Laihduin kolmessa päivässä.

Anonyymi-ap

Laihduin nyt kolmessa päivässä.Vielä laihdutettavaa minulla on enään noin 4 kiloa niin vatsalihakset NÄKYY VEITSENTERÄVÄNÄ

Samalta kanavalta löytyy myös filmi kun laihdutin kesällä kaloreilla 2600 ja filmi kun laihduin 10 vuotta sitten 30 kiloa

Nyt pyöräily pelkkä hyötyliikuntaa kun kuljen työmatkat pyörällä ja käyn kuntosalissa ja kaupassa pyörällä.
TEEN VAIN NYKYÄÄN VAIN KEVYTTÄ TYÖTÄ koska raskaasta työstä vaurioituu kädet.

Minulla ON näistä erillaisista laihdutuksesta kaikki tarkasti kirjoitettu paperille ja nykyään myös älypuhelimeen OHJEMANI TOIMII

Laihduin kun lopetin KOKONAAN kaiken viljatuotteiden syömisen ja tuotteet joissa on sokeria.

Sokerin syömisen lopettamisen ansiosta parannuin ruokariippuvuudesta eli siitä että pitää koko ajan syödä.

Laihtuminen ON OIKEAA LAIHTUMISTA koska siinä on pienentynyt MYÖS pihtimittauslukemat painon lisäksi ja vyötärön ympärysmitta.

Filmi instagramissa
https://www.instagram.com/reel/Cy4-jp6t8eO/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

49

454

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Olen ryhtynyt syömään vain täysjyväviljaa

      leipänä
      puurona ja
      pastana

      sekä

      perunoita
      kasviksia
      hedelmiä
      kananmunia
      juustoa

      sekä

      kalaa
      meren eläimiä
      broileria.

      Teen niistä vain HYVÄÄ ruokaa.

      Kahvin kanssa ota aina täytekakkua.
      Teen etätöitä eli minulle tulee palkkaa enkä ole yhteiskunnan parasiitti.
      Hiihdän tai pyöräilen päivässä niin paljon kuin pystyn kevyeltä työltäni.
      On tärkeää ettei ole mikään loinen eikä kärsi mistään sokeriaddiktiosta.

      • Anonyymi

        "Laihtuminen ON OIKEAA LAIHTUMISTA koska siinä on pienentynyt MYÖS pihtimittauslukemat painon lisäksi ja vyötärön ympärysmitta."

        Sinulla ei kuitenkaan ole kymmenien vuosien kokemusta viimeisten 3 - 6 kilon laihduttamisesta pihtimittojen avulla. Eikä kokemusta OIKEASTA LAIHTUMISESTA vaan sinä saatat tietää jotakin vain LEIKKILAIHTUMISESTA.

        Pihtimitat ovat kaiken a & o.


    • Anonyymi

      Aloittajan kommentti
      Tänne näyttää tulevan näköjään niitä häiriöiden vastauksia niinkuin ennenkin.

      • Anonyymi

        Olet täysi aloittaja!


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Olet täysi aloittaja!

        Ainakin aloittelija, joka ei saa koskaan mitään loppuun.


    • Anonyymi

      En koskaan paljasta menetelmääni ja te muut kärsitte siitä.

      • Anonyymi

        Tuokin OLI jonkun Rollin kommentti ja tuo toinenkin kommentti jossa sanottiin pihtimitoista.

        Minä olen sanonut ne teille MONET KERRAT,mutta ne menee täällä kaikilla toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos.
        Osasin arvioida oikein miten pitää syödä tällä liikunnalla.
        Periaate tuossa on se että kun kaikki tekee aivan tyhjällä mahalla niin keho käyttää kehossa olevaa rasvaa energian lähteenä,ja sitten kun liikkumistenkin jälkeen syö hyvin vähän LAIHTUU NOPEASTI

        Kuittasin monesti syömiset yhdellä kananmunalla.
        Karkkien ja leipien lisäksi jätin pois proteenimootshiet ja proteeniletut nekin olivat aivan turhaa energiaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuokin OLI jonkun Rollin kommentti ja tuo toinenkin kommentti jossa sanottiin pihtimitoista.

