Melko vanhaa sisältöä tuntuu palstalla olevan, mutta kokeillaan nyt onnea josko tätä joku lukisi ja osaisi vastata 😄
Eli kysymykseni on se, että voiko kylmä/avanto uinnin jälkeen kävellä tai pyöräillä kotiin n. 7km matkan? En käy saunassa uinnin jälkeen, mutta tietenkin vaihdan uimapaikalla kuivat ja lämpimät vaatteet päälle. Mutta onko liikunta, tai varsinkin kylmällä säällä liikkumisesta, heti avannon jälkeen jotain haittaa?
Liikunta avannon jälkeen?
Anonyymi-ap
3
2905
Vastaukset
- Anonyymi
Eihän liikunnasta haitttaa ole, lihaksetkin lämpenee viimeistään siinä. 7 km on vaan aika pitkä matka joten ainakin pitää nestettä ja ehkä evästäkin nauttia tai pitää varalla. Jokainen on eri kuntoinen ja kehoa pitää kuunnella.
Itse kävelen lähimmälle uintipaikalle 1,5 km ja takaisin ja se tuntuu tosi mukavalta. Sopiva lenkki.
Terv. 1. Talven noviisi -nimimerkki, kylmäuintia vuodesta 2009.- Anonyymi
Se olikin marraskuu 2008 kun aloitin joten nyt onkin 15v -vuosijuhla. 🥳
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh422512Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia
Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-201729422992117- 241900
- 241625
Okei, myönnetään,
Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘251489Ensi kesänä
Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta421453- 441376
- 1001349
En ymmärrä käytöstäsi
Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek1391315- 361086