..olen syönyt vain yhden ison pakastepizzan päivässä ja pienen lakupussin. Olen laihtunut 3 kg.
Onko kukaan muu kokeillut vastaavaa?
(Ps. Ruokavaliotani siis muutin vain jättämällä holin pois..)
Onko kukaan muu kokeillut vastaavaa?
(Ps. Ruokavaliotani siis muutin vain jättämällä holin pois..)
Vastaukset 2
Vanhimmat
syöt?
Onko hyvää?
Juu, kokeiltu on sillä erolla että en syönyt sitä pitsaa. Laihduin 8 kiloa kuussa. 5 kuukauden päästä painoin 10 kg enemmän.
Eikö olisi fiksumpaa jakaa sama kalorimäärä koko päivälle?
aamulla puuroa
välipalaksi omena
lounaaksi sosekeitto ja ruisleipää
välipalaksi rasvatonta jogurttia ja marjoja
päivälliseksi salaattia ja broileria
ilatapalaksi hedelmiä/rahkaa/leipää
Tällä keinoin laihdut varmasti vähintään 3 kg/kk. Jatkamalla entistä pitsadieettiäsi alat saada parin kuukauden päästä ahmimiskohtauksia ja lihot kaiken takaisin ja vähän vielä extraakin. Kaupan päälle vielä masennus, huono iho ja ainainen väsymys.
Usko pois, me ihmiset olemme niin samanlaisia. Ei kukaan voi elää loppuelämäänsä tuolla ruokavaliolla.
Jos pitsaa on pakko saada, käy kerran viikossa ravintolassa syömässä. Ei se dieetti siihen kaadu.