Liikunta avannon jälkeen?

Anonyymi-ap

Melko vanhaa sisältöä tuntuu palstalla olevan, mutta kokeillaan nyt onnea josko tätä joku lukisi ja osaisi vastata 😄
Eli kysymykseni on se, että voiko kylmä/avanto uinnin jälkeen kävellä tai pyöräillä kotiin n. 7km matkan? En käy saunassa uinnin jälkeen, mutta tietenkin vaihdan uimapaikalla kuivat ja lämpimät vaatteet päälle. Mutta onko liikunta, tai varsinkin kylmällä säällä liikkumisesta, heti avannon jälkeen jotain haittaa?

3

2400

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Eihän liikunnasta haitttaa ole, lihaksetkin lämpenee viimeistään siinä. 7 km on vaan aika pitkä matka joten ainakin pitää nestettä ja ehkä evästäkin nauttia tai pitää varalla. Jokainen on eri kuntoinen ja kehoa pitää kuunnella.

      Itse kävelen lähimmälle uintipaikalle 1,5 km ja takaisin ja se tuntuu tosi mukavalta. Sopiva lenkki.

      Terv. 1. Talven noviisi -nimimerkki, kylmäuintia vuodesta 2009.

      • Anonyymi

        Se olikin marraskuu 2008 kun aloitin joten nyt onkin 15v -vuosijuhla. 🥳

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän

      Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi
      Maailman menoa
      81
      1980

    2. En löydä sinua

      En löydä sinua täältä, etkä sinä varmaankaan minua. Ennen kirjoitin selkeillä tunnisteilla, nyt jätän ne pois. Varmaan k
      Ikävä
      20
      1694

    3. Mihin se sysipska hävisi?

      Katso Frida Kahlo elämäkerta ja opi.
      Ikävä
      32
      1507

    4. Hajoaako persut kuten 2017?

      https://www.is.fi/politiikka/art-2000011217813.html Tämä on totisinta totta. Persut on murroksessa. Osa jättää puolueen
      Maailman menoa
      206
      1406

    5. Kamala uutinen: Henkilö kuoli Tokmannin pihaan Kankaanpäässä- Jäi trukin alle

      IL 9.5.2025 Ihminen kuoli Kankaanpään Tokmannin edustalla perjantaina aamupäivästä. Poliisin mukaan henkilö oli jäänyt
      Kankaanpää
      33
      1277

    6. Mitä uskot sinun

      Ja kaivattusi välillä tulevan tapahtumaan lähiaikoina
      Ikävä
      87
      1039

    7. Mihin kaivattusi

      Ja sinun juttusi kaatui?
      Ikävä
      25
      988

    8. Opettelen sun jokaisen virheen

      ja rakastan sua.
      Ikävä
      26
      983

    9. Aivottomat

      Illalla yritin nukkua vuokratalossa. Klo 22.30 - 24.00 välillä 5 autoa ajoi rapun eteen, nuoria kuskaten. Eikö tule mie
      Kuhmo
      23
      837

    10. Oho! Jari Isometsä lataa suorat sanat Farmi Suomesta - Kovaa kritiikkiä: "Ei oikein enää nappaa..."

      Jari Isometsä antaa kovaa kritiikkiä Farmi Suomi -realityn nykymenosta. Oletko samaa mieltä hiihtäjälegendan kanssa? L
      Tv-sarjat
      19
      812
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt