Milloin on aiheellista lopettaa iltasyöminen

Anonyymi-ap

Yleensä myös illalla saa syödä,mutta jos iltasyönti karkaa käsistä se kannattaa lopettaa kokonaan.

Jos itse lopetan iltasyönnin päivän kalorit olisi. vain
1000 päivässä.
Se kannattaa lopettaa viikoksi tai kahdeksi ainakin silloin jos on alkanut lihomaan ja haluaa nopeita tuloksia .
Yleensä ne ylimääräiset lihottavat kalorit tulee juuri illalla ja yöllä.
Jos kalorit pysyy alle 2000 iltasyömistä ei tarvitse lopettaa.

5

104

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Aha.

    • Anonyymi

      Minä syön illalla sen mitä päivällä on jäänyt syömättä. Kerran päivässä kylläiseksi. En liho, ja vatsalihakset erottuvat selvästi.

    • Anonyymi

      Syödä pitää säännöllisen kohtuullisesti tasaisin väliajoin. Yö on pitkä.

    • Anonyymi

      No silloin jos aavistaa aamusydännä joutuvansa juoksemaan?

    • Anonyymi

      Ei onnistu.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Persu jakoi tekoälyn tekemiä deepfakekuvia mustamaalatakseen SPR:ää

      Ei näe asiassa ongelmaa https://www.iltalehti.fi/digiuutiset/a/224e6737-010d-42ce-9ac0-cd08a8309f06
      Maailman menoa
      268
      1893

    2. Mistä et pidä kaivattusi ulkonäössä

      Tai luonteessa ?
      Ikävä
      114
      1887

    3. Onko tämä yksipuolista?

      Haluaisin laittaa sulle viestiä, kysyä kuulumisia. Haluaisin tietää miten voit, onko kaikki hyvin. Kaipaan sua, en tiedä
      Ikävä
      63
      1408

    4. Kaverini kaipaa

      Sun kosketusta, kovasti...! :D
      Ikävä
      149
      1364

    5. Amnesty nillittää rajojen sulusta

      Amnesty väittää, että missään ei ole näytetty toteen sitä, että noista itärajalta tulleista turvapaikanhakijoista olisi
      Maailman menoa
      203
      1336

    6. Martina Aitolehti poseeraa rakkaansa kanssa - Somessa kuitti:"Oletko lainannut Haaviston Antoniota?"

      Hmmm, onhan noissa miehissä yhdennäköisyyttä täytyy myöntää… Vai mitä mieltä sinä olet? Lue lisää ja katso kuvat: http
      Kotimaiset julkkisjuorut
      68
      865

    7. Sinulle On Postia

      Niin elikkäs kuten otsikko sanoo jollekin olisi postia. Pelokkaana mietin tuleeko vastausta laisinkaan. Ja jos tulee
      Ikävä
      36
      658

    8. No joko susta on nainen tullut johtaja

      Kun sä olet opiskellut niin paljon, ja olet niin terävä?
      Ikävä
      61
      644

    9. Ulkomaillakin jo irvaillaan ja naureskellaan Saksalaislehti retostelee Sanna Marinin bikinikuvalla p

      Saksalaislehti retostelee Sanna Marinin bikinikuvalla peppuvitsein Saksalaislehti Bild uutisoi Sanna Marinin bikinikuvas
      Tampere
      91
      643

    10. Miksi itsenäisyyspäivää vietetään...

      ...kun itsenäisyys menetettiin 4.4.2023 kun meidät liitettiin NATOon? Päätäntävaltamme siittettiin UsaNatolle tuona suru
      Maailman menoa
      262
      637
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt