Miten ihmeessä saan löllyvät käsivarsien allit pois. Onko joku onnistunut saamaan? Olen muuten suht normaali tietysti vähän yläkanttiin. Inhottaa kun kesäisin ei voi pitää hihattomia vaan on aina helteelläkin hikoiltava hihallisissa paidoissa. Ja ei kehtaa ottaa aurinkoa kun kädet hölskyy.....
Käsien allit
Krista
71711
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
mutta empä vuoraudu hihallisiin paitoihin. Tänäänkin kuljeskelin hihattomassa, ihan hemaisevalta ja sievältä näytän hölskyi tai ei.
Piti minunkin aloittaa käsivarsia jäntevöittävä punttitreeni, mutta jäi tekemättä, kolisevatkin niin inhottavasti...Mutta enpä anna sen häiritä kesääni mitenkään! Seksikkyys on jossakin muualla kuin trimmatuissa hauiksissa!
Kyllä mullakin on. Mut yritän pitää puolihihallisia paitoja, jotka osittain peittää
allit. Suututtaa ne minuakin, mut ei niille voi
mitään. Täytyy vain hyväksyä itsensä sellaisena
kuin on! En usko et mikään auttaa.
Höps, salille vaan punttitreeniä tekemään:pull overia, ranskalaista punnerrusta jne. jne. Pyydä saliohjaajalta ohjelma niin johan lähtee "alli paasikivet" hölskymästä :)
Tämän viikon Annassa oli juuri allien häätämiseen tarkoitettu treeniohje. Ite tein ohjelman eilen, eikä siihen mennyt kuin 15-20 minuuttia. Eikä tunnu pahalta tai ole liian rankka. Eiköhän sillä allit lähde samalla kun kilotkin. Liikkeistä on kuvat ja kuvaukset, mitkä helpottaa tekemistä. Eikä Anna kai ole edes kamalan kallis lehti. Kannattaa jos allit häiritsee! (minua ne ainakin häiritsee, joten yritän punteilla tappaa ne pirulaiset :)
on callanetics-kirjassa oleva liike, käy vaikka hakemassa kirjastosta kirja. siinä ei muuta käsiliikkeitä olekkaan koska tämä on niin tehokas, tuntuu hirmu yksinkertaiselta, mutta seuraavan päivänä kyllä huomaa mitä on tullu tehtyä :) Eli liike menee näin. Työnnä käsivarsia taaksepäin ja ylös niin (siis älä nosta käsiä ylös), että peukut osoittavat ylöspäin. Yritä saada kädet mahdollisimman ylös, mutta pidä ryhti suorana ja pää ylhäällä. tee käsivarsilla pientä liikettä ja laske samalla sataan. aluksi kannattaa ehkä kokeilla laskea vaikka 50, ettei tule liian kipeäksi
Sanon että nyrkkeilyä pitemmän aikaa treenanneena en edes muistanut allejen olemassa oloa. Eikä mun tarvitse niistä vissiin vastaisuudessakaan huolehtia. Semmonen juttu vaan että mitään ei tapahdu isestään. Kannattaa treenata muulloinkin kun kesällä kun iskee paniikki "rantakunnosta". Se urheilu on muutakin kun ulkonäköjuttu. Ainakin mulle se on henkireikä. Ympäri vuoden.
Ei voi olla totta että sinunlaisia ihmisiä vielä löytyy! Minullekin urheilu on sellainen juttu, johon voi vaikka purkaa kaikki paineet, murheet, stressin ja toisaalta liikuntahan on hauskaa ja saa taas hymyn korviin, sellainen kova vääntö!
Omituista/huolesttuttavaa/rasittavaa kun aina vaan kysellään sitä kesäkuntoa... mur mur! Ihmiset liha liikkumaan läpi vuoden! :)