Kuntosali kokemuksia

Anonyymi-ap

No olen tämmonen 14 vuotias poika joka on ylipainoinen en uskalla mennä salille koska pelkään mitä ihmiset ajattelevat minusta joten kysymys olis onko ketään joka kertois jotain hyviä sali kokemuksia koska haluun muuttaa elämäntapaani

5

537

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Jos tavoitteena pudottaa painoa, niin aloita vaikka ensin pyöräilystä ja lenkkeilystä. Salille ehdit myöhemminkin.

      • Anonyymi

        Juuri noin! Aerobinen puoli siedettävään tasoon ja paino kuriin järkevillä ruokailutottumuksilla.
        Sitten lihaskunnon suhteen tolkulliset tavoitteet.
        Kasvupäätteiden sulkeutumisen jälkeen kunnollinen alkuopastus ja ohjelmointi.
        Liikkuvuus, kehon hallinta, kimmoisuus, teho!
        Pikavoittoja ei ole.
        Tuloshakuinen treenaus edellyttää myös järkevän safkaamisen toteuttamista. Ei kuitenkaan mitään poikkeavaa. Ainostaan rakenteeltaan terveellistä.
        Hitonko merkitystä sillä on mitä kuvittelet toisten ajattelevan?
        Jokainen kävijä on joskus aloittanut.

      • Anonyymi

        😋😍😋😍😋😍😋😍😋

        ❤️ ­­N­y­­m­f­­o­­­m­a­­a­­­n­­­i -> https://ye.pe/finngirl21#17966988T

        🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞

    • Anonyymi

      Älä pelkää salia katsoo se poruhkamsua muutenkin kuin salilla josmolet ylipainoinen.

      Lopeta kokoajan syöminen niin laihtuu ja salille vaan reipaasti.

      • Anonyymi

        On ylipainoisia ja sitten on aikuisia kirjoitustaidottomia.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kiitos nainen

      Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik
      Tunteet
      11
      3445

    2. MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."

      Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar
      Maailman menoa
      68
      1868

    3. Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?

      Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun
      Maailman menoa
      541
      1566

    4. Kirjoita yhdellä sanalla

      Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin
      Ikävä
      80
      1178

    5. Olet hyvin erilainen

      Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja
      Ikävä
      61
      992

    6. Yksi syy nainen miksi sinusta pidän

      on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s
      Ikävä
      33
      958

    7. Hyödyt Suomelle???

      Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt
      Maailman menoa
      209
      872

    8. Hyvää talvipäivänseisausta

      Vuoden lyhyintä päivää. 🌞 Hyvää huomenta. ❄️🎄🌌✨❤️😊
      Ikävä
      170
      823

    9. Hyvää Joulua mies!

      Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o
      Ikävä
      59
      816

    10. Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!

      Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill
      Suomalaiset julkkikset
      3
      768
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt