Opettelen rintauintia. Tiedän miten käytetään käsia ja jalkoja. Kun yritän niitä rytmikkäästi yhtäaikaa tai peräjälkeen, en vaan onnistu. Koordinaatiokykyni ei pelaa. Tietääkö joku neuvoa mikä siinä mättää. Räpiköiden pysyn pinnalla koiraa uiden, kroolaten tai selkäuinnilla vaikka kuinka kauan vaan se rintauinti, se on ylivoimainen. Ottaa luonnonpäälle.
Osaako kaikki muut oikeat uintiliikkeet paitsi minä
Anonyymi-ap
2151
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Rintauinti on rytmilaji. Suurin osa kuntouimareista ei osa putkua. Polvet menee koukkuun vatsan alle (jarruttaa) sekä jalkaterät ei käänny potkun alussa, eikä ojennu lopussa (meno ei liu vaan nykii). Potkuja kannattaa harjoitella ensin laudan kanssa.
Käsiveto taas menee keskimäärin hartialinjan taakse (vain jarrutta, eikä vie eteenpäin) ja myös lopun liukuasento puuttuu käsivedosta.
Lapsille opetetaan rytmiä esim. 3 potku ja 2 uintivetoa-harjoituksella tai rytmitetyllä lorulla käsiveto-potku ja liuku. Potku osuu kohtaa, jossa kädet palautuu eteen (palautus jarruttaa, potku vie eteenpäin -katso rytmi videosta).
Kun pääset kärrylle lajista, koita pitää kroppasi liussa kuin veneen keula (painamalla rintakehää kevyesti alas saa jalat ylös pintaan). Videossa näkyy hyvä ”veneen keula”.
https://m.youtube.com/watch?v=8kvKvg2oT2c
Ai jaa, Kiitosta vaan. Katsoin rintauinnin kaikki kolme vaihetta mutten vielä vapaauintia.
Opettelin vetämään tuttavan opin mukaan jalat vatsan alle ja sieltä potkaisemaan viistoon sivulle. Tuohan on ihan erilainen jalan liike.
Käsiä olen vetänyt liikaa taakse, ei näemmä saa kuin vaakasuoraan asti.
Hyvä tuo lautaneuvo, olen harjoitellut pitämään laiturista kiinni ja heti peppu putoaa pohjaa kohti. Joten lautaa hankkimaan.
Meinaan pitää päätä pinnalla vaikka meno on hidasta. Ei minulla sentään minnekään kiire ole. Vastenmielistä kasvojen pitäminen veden alla.
Ei tuo ihan simppeli ole, mutta otan tämän kesän tavoitteeksi järvessä, josko hallin avautuessa jo altaassa osaan.