Kun erityisherkkä ihastuu, mukaan mahtuu monenlaisia suuria tunteita. Kaikki koetut tunteet eivät ole välttämättä pelkkää vaaleanpunaista hattaraa, vaan pintaan saattaa nousta myös ahdistusta, stressiä ja itkuisuutta. Näin kirjoittaa myös Elaine Aron kirjassaan Erityisherkkä ja parisuhde (vahva suositus).
Tämä taas johtuu siitä, että meillä erityisherkillä on normaalia herkemmin reagoiva hermostojärjestelmä ja siksi me koemme myös ihastumisen epätavallisen voimakkaasti. Aistien ja tunteiden kertyminen saattaa olla intensiivinen onnellisuuden ja pelon sekoitus.
Itse koen usein pelkoa ihastuessani, koska tiedän millaisiin syvyyksiin tunteeni voivat minut viedä ja miten mielialat voivat elää mukana ääripäistä toiseen. Myös pettymykset ja vastoinkäymiset ravistelevat normaalia voimakkaammin.
Miten ihastuminen vaikuttaa erityisherkkään?
Herkän ihastumisessa on lähes aina läsnä vahva intensiteetti ja syvällisyys sekä kiintymys toiseen voi tapahtua hyvinkin nopeasti. Toisaalta nopea ihastuminen saattaa myös sotkea arjen tasapainoa, koska herkälle on usein tärkeää myös yksinolo ja omat rutiinit. Mikäli omaa aikaa ei jää riittävästi palautumiseen, ihastuminen saattaa uuvuttaa herkän.
Sekä oman ajan puute että suurien tunteiden myllerrys saavat usein herkässä aikaan myös monenlaisia kehollisia oireita. Vatsa saattaa mennä sekaisin ja päätä särkeä. Kehon ylivirittyneisyys sotkee usein myös yöunet ja päiväsaikaan keskittymiskyvyn.
Mitä muita haasteita herkkä voi kohdata ihastuessaan?
Liiallisen intensiteetin ja uupumisen lisäksi erityisherkkä etsii tyypillisesti syvää yhteyttä ja aitoja kohtaamisia. Kun tällainen yhteys löytyy, herkkä saattaa ihastua turhankin helposti unohtaen itsensä sekä omat rajansa. Tällöin käy usein niin, että herkkä kertoo ja antaa itsestään kaiken aivan suhteen alkumetreillä, mitään säästelemättä – ja saattaa tällä uuvuttaa itsensä lisäksi myös toisen.
Herkkänä sinun kannattaakin olla tarkkana, onko toinen samalla tunnetasolla kanssasi sekä arvostaako hän herkkyyttäsi vai haluaako hän ennemmin hyötyä siitä tai kenties muuttaa sinua. Herkän vahva empatiakyky ja halu auttaa altistaa nimittäin usein myös väärinkäytölle.
https://hidastaelamaa.fi/2023/02/erityisherkan-ihastuminen-on-taynna-suuria-tunteita-ja-sisaista-myllerrysta-nailla-vinkeilla-voit-ihastua-rauhassa/
Tämä taas johtuu siitä, että meillä erityisherkillä on normaalia herkemmin reagoiva hermostojärjestelmä ja siksi me koemme myös ihastumisen epätavallisen voimakkaasti. Aistien ja tunteiden kertyminen saattaa olla intensiivinen onnellisuuden ja pelon sekoitus.
Itse koen usein pelkoa ihastuessani, koska tiedän millaisiin syvyyksiin tunteeni voivat minut viedä ja miten mielialat voivat elää mukana ääripäistä toiseen. Myös pettymykset ja vastoinkäymiset ravistelevat normaalia voimakkaammin.
Miten ihastuminen vaikuttaa erityisherkkään?
Herkän ihastumisessa on lähes aina läsnä vahva intensiteetti ja syvällisyys sekä kiintymys toiseen voi tapahtua hyvinkin nopeasti. Toisaalta nopea ihastuminen saattaa myös sotkea arjen tasapainoa, koska herkälle on usein tärkeää myös yksinolo ja omat rutiinit. Mikäli omaa aikaa ei jää riittävästi palautumiseen, ihastuminen saattaa uuvuttaa herkän.
Sekä oman ajan puute että suurien tunteiden myllerrys saavat usein herkässä aikaan myös monenlaisia kehollisia oireita. Vatsa saattaa mennä sekaisin ja päätä särkeä. Kehon ylivirittyneisyys sotkee usein myös yöunet ja päiväsaikaan keskittymiskyvyn.
Mitä muita haasteita herkkä voi kohdata ihastuessaan?
Liiallisen intensiteetin ja uupumisen lisäksi erityisherkkä etsii tyypillisesti syvää yhteyttä ja aitoja kohtaamisia. Kun tällainen yhteys löytyy, herkkä saattaa ihastua turhankin helposti unohtaen itsensä sekä omat rajansa. Tällöin käy usein niin, että herkkä kertoo ja antaa itsestään kaiken aivan suhteen alkumetreillä, mitään säästelemättä – ja saattaa tällä uuvuttaa itsensä lisäksi myös toisen.
Herkkänä sinun kannattaakin olla tarkkana, onko toinen samalla tunnetasolla kanssasi sekä arvostaako hän herkkyyttäsi vai haluaako hän ennemmin hyötyä siitä tai kenties muuttaa sinua. Herkän vahva empatiakyky ja halu auttaa altistaa nimittäin usein myös väärinkäytölle.
https://hidastaelamaa.fi/2023/02/erityisherkan-ihastuminen-on-taynna-suuria-tunteita-ja-sisaista-myllerrysta-nailla-vinkeilla-voit-ihastua-rauhassa/
Vastaukset 12
Vanhimmat
Se on juurikin tuollasta ja äärettömän uuvuttavaa. Siksi olenkin onnellinen etten ihastu helposti kehen tahansa ja usein.
Mielummin enää ikinä muutenkaan. Siinä polttaa ittensä vaan nopsaan loppuun ja huomaa ettei toinen olekkaan valmis samoihin viemään samoihin syvyyksiin tunteita ja tekoja. Se on aina jonkunlainen pettymys.
Erityisherkälle tärkeintä on tuntea omat rajansa ja kunnioittaa niitä itse. Vasta sen jälkeen voi vaatia, että joku toinen kunnioittaa niitä. Ja kyllä, sellaista saa ja pitää vaatia niiltä ihmisiltä, jotka haluavat olla erityisherkän elämässä.
🦄
Joissain tapauksissa ns erityisherkät on vaan vaativia, painostavia ja hankalia ihmisiä että kun minä oon vaan niin herkkä
Miten voit todistaa tai osoittaa, ettei väitteesi ole vain oma näkökulmasi? Miten voit todistaa, ettei herkkä juuri sillä hetkellä oikeutetusti puolusta rajojaan, kun sinä syytä häntä hankalaksi?
Et mitenkään. Kommenttisi oli ihan turha.
Asia ei myöskään ole sinun ongelmasi, koska ketään aikuista ei pakoteta kanssakäymiseen toisen ihmisen kanssa. Eli voit vapaasti pitää herkäksi itsensä tituleeraavat niin kaukana itsestäsi, ettet joudu heidän hankaluudestaan kärsimään. ☺️
🦄
laitan eli pastean erään musiikkikappaleen by Alice Cooper- No more Mr. Nice Guy:
https://www.youtube.com/watch?v=KN6ngThqMEs
Veli kertoi että oli löytänyt jotain vanhoja Cooperin juttuja mitä olin tuonut..
hänelle oikein suosikkeja sitten, jännittäviä Judas Priestin Nostradamus jutut, aina muistaa mainita niistä.
Olha se oikea tunteiden näyttö kaikki täysillä
Sellainen miäs on...
Seuraavaa huaastetta kohti miäs...
Siltä se tuntui silloin taannoin kun äkkirakastuin minulle tuntemattomaan. Tuntemukset olivat ainoastaan negatiivisia ja oloni oli todella ahdistunut. Sama se mitä muut ovat mieltä mutta itse olen sitä mieltä että suhteilu sopii ihmisille ketkä ovat vähemmän tunneherkkiä kuin muut. Tarkemmin ajatellen omaan juuri sellaisia piirteitä mielen ja persoonan tasolla mitkä eivät sovi parisuhteeseen, joten eipä yllätys että sinkkuna aina vain ollaan.
Ihastumisia tulee vain harvoin ja ne sitten vaivaavat mieltä paljon kun niitä tulee. Inhoan nykyisin silmäpelejä koska olen kyllästynyt niihin ja ne eivät johda mihinkään. Pitäisi olla syntynyt johonkin kehitysmaahan missä ventovieraat juttelisivat toisilleen niin ehkä sen puheyhteyden voisi silloin saada toiseen. Ehkä olisin silloin itsekin enemmän sellainen.
Juuri näin käy itsellekin. Koen ihastuksen aina myös ahdistavana ja jopa hetkellisenä masennuksena. Tuntien itseni ja reagointitapani en ole enää nykyisin asiasta huolissani. Osaan nousta kielteisten tuntemusten yläpuolelle (aikansa se ottaa). Mutta yöunet menee säännöllisesti ihastuksen myötä, enkä nuku juuri ollenkaan ihastumisen jälkeisinä öinä. Se ei tee oikein hyvää vaikutusta, jos sattuu treffeille pääsemään. Yrität pitää kiinnostusta yllä samalla haukotusta pidätellen (!).
Ei ollunna ahdistusta mulla maistui pulla
Pitänee huolta ei tässä sen kummempaa sanomista hyvää joulua
No mähän oon tällanen 😮 ihmetellyt aina mikä on.. eipä tarvi miettiä tätäkään. Onko tähän muuta lääkettä kun viina?
Teemu Pässi riehuu jalkapallon kentälä pukku kuin pässi