Missä vaiheessa Gatorade juomaa pitäisi juoda? Näin mainoksen ja siinä puhuttiin jotain että palauttaa hikoillessa menetetyn nesteen jne. Olen nähnyt että jotkut juovat liikuntasuorituksen aikana, mutta käykö se palauttavaksi juomaksi eli vaikka puoli tuntia liikunnan jälkeen?
Minkä hintainen pullo muuten on? Entä paras maku (mielipideasia joo..)
Kiitos!
Gatorade?
Minäpä vain
3
1214
Vastaukset
- salirotta
Ei käy palauttavaksi juomaksi kuin nesteen osalta...palkkarin pitää sisältää reilummin hiilaria ja myös proteiinia. Riippuen vähän urheuilusuorituksesta ja tavoitteista useimmiten pelkkä vesi toimii paremmin kuin hiilarilitkut. Kovin hiilaripainoitteinen juoma saattaa sotkea kropan omaa energian tuotantoa (rasvoista!!)ja jopa antaa väsymyksen tunteen kun verensokerit hyppii....
- siinä vaiheessa
kun alat kyllästyä kauniisiin hampaisiin, niin alat juomaan paljon erilaisia kuntojuomia. Johan alkaa muutamassa vuodessa hymy "irtoamaan".. ;-)
- ihan humpuukia on
Gatorade, IHAN HUMPUUKIA
Energia 98 kJ/ 24 kcal
Rasva 0,0 g
Hiilihydraatteja 5,8 g
Joista sokereita 3,9 g
Proteiini 0,0 g
Suola 0,13 g
Natrium 0,05 mg
Kloridi 47 mg
Kalium 12 mg
Magnesium 5 mg
Sisältää pelkää vettä.
Kaliumin päivittäinen tarve on 3500mg ja magnesiumin 400mg.
Kloridi on tavallinen ruokasuola eli natriumkloridi (NaCl).
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 938078
- 403862
Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle
Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘1021906- 241340
Taas ryssittiin oikein kunnolla
r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html321163Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin
Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,311089Vanha Suola janottaa Iivarilla
Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia11885Rakastuminenhan on psykoosi
Ei ihme että olen täysin vailla järkeä sen asian suhteen. Eipä olis aikoinaan arvannut, että tossa se tyyppi menee, jonk53847Olisinko mä voinut käsittää sut väärin
Nyt mä kelaan päässäni kaikkea meidän välillä tapahtunutta. Jos mä sit kuitenkin tulkitsin sut väärin? Se, miten sä käyt31822Känniläiset veneessä?
Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v27772