Lihotut kilot pitää laihduttaa heti pois.

Anonyymi-ap

Olen syönyt nyt aivan helvetisti ja lihonut monta kiloa.
En olisi pystynyt mitenkään estämään lihomistani.
Kun jotain tekee mieli syödä,sitä myös syön.
Eilenkin tuli 4500 kaloria,söin karkkiakin 414 grammaa.

Nyt täytyy kuitenkin jo aloittaa uusi laihdutuskuuri,muuten lihon takaisin entiseen painooni.
Pieni lihominen ei mitään haittaa kun ne lihottut kilot LAIHDUTTAA HETI POIS
Se on tyhmin teko ikinä antaa lihomisen jatkua vaikka tietää että lihoo.
Painoni on nyt lihomisen jälkeen 66 kiloa,se oli kesällä 61 kiloa.
Tavoitepaino on edelleen 58-60 kiloa.
Kaloritarpeet olen ylittänyt monestikkin 2000 kaloreilla päivässä,jo 250 kaloriakin on paljon
Silläkin lihoo kilon kuukaudessa.

19

414

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      ”Painoni on nyt lihomisen jälkeen 66 kiloa,se oli kesällä 61 kiloa.”

      Jos muistan oikein, niin vielä viime viikolla dieettisi edistyi aivan suunnitellun mukaan ja jakelit muille tottuneesti neuvojasi.

      • Anonyymi

        Alotushan se on siinä se vaikein asia.Kyllä sitä laihtuu kun sen saa alulleen.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Alotushan se on siinä se vaikein asia.Kyllä sitä laihtuu kun sen saa alulleen.

        Lihominen on luonnollinen seuraus liiasta syömisestä.
        Välillä on niin että jos syöt karkkia pitempään vain 50 grammaa päivässä,se ei oikeasti riitä tyydyttämään tarpeita,sitten kun syöt vähän aikaa niin että tarpeet tyydyttyy lihot heti kun jonkin aikaa olet syönyt riittäviä määriä.
        LIHOTUT KILOT PITÄÄ LAIHDUTTAA HETI POIS


    • Anonyymi

      Kauhea lyhyt läskinen, ei näy veitsenterävät.

      • Anonyymi

        Eihän ne vielä näy mutta kohta näkyy kun aloitan reenin😁


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Eihän ne vielä näy mutta kohta näkyy kun aloitan reenin😁

        Painoni olisi kohta 166 kiloa eikä 66 kiloa jos nyt en aloittaisi uutta kuuria


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Painoni olisi kohta 166 kiloa eikä 66 kiloa jos nyt en aloittaisi uutta kuuria

        Oikein lihavia ihmisiä on vain siksi että he eivät aloita koskaan laihduttamista vaikka pitäisi.
        Eli he syövät vain vaikka lihoo.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oikein lihavia ihmisiä on vain siksi että he eivät aloita koskaan laihduttamista vaikka pitäisi.
        Eli he syövät vain vaikka lihoo.

        Tämänhän tietää kaikki Syöminen on yksinkertaisesti paljon mukavampaa kuin syömättä oleminen.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tämänhän tietää kaikki Syöminen on yksinkertaisesti paljon mukavampaa kuin syömättä oleminen.

        Ainut mitä olisi voinut tehdä olisi pitänyt aloittaa uusi kuuri jo 2 kilon lihomisen jälkeen.
        Aloitin mutta sorruin uudestaan syömään ja lihominen jatkui.


    • Anonyymi

      Miten toteutat kuurisi?

      • Anonyymi

        Mitä minä siitä samasta asiasta täällä enään jauhan.
        Samalla tavalla kuin ennenkin.


    • Anonyymi

      Kun syö vähäkalorista ja kevyttä ruokaa 2-6 kuukautta
      Esim yhden pienen tikkujäätelön viikon välein käy niin että ruoka alkaa maistumaan.
      Esim pienen tikkujäätelön sijaan syö alussa puoli litraa kermajäätelöä ja sitten myöhemmin lisääkin.

