatan sortua ahmimaan jopa pahimmillaan muutamiksi päiviksi. se on huono itsekuri ja tiedän sen mutta olen suunnitellut jos pitäisi 1 viikossa herkutelupäivään ja voisi syödä mitä haluaa. onko teillä kokemusta? voiko silti laihtua?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu