Joo, eli minua vaivaa jokaisella rullaluistelulenkillä armoton suonenveto varpaassa. Täytyy aina pysähtyä ja odottaa, että menee ohi. Keinoja, millä tämän saisi loppumaan? Sama juttu kun laskettelen.
Suonenveto
Rulla-Joona
2677
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Lihaskrampit vähenee kun venyttelee ja voimistelee lihaksia, että ne pysyy eläastisina ja toimintakykyisinä.
Eli lisää koko koiven lihashuoltoa ja jumppaa, pelkän varpaan heiluttelu ei ongelmaa poista.
tai sitten on nestevajausta. mutta magnesiumin puutekin aiheuttaa "suonenvetoja".