10 km sauvakävely lenkki 10 kg paino repussa, 3 krt viikko=
1 kg per viikko.
1 kg per viikko.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ei kannata kantaa mitään,se voi olla vaarallista selälle.
Ennemmin vaikka vetää auton rengasta perässä ja siinä pitää olla vetovaljaat että rasitus tulee ergonoomisesti.
Nilkka ja rannepainot on myös turvallisia käyttää.
juu ettei tuuli vie