        Minä olen sanonut ne teille MONET KERRAT,mutta ne menee täällä kaikilla toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos.
        Osasin arvioida oikein miten pitää syödä tällä liikunnalla.
        Periaate tuossa on se että kun kaikki tekee aivan tyhjällä mahalla niin keho käyttää kehossa olevaa rasvaa energian lähteenä,ja sitten kun liikkumistenkin jälkeen syö hyvin vähän LAIHTUU NOPEASTI

        Kuittasin monesti syömiset yhdellä kananmunalla.
        Karkkien ja leipien lisäksi jätin pois proteenimootshiet ja proteeniletut nekin olivat aivan turhaa energiaa.

        Saa siihen 1200 kaloriin syödä oikeaa ruokaakin.
        Se pitää valita joku ruoka mitä tykkää eniten syödä ja syö sitten sitä.
        Itse en tiedä mitään parempaa ruokaa kuin kaali.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuokin OLI jonkun Rollin kommentti ja tuo toinenkin kommentti jossa sanottiin pihtimitoista.

        Minä olen sanonut ne teille MONET KERRAT,mutta ne menee täällä kaikilla toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos.
        Osasin arvioida oikein miten pitää syödä tällä liikunnalla.
        Periaate tuossa on se että kun kaikki tekee aivan tyhjällä mahalla niin keho käyttää kehossa olevaa rasvaa energian lähteenä,ja sitten kun liikkumistenkin jälkeen syö hyvin vähän LAIHTUU NOPEASTI

        Kuittasin monesti syömiset yhdellä kananmunalla.
        Karkkien ja leipien lisäksi jätin pois proteenimootshiet ja proteeniletut nekin olivat aivan turhaa energiaa.

        Se on kyllä suuri vale etten ole sanonut MITEN.
        Joka on niitä vähänkään lukenut tietää.
        Ne jutut on suuremmaksi osaksi olleet pelkällä liikunnalla laihduttamista.
        En ole paljon koskaan harrastanut pieniä kaloreita,mutta nyt oli se tilanne että en olisi muuten laihtunut tällä pienemmällä liikuntamäärällä.

        Painoni alkoi junnaamaan paikoillaan joten kuuria oli KOVENNETTAVA


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Saa siihen 1200 kaloriin syödä oikeaa ruokaakin.
        Se pitää valita joku ruoka mitä tykkää eniten syödä ja syö sitten sitä.
        Itse en tiedä mitään parempaa ruokaa kuin kaali.

        Kaali on vihanneksista paras!
        Siitä saa näin syksyllä rapeita raasteita raakana tai höyrytettynä..
        Kylmällä herkullisia uuniruokia, kuten laatikoita, kääryleitä.
        Talvella lämmittäviä soppia ja patoja.
        Paljon ravintoa samalla ja kehoa puhdistavaa.


    • Anonyymi

      Joo mutta kuvan mukaan voit vielä laihduttaa muutaman 80 kg😂🤣

      • Anonyymi

        Noin 4 kiloa riittää.Kyllä se tällä uudella parannetulla ohjelmalla lähtee.En osaa tarkkaan sanoa miten kauan siinä menee.Voi olla että siihen riittää 3 viikkoa.
        Jokatapauksessa se tulee pysymään jonkin aikaa samassa kunnes alkaa taas uudestaan laskemaan.
        Nytkin on vähän laihtua olo.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Noin 4 kiloa riittää.Kyllä se tällä uudella parannetulla ohjelmalla lähtee.En osaa tarkkaan sanoa miten kauan siinä menee.Voi olla että siihen riittää 3 viikkoa.
        Jokatapauksessa se tulee pysymään jonkin aikaa samassa kunnes alkaa taas uudestaan laskemaan.
        Nytkin on vähän laihtua olo.

