Ateriakokonaisuudet,ja ruokien teko

Anonyymi-ap

Se joka osaa suunnitella hyvin erillaisia TERVEELLISIÄ ateria kokonaisuuksia ja tehdä hyvää ruokaa on onnistuu paremmin kuin ne joilla nämä asiat ei ole hallinnassa.

Tämän päivän kalorini klo 15.00 mennessä vain 550 ja olen syönyt hyvin.
Jos se on sitä että käyt lähikaupassa ostamassa vaikka makaroonilaatikon tai muuta vastaavaa onnistumisen mahdollisuudet on pienet.

7

227

1Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ateriarytmikin tulee olla hallinnassa. Syö 4 pientä ateriaa tasaisesti pitkin päivää.

      • Anonyymi

        Tuo parempi kuin kerätä nälkää koko päivän ja sitten illalla ahmia maha ähkyyn

      • Anonyymi

        😋😋😋😍😍😍😍😋😋😋

        🍒 ­­N­y­m­­f­­o­­m­­a­­­a­­­n­­i -> https://ye.pe/finngirl21#179991298

        🔞❤️💋❤️💋❤️🔞💋❤️💋❤️💋🔞

    • Anonyymi

      Syön itse yhden ison aterian päivässä. Muutaman hedelmän sitten vuorokauden aikana.

      Kaloreita alle 2500.

    • Anonyymi

      Ihanko ite kehittelit jorinasi?

    • Anonyymi

      Kello 15 mennessä pitäisi syödä ainakin 1200 kcal. Sitten iltaa kohti voi tarvittaessa vähän keventää. Eikä iltakahdeksan jälkeen tarvitse syödä mitään.

      • Anonyymi

        Höpöukon horinoita.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kysymys muille miehille

      Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss
      Ikävä
      140
      7801

    2. Kaipaisin nyt kosketusta

      jota ei koskaan ole ollut. Saisinpa tuntea kätesi niskallani ja silittelemässä päätäni. Sulaisin varmasti siihen.
      Ikävä
      30
      3037

    3. Imaami kysyy, miksi pojat uivat ilman valvontaa

      Kalajoen särkät ovat usean kilometrin pituiset. Siellä on kylttejä, joissa varoitetaan rannan vaaroista. Siellä ei ole
      Maailman menoa
      346
      1988

    4. Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia

      Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-20172942
      Maailman menoa
      276
      1634

    5. Kerrostaloihin ilmalämpöpumput

      Ulkomailla näkee paljon ilmalämpöpumppuja kerrostalojen ulkoseinissä. Mikä estää taloyhtiötä hankkimasta niitä asuntoih
      Sinkut
      136
      1435

    6. Sokea "ystävälle"

      Oletko oikeasti noin sokea?
      Ikävä
      100
      1209

    7. En ymmärrä käytöstäsi

      Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek
      Ikävä
      137
      1112

    8. Persaukinen puolankalainen kävi kerjäämässä paitaa

      Ja lippistä. Nauratti suuresti kun katsoin. Kukahan mahtanee olla? Voipi katsoa täältä jutun. https://www.youtube.com
      Puolanka
      19
      1056

    9. Kirkonkylän puliveivarit

      Hieman pistää silmään nuo puliukot ja akat kirkonkylän penkeillä ja S-marketin kulmilla. Tarttis varmaan tehdä asialle j
      Karstula
      21
      1012

    10. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      19
      976
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt