Lihotut kilot pitää laihduttaa heti pois.

Anonyymi-ap

Olen syönyt nyt aivan helvetisti ja lihonut monta kiloa.
En olisi pystynyt mitenkään estämään lihomistani.
Kun jotain tekee mieli syödä,sitä myös syön.
Eilenkin tuli 4500 kaloria,söin karkkiakin 414 grammaa.

Nyt täytyy kuitenkin jo aloittaa uusi laihdutuskuuri,muuten lihon takaisin entiseen painooni.
Pieni lihominen ei mitään haittaa kun ne lihottut kilot LAIHDUTTAA HETI POIS
Se on tyhmin teko ikinä antaa lihomisen jatkua vaikka tietää että lihoo.
Painoni on nyt lihomisen jälkeen 66 kiloa,se oli kesällä 61 kiloa.
Tavoitepaino on edelleen 58-60 kiloa.
Kaloritarpeet olen ylittänyt monestikkin 2000 kaloreilla päivässä,jo 250 kaloriakin on paljon
Silläkin lihoo kilon kuukaudessa.

19

407

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      ”Painoni on nyt lihomisen jälkeen 66 kiloa,se oli kesällä 61 kiloa.”

      Jos muistan oikein, niin vielä viime viikolla dieettisi edistyi aivan suunnitellun mukaan ja jakelit muille tottuneesti neuvojasi.

      • Anonyymi

        Alotushan se on siinä se vaikein asia.Kyllä sitä laihtuu kun sen saa alulleen.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Alotushan se on siinä se vaikein asia.Kyllä sitä laihtuu kun sen saa alulleen.

        Lihominen on luonnollinen seuraus liiasta syömisestä.
        Välillä on niin että jos syöt karkkia pitempään vain 50 grammaa päivässä,se ei oikeasti riitä tyydyttämään tarpeita,sitten kun syöt vähän aikaa niin että tarpeet tyydyttyy lihot heti kun jonkin aikaa olet syönyt riittäviä määriä.
        LIHOTUT KILOT PITÄÄ LAIHDUTTAA HETI POIS


    • Anonyymi

      Kauhea lyhyt läskinen, ei näy veitsenterävät.

      • Anonyymi

        Eihän ne vielä näy mutta kohta näkyy kun aloitan reenin😁


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Eihän ne vielä näy mutta kohta näkyy kun aloitan reenin😁

        Painoni olisi kohta 166 kiloa eikä 66 kiloa jos nyt en aloittaisi uutta kuuria


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Painoni olisi kohta 166 kiloa eikä 66 kiloa jos nyt en aloittaisi uutta kuuria

        Oikein lihavia ihmisiä on vain siksi että he eivät aloita koskaan laihduttamista vaikka pitäisi.
        Eli he syövät vain vaikka lihoo.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oikein lihavia ihmisiä on vain siksi että he eivät aloita koskaan laihduttamista vaikka pitäisi.
        Eli he syövät vain vaikka lihoo.

        Tämänhän tietää kaikki Syöminen on yksinkertaisesti paljon mukavampaa kuin syömättä oleminen.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tämänhän tietää kaikki Syöminen on yksinkertaisesti paljon mukavampaa kuin syömättä oleminen.

        Ainut mitä olisi voinut tehdä olisi pitänyt aloittaa uusi kuuri jo 2 kilon lihomisen jälkeen.
        Aloitin mutta sorruin uudestaan syömään ja lihominen jatkui.


    • Anonyymi

      Miten toteutat kuurisi?

      • Anonyymi

        Mitä minä siitä samasta asiasta täällä enään jauhan.
        Samalla tavalla kuin ennenkin.


    • Anonyymi

      Kun syö vähäkalorista ja kevyttä ruokaa 2-6 kuukautta
      Esim yhden pienen tikkujäätelön viikon välein käy niin että ruoka alkaa maistumaan.
      Esim pienen tikkujäätelön sijaan syö alussa puoli litraa kermajäätelöä ja sitten myöhemmin lisääkin.

    • Anonyymi

      Nyt tuntuu maha läskiseltä eikä pysty edes kenkiä laittamaan kunnolla jalkaan.

      • Anonyymi

        Ei ne kilot itsestään tule.Ne pitää aivan syömällä syödä.
        Lihominen oli noin kilon viikossa oikeaa läskiä ( ei nestettä)


    • Anonyymi

      Menetelmät ovat ihan samat kuin ennenkin.
      Syödään tosi paljon ja ihan älyttömästi aluksi mm karkkia ja muuta hiilihydraattia.Esim 416 sta grammaa karkkia.Näin lihotaan.
      Liian vähän proteenia.
      Kun vatsalihakset ei näy niin lisätään proteenia.
      Piilotetaan kaikki karkit.
      Hiihdetään tai pyöräillään 4 jä tai 5 sikin tuntia päivässä.
      Raskasta liikuntaa keskinopeus 16 sta kilometriä.
      Juodaan vettä enemmän.
      Näin laihdutaan.

      • Anonyymi

        Syöminen on tärkeintä.Sitä laihtuu vain 3 kertaa nopeampaa jos liikku paljon.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Syöminen on tärkeintä.Sitä laihtuu vain 3 kertaa nopeampaa jos liikku paljon.

        Nyt vain 1200 kaloria päivässä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Nyt vain 1200 kaloria päivässä.

        Itsellä 80 kilometrin hiihtolenkki nyt takana. Kaloreita otan ruuasta päivässä vain 200.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kysymys muille miehille

      Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss
      Ikävä
      140
      7791
    2. Kaipaisin nyt kosketusta

      jota ei koskaan ole ollut. Saisinpa tuntea kätesi niskallani ja silittelemässä päätäni. Sulaisin varmasti siihen.
      Ikävä
      30
      3027
    3. Imaami kysyy, miksi pojat uivat ilman valvontaa

      Kalajoen särkät ovat usean kilometrin pituiset. Siellä on kylttejä, joissa varoitetaan rannan vaaroista. Siellä ei ole
      Maailman menoa
      344
      1977
    4. Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia

      Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-20172942
      Maailman menoa
      276
      1624
    5. Kerrostaloihin ilmalämpöpumput

      Ulkomailla näkee paljon ilmalämpöpumppuja kerrostalojen ulkoseinissä. Mikä estää taloyhtiötä hankkimasta niitä asuntoih
      Sinkut
      136
      1425
    6. Sokea "ystävälle"

      Oletko oikeasti noin sokea?
      Ikävä
      100
      1209
    7. En ymmärrä käytöstäsi

      Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek
      Ikävä
      137
      1112
    8. Persaukinen puolankalainen kävi kerjäämässä paitaa

      Ja lippistä. Nauratti suuresti kun katsoin. Kukahan mahtanee olla? Voipi katsoa täältä jutun. https://www.youtube.com
      Puolanka
      19
      1046
    9. Kirkonkylän puliveivarit

      Hieman pistää silmään nuo puliukot ja akat kirkonkylän penkeillä ja S-marketin kulmilla. Tarttis varmaan tehdä asialle j
      Karstula
      21
      1002
    10. Kiitoksia kaikille epäasiallisesta sisällöstä liputtaneille

      Se ylimielisyys ja epäasiallisen julkaisun jakaminen ei sitten kantanut.
      Tuusniemi
      82
      961
    Aihe