    • Anonyymi

      Nyt tuntuu maha läskiseltä eikä pysty edes kenkiä laittamaan kunnolla jalkaan.

      • Anonyymi

        Ei ne kilot itsestään tule.Ne pitää aivan syömällä syödä.
        Lihominen oli noin kilon viikossa oikeaa läskiä ( ei nestettä)


    • Anonyymi

      Menetelmät ovat ihan samat kuin ennenkin.
      Syödään tosi paljon ja ihan älyttömästi aluksi mm karkkia ja muuta hiilihydraattia.Esim 416 sta grammaa karkkia.Näin lihotaan.
      Liian vähän proteenia.
      Kun vatsalihakset ei näy niin lisätään proteenia.
      Piilotetaan kaikki karkit.
      Hiihdetään tai pyöräillään 4 jä tai 5 sikin tuntia päivässä.
      Raskasta liikuntaa keskinopeus 16 sta kilometriä.
      Juodaan vettä enemmän.
      Näin laihdutaan.

      • Anonyymi

        Syöminen on tärkeintä.Sitä laihtuu vain 3 kertaa nopeampaa jos liikku paljon.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Syöminen on tärkeintä.Sitä laihtuu vain 3 kertaa nopeampaa jos liikku paljon.

        Nyt vain 1200 kaloria päivässä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Nyt vain 1200 kaloria päivässä.

        Itsellä 80 kilometrin hiihtolenkki nyt takana. Kaloreita otan ruuasta päivässä vain 200.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kela kelaa toimeentulotukia takaisin

      Ylen sivulla juttu, kun vähäisen omaisuuden takia peritään tukia takaisin ja uhataan ulosotolla. Jutussa yksi mielenkii
      Maailman menoa
      164
      1674
    2. Mies nähdäänkö?

      Missä voitais tavata? En jaksa enää odottaa.🙄🌞🤎
      Ikävä
      81
      1519
    3. Sen uskon että et

      Sä oikeasti kovin helpolla muihin rakastu ja ehkä se on molemminpuolista
      Ikävä
      62
      1244
    4. Onkohan nyt niin, että kärvistellään kumpikin tykönämme

      Toisiamme miettien ja ikävöiden. Miettien kuinka ihanaa olisi vaan olla sen toisen lähellä.. Mitä luulet mies?
      Ikävä
      55
      1086
    5. Kirk ei ollut hyvä ihminen

      Hän edusti kristillistä äärioikeistoa puhtaimmillaan ja pahimmillaan: hengellistä sodankäyntiä, nationalismia, kristilli
      Maailman menoa
      240
      1023
    6. Työnsin sut aikoinani pois nainen, koska en ollut varma hyväksikäyttäisinkö sinua

      Olin varma, että hyväksikäyttäisin sinua, tai että et olisi tarpeeksi kaunis tai kiva minulle, sen takia työnsin sinut p
      Ikävä
      60
      993
    7. Minulla on edelleen

      ikävä sinua mies. En itsekään pysty ymmärtämään, mistä tämä tunne vielä näiden vuosien jälkeen kumpuaa. Olisipa meillä o
      Ikävä
      40
      906
    8. Näin paljon somalian kielen tulkki tienaa

      Istu ja hämmästy. Ammatti jota ei edes tarvittaisi Suomessa ilman maahanmuutto bisnestä. Tulkin keskimääräinen palkka ol
      Maailman menoa
      165
      886
    9. Siksi meidän suhteesta

      Ei koskaan tule mitään. Ei ikinä vaikka rakastettiin toisia. Olet uskomaton valehtelija. Säälin sua että olin niin pakko
      Ikävä
      73
      860
    10. Mä unohdan kyllä

      Sut ajallaan. Mitä enemmän aikaa kuluu niin olet muisto. Toki tämä yhteys hankaloittaa mut et sä jaksa kovin pitkään vai
      Ikävä
      25
      767
    Aihe