Näin on,olen tehnyt nyt pakollisia raskaita töitä 4 päivää.Peltotöitä ja auton helmojen ruostehitsausta .
Raskaassa työssä vain kipeytyy paikat,minullakin on ollut nyt kova päänsärky koko ajan.
Eikä siinä tule mieleenkään syödä mitään kevyttä Laihdutusruokaa,sitä vain palkitsee itsensä tehdystä työstä syömällä raskasta ruokaa.
Nyt oli eväänä makaronilaatikkoa ja possumunkjeja kahvin kera Päivän kalorit 2800 millä EI laihdu kukaan.Ei sillä lihokkaan mutta ei laihdu.
Ainut millä OIKEASTI laihtuu on liikunta yhdistettynä kevyeen syömiseen.
Raskaassa työssä vain kipeytyy paikat,minullakin on ollut nyt kova päänsärky koko ajan.
Eikä siinä tule mieleenkään syödä mitään kevyttä Laihdutusruokaa,sitä vain palkitsee itsensä tehdystä työstä syömällä raskasta ruokaa.
Nyt oli eväänä makaronilaatikkoa ja possumunkjeja kahvin kera Päivän kalorit 2800 millä EI laihdu kukaan.Ei sillä lihokkaan mutta ei laihdu.
Ainut millä OIKEASTI laihtuu on liikunta yhdistettynä kevyeen syömiseen.
Vastaukset 21
Vanhimmat
Suosittelen kalorien laskentaa joka päivä.Totuus täytyy tietää.
1Syödyt ruokaaineet ensin paperille allekkain
2 sitten kaikki kalorilaskuriin.
Syötyjä ruokia ei kannata pistää joka syönnin jälkeen kännykän kalorilaskimeen vaan ensin paperille niin saa kaikki kerralla laskimen.Siinä menee muuten hermot.
Ne kalorit tietää vain laskemalla.Se saattaa tuntua siltä että on syönyt vain 3000 kaloria ja oikeasti on syönyt kun 6000-7000 kaloria JOS niitä ei laske.😲
Minäkin SÖIN yhtenä päivän 5700 tuntui siltä että ei olisi syönyt paljon mitään.
Tekisit oikeita töitä. Olet yhteiskunnan syöttiläs, loinen.
Lopeta trollaus.
Minä olen kuule laiskamato nostellut kymmeniä vuosia
Vähintään 20 000 kiloa päivässä
REVI SIITÄ HUUMORIA SENKIN LAISKAMATO 😂
Söin töissä ollessa vähintään 5000 kaloria joka päivä.
Raskas työ EI laihduta,sitä syö vain aivan helvetisti,saattaa helposti lihoakkin vaikka tekee raskasta työtä☹️
Tuollaisia turvanaukojia täällä riittää
EI TIEDÄ IHMISESTÄ YHTÄÄN MITÄÄN JA JA SANOO ETTÄ OLET LOINEN
HAISTA PASKA🤣😂
En olisi tehnyt raskasta työtä päivääkään jos olisin tiennyt mitä siitä seuraa.
Niistä SAA palkaksi kovat kivut ja säryt koko loppuelämäksi.😮
Aivan asiallisesti minä näistä lihavuus asioista kirjoitan
ELÄ LUE JOS ET KESTÄ KUULLA😮
jos ei ole tottunut oikeasti raskaaseen työhön ja lähtee kylmiltänsä tekemään niin paikat kipeytyy nopeasti. Autojen helmojen ruostehitsauksin on toki ruumiillista työtä muttei mitenkään erityisemmin raskasta. Ojan kaivaminen lapiolla ja Tukkien kuoriminen vuoluraudalla on sitä raskasta työtä. Kyseisiä hommia kun tekee ammatiksensa ei voi olla ylipainoa. Se on lähestulkoon mahdotonta.
En tekisi raskasta työtä MISTÄÄN HINNASTA koska niistä tulee kulumia.Kulumat aiheuttaa niitä kipuja ja särkyjä.Jos on oikein pahat kulumat,ei kestä edes hämmentää puurokattilaa eikä saa laitettua paitaa päälle.😲
Sepä kummaa kun et voi tehdä mitään töitä, eikä puuroakaan voi hämmentää mutta raskas mansikan viljely ja ruostehitsaus onnistuu... 😂 Onneksi saat fasupalapussin auki...ei pääse verensokeri laskemaan.
Avaaja on parasiitti, elää yhteiskunnan varoilla!
Milloin olit viimeksi töissä?
Minulla on palkka 5000 euroa kuukaudessa REVI SIITÄ HUUMORIA😁
Siis avaajan palkka.
Purkinavaajan.
MKH on sairaseläkkeellä ollut jo vuosikausia.
Teen osan vuotta fyysistä, raskastakin työtä ja paino tippuu vaikka syön ihan normaalisti, herkkujakin. Kevyemmän työsesongin aikana on pakko kaloreitakin tuijottaa.
Kyllä se niin vain on.Sitä ei raskaan työn jälkeen edes jaksa eikä halua mennä mihinkään harrastamaan liikuntaa.
Eli raskas työ vain lihottaa vaikka se kuluttaa paljon energiaa.
Työ tai liikunta? Yksi ja sama. Oleellista on millä suhteellisella syketasolla elimistö touhuaa ja miten kauan yhteen laskettuna.
Miten moni kalorinikkari edes tietää TODELLISEN maksimisykkeensä?
Käykää luotettavassa kehon koostumusanalyysissä. Eräänä tietona saatte myös lepokulutuksenne. Se on jonkin sortin lähtökohta.
pahasti on perunat ja porkkanat sekaisin aloittajalla.
"Nyt oli eväänä makaronilaatikkoa ja possumunkjeja kahvin kera Päivän kalorit 2800 millä EI laihdu kukaan.Ei sillä lihokkaan mutta ei laihdu."
Ei ole epäilystäkään siitä että liikunta on monella tavalla hyväksi terveydelle. Monilla on kuitenkin nykyisin liioiteltu usko siihen että liikunta olisi myös hyvä keino painonpudotukseen. On kaksi syytä siihen miksi se ei ole sitä:
https://terveydeksesi.fix4you.se/2013/10/24/liikunta-ja-painonhallinta-56/
Olen itse ilmaissut asian siten, että henkilö joka jaksaa liikkua niin paljon ja kovalla intensiteettillä, että sillä on vaikutusta laihtumiseen EI OLE YLIPAINOINEN!