Lihotut kilot pitää laihduttaa heti pois.

Anonyymi-ap

Olen syönyt nyt aivan helvetisti ja lihonut monta kiloa.
En olisi pystynyt mitenkään estämään lihomistani.
Kun jotain tekee mieli syödä,sitä myös syön.
Eilenkin tuli 4500 kaloria,söin karkkiakin 414 grammaa.

Nyt täytyy kuitenkin jo aloittaa uusi laihdutuskuuri,muuten lihon takaisin entiseen painooni.
Pieni lihominen ei mitään haittaa kun ne lihottut kilot LAIHDUTTAA HETI POIS
Se on tyhmin teko ikinä antaa lihomisen jatkua vaikka tietää että lihoo.
Painoni on nyt lihomisen jälkeen 66 kiloa,se oli kesällä 61 kiloa.
Tavoitepaino on edelleen 58-60 kiloa.
Kaloritarpeet olen ylittänyt monestikkin 2000 kaloreilla päivässä,jo 250 kaloriakin on paljon
Silläkin lihoo kilon kuukaudessa.

19

361

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      ”Painoni on nyt lihomisen jälkeen 66 kiloa,se oli kesällä 61 kiloa.”

      Jos muistan oikein, niin vielä viime viikolla dieettisi edistyi aivan suunnitellun mukaan ja jakelit muille tottuneesti neuvojasi.

      • Anonyymi

        Alotushan se on siinä se vaikein asia.Kyllä sitä laihtuu kun sen saa alulleen.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Alotushan se on siinä se vaikein asia.Kyllä sitä laihtuu kun sen saa alulleen.

        Lihominen on luonnollinen seuraus liiasta syömisestä.
        Välillä on niin että jos syöt karkkia pitempään vain 50 grammaa päivässä,se ei oikeasti riitä tyydyttämään tarpeita,sitten kun syöt vähän aikaa niin että tarpeet tyydyttyy lihot heti kun jonkin aikaa olet syönyt riittäviä määriä.
        LIHOTUT KILOT PITÄÄ LAIHDUTTAA HETI POIS

    • Anonyymi

      Kauhea lyhyt läskinen, ei näy veitsenterävät.

      • Anonyymi

        Eihän ne vielä näy mutta kohta näkyy kun aloitan reenin😁

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Eihän ne vielä näy mutta kohta näkyy kun aloitan reenin😁

        Painoni olisi kohta 166 kiloa eikä 66 kiloa jos nyt en aloittaisi uutta kuuria

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Painoni olisi kohta 166 kiloa eikä 66 kiloa jos nyt en aloittaisi uutta kuuria

        Oikein lihavia ihmisiä on vain siksi että he eivät aloita koskaan laihduttamista vaikka pitäisi.
        Eli he syövät vain vaikka lihoo.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oikein lihavia ihmisiä on vain siksi että he eivät aloita koskaan laihduttamista vaikka pitäisi.
        Eli he syövät vain vaikka lihoo.

        Tämänhän tietää kaikki Syöminen on yksinkertaisesti paljon mukavampaa kuin syömättä oleminen.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tämänhän tietää kaikki Syöminen on yksinkertaisesti paljon mukavampaa kuin syömättä oleminen.

        Ainut mitä olisi voinut tehdä olisi pitänyt aloittaa uusi kuuri jo 2 kilon lihomisen jälkeen.
        Aloitin mutta sorruin uudestaan syömään ja lihominen jatkui.

    • Anonyymi

      Miten toteutat kuurisi?

      • Anonyymi

        Mitä minä siitä samasta asiasta täällä enään jauhan.
        Samalla tavalla kuin ennenkin.

    • Anonyymi

      Kun syö vähäkalorista ja kevyttä ruokaa 2-6 kuukautta
      Esim yhden pienen tikkujäätelön viikon välein käy niin että ruoka alkaa maistumaan.
      Esim pienen tikkujäätelön sijaan syö alussa puoli litraa kermajäätelöä ja sitten myöhemmin lisääkin.

    • Anonyymi

      Nyt tuntuu maha läskiseltä eikä pysty edes kenkiä laittamaan kunnolla jalkaan.

      • Anonyymi

        Ei ne kilot itsestään tule.Ne pitää aivan syömällä syödä.
        Lihominen oli noin kilon viikossa oikeaa läskiä ( ei nestettä)

    • Anonyymi

      Menetelmät ovat ihan samat kuin ennenkin.
      Syödään tosi paljon ja ihan älyttömästi aluksi mm karkkia ja muuta hiilihydraattia.Esim 416 sta grammaa karkkia.Näin lihotaan.
      Liian vähän proteenia.
      Kun vatsalihakset ei näy niin lisätään proteenia.
      Piilotetaan kaikki karkit.
      Hiihdetään tai pyöräillään 4 jä tai 5 sikin tuntia päivässä.
      Raskasta liikuntaa keskinopeus 16 sta kilometriä.
      Juodaan vettä enemmän.
      Näin laihdutaan.

      • Anonyymi

        Syöminen on tärkeintä.Sitä laihtuu vain 3 kertaa nopeampaa jos liikku paljon.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Syöminen on tärkeintä.Sitä laihtuu vain 3 kertaa nopeampaa jos liikku paljon.

        Nyt vain 1200 kaloria päivässä.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Nyt vain 1200 kaloria päivässä.

        Itsellä 80 kilometrin hiihtolenkki nyt takana. Kaloreita otan ruuasta päivässä vain 200.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia B - ansiotulot ovatkin 0 euroa ja millä rahoilla hän siis elää?

      Oho olipa paljastus nyt tästä luksus elämää viettävästä naisesta.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      2282

    2. Mitä tunteita tunnet

      Häntä kohtaan?
      Ikävä
      98
      1374

    3. Martina tienasi taas enemmän kuin Sofia

      Tuskinpa tuo ketään yllättää.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      170
      1197

    4. Milloin viimeksi tavattiin?

      Onko siitä, päivä, viikko, vuosi, monta vuotta Minä vuonna?
      Ikävä
      53
      1165

    5. Mitä haluaisit sanoa

      kaivatullesi juuri nyt?
      Ikävä
      68
      1111

    6. Mikä naisessa on

      On söpöä?
      Ikävä
      43
      997

    7. Hienoa SDP 24,8%

      Kyllä eilisessä hallituksen kyselytunnilla näkyi miten tyhjää puhetta pääministerin sijaisella Purralla oli. Hän ei vast
      Maailman menoa
      163
      913

    8. Olen rakastunut

      työkaveriin, Pakko ilmaista jonnekin.
      Ikävä
      49
      849

    9. Mua ei kiinnosta ikäiseni

      Mutta hyvää loppuiltaa ja hyvää yötä. 😊✨❤️🥱💤
      Ikävä
      115
      783

    10. Olet ilkeäkin kaiken lisäksi

      Että semmonen pakkaus siellä.
      Ikävä
      67
      776
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt