Se joka osaa suunnitella hyvin erillaisia TERVEELLISIÄ ateria kokonaisuuksia ja tehdä hyvää ruokaa on onnistuu paremmin kuin ne joilla nämä asiat ei ole hallinnassa.
Tämän päivän kalorini klo 15.00 mennessä vain 550 ja olen syönyt hyvin.
Jos se on sitä että käyt lähikaupassa ostamassa vaikka makaroonilaatikon tai muuta vastaavaa onnistumisen mahdollisuudet on pienet.
Ateriakokonaisuudet,ja ruokien teko
7
173
Vastaukset
- Anonyymi
Ateriarytmikin tulee olla hallinnassa. Syö 4 pientä ateriaa tasaisesti pitkin päivää.
- Anonyymi
Tuo parempi kuin kerätä nälkää koko päivän ja sitten illalla ahmia maha ähkyyn
- Anonyymi
😋😋😋😍😍😍😍😋😋😋
🍒 Nymfomaani -> https://ye.pe/finngirl21#179991298
🔞❤️💋❤️💋❤️🔞💋❤️💋❤️💋🔞
- Anonyymi
Syön itse yhden ison aterian päivässä. Muutaman hedelmän sitten vuorokauden aikana.
Kaloreita alle 2500. - Anonyymi
Ihanko ite kehittelit jorinasi?
- Anonyymi
Kello 15 mennessä pitäisi syödä ainakin 1200 kcal. Sitten iltaa kohti voi tarvittaessa vähän keventää. Eikä iltakahdeksan jälkeen tarvitse syödä mitään.
- Anonyymi
Höpöukon horinoita.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1192681
Timo Soini tyrmää Tynkkysen selitykset Venäjän putinistileiristä
"Soini toimi ulkoministerinä ja puolueen puheenjohtajana vuonna 2016, jolloin silloinen perussuomalaisten varapuheenjoht2561155- 911129
- 81084
Nainen voi rakastaa
Ujoakin miestä, mutta jos miestä pelottaa näkeminenkin, niin aika vaikeaa on. Semmoista ei varmaan voi rakastaa. Miehelt791011Kalateltta fiasko
Onko Tamperelaisyrittäjälle iskenyt ahneus vai mistä johtuu että tänä vuonna ruuat on surkeita aikaisempiin vuosiin verr12940Sulla on nainen muuten näkyvät viiksikarvat naamassa jotka pitää poistaa
Kannattaa katsoa peilistä lasien kanssa, ettet saa ihmisiltä ikäviä kommentteja.63933- 30906
IS Viikonloppu 20.-21.7.2024
Tällä kertaa Toni Pitkälä esittelee piirrostaitojansa nuorten pimujen, musiikkibändien ja Raamatun Edenin kertomusten ku41842Ikävöimäsi henkilön ikä
Minkä ikäinen kaipauksen kohteenne on? Onko tämä vain plus 50 palsta vai kaivataanko kolme-neljäkymppisiä? Oma kohde mie37809