Se joka osaa suunnitella hyvin erillaisia TERVEELLISIÄ ateria kokonaisuuksia ja tehdä hyvää ruokaa on onnistuu paremmin kuin ne joilla nämä asiat ei ole hallinnassa.
Tämän päivän kalorini klo 15.00 mennessä vain 550 ja olen syönyt hyvin.
Jos se on sitä että käyt lähikaupassa ostamassa vaikka makaroonilaatikon tai muuta vastaavaa onnistumisen mahdollisuudet on pienet.
Ateriakokonaisuudet,ja ruokien teko
Anonyymi-ap
7
192
Vastaukset
- Anonyymi
Ateriarytmikin tulee olla hallinnassa. Syö 4 pientä ateriaa tasaisesti pitkin päivää.
- Anonyymi
Tuo parempi kuin kerätä nälkää koko päivän ja sitten illalla ahmia maha ähkyyn
- Anonyymi
😋😋😋😍😍😍😍😋😋😋
🍒 Nymfomaani -> https://ye.pe/finngirl21#179991298
🔞❤️💋❤️💋❤️🔞💋❤️💋❤️💋🔞
- Anonyymi
Syön itse yhden ison aterian päivässä. Muutaman hedelmän sitten vuorokauden aikana.
Kaloreita alle 2500. - Anonyymi
Ihanko ite kehittelit jorinasi?
- Anonyymi
Kello 15 mennessä pitäisi syödä ainakin 1200 kcal. Sitten iltaa kohti voi tarvittaessa vähän keventää. Eikä iltakahdeksan jälkeen tarvitse syödä mitään.
- Anonyymi
Höpöukon horinoita.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sofia B - ansiotulot ovatkin 0 euroa ja millä rahoilla hän siis elää?
Oho olipa paljastus nyt tästä luksus elämää viettävästä naisesta.1112282- 981374
- 1701197
- 531165
- 681111
- 43997
Hienoa SDP 24,8%
Kyllä eilisessä hallituksen kyselytunnilla näkyi miten tyhjää puhetta pääministerin sijaisella Purralla oli. Hän ei vast163913- 49849
- 115783
- 67776