        Laihtuminen jatkuu,nyt oli ylävatsan pihtimitta pienentynyt 2 mm
        Paino ei tosiaan kerro OIKEAA laihtumista eikä vyötärön ympärysmitta,ne oli vähän nousseet

        Myös verenpaine laskee koko ajan
        Nyt yläpaine aamulla vain 119 ja kolme viikkoa sitten se oli 147
        Näyttää siltä että se on karkki mikä nostaa verenpainetta EIKÄ suola.
        En ole siis syönyt yhtään ainoaa karkkia kolmeen viikkoon.
        Myös suolan määrä on alentunut puolella koska en ole syönyt yhtään leipää.Leivissä ON erittäin paljon suolaa.
        Laihtuminen on ollut enimmäkseen sisäelinrasvaa vatsan alueelta,koska näkyvää rasvaa ei ole lähtenyt pois vielä kovinkaan paljon mutta vatsa ei tunnu niin täydeltä.Se menee nyt kuopalle.Se pullotti alussa ja oli muutenkin läskisen tuntuinen.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Laihtuminen jatkuu,nyt oli ylävatsan pihtimitta pienentynyt 2 mm
        Paino ei tosiaan kerro OIKEAA laihtumista eikä vyötärön ympärysmitta,ne oli vähän nousseet

        Myös verenpaine laskee koko ajan
        Nyt yläpaine aamulla vain 119 ja kolme viikkoa sitten se oli 147
        Näyttää siltä että se on karkki mikä nostaa verenpainetta EIKÄ suola.
        En ole siis syönyt yhtään ainoaa karkkia kolmeen viikkoon.
        Myös suolan määrä on alentunut puolella koska en ole syönyt yhtään leipää.Leivissä ON erittäin paljon suolaa.
        Laihtuminen on ollut enimmäkseen sisäelinrasvaa vatsan alueelta,koska näkyvää rasvaa ei ole lähtenyt pois vielä kovinkaan paljon mutta vatsa ei tunnu niin täydeltä.Se menee nyt kuopalle.Se pullotti alussa ja oli muutenkin läskisen tuntuinen.

        Karkin verenpainetta nostava vaikutus perustuu varmasti siihen että kun paino nousee,nousee myös verenpaine.
        Muistaakseni karkki ei ole nostanut silloin verenpainetta kun paino on pysynyt samassa.


    • Anonyymi

      Minä olen alkanut syödä tosi reilusti suolasilliä, mätitahnaa, graavilohta, salmiakkia ja lakritsaa. Suolasilliä kuluu pari isoa purkkia päivässä, mätitahnaa pieni tuubi, graavilohta 150 - 200 grammaa ja salmiakkia ja lakritsaa 400 gramman pussi päivässä, mutta ei yhtään enempää.

      Silli menee yleensä perunoiden ja tuoreen tillin kera. Suolasillin liemen käytän graavilohen dippikastikkeeseen, jonka teen etikasta, sokerista ja majoneesista. Kyytipoikana menee isoja siipaleita leipää. Palan painikkeeksi otan pari kolme paukkua vodkaa.

      Salmiakki ja lakritsa on vain napostelua varten päivän mittaan, mutta ruuan päälle otan aina täytekakkukahvit.

      Olen yrittänyt painottaa ruuassa kalaa ja kasvikunnan tuotteita niiden terveellisyyden takia. Paino ei kuitenkaan laske, vyö ei mene kiinni, henkselit ei pidä, vatsa on pömppönen, olo on takkuinen, silmien alla on pussit, sydän pumppaa raskaasti ja päätä särkee. Sen takia lopetin kaiken liikkumisen.

      Olisiko sinulla antaa laihdutukseen mitään vihjeitä?

      • Anonyymi

        En ole avaaja mutta vähennä tillin määrää ruuassasi.


      • Anonyymi

        Sinun on kOVENNETTAVA kuuria eli jätä khvia vähemmälle, pidä kakku.

        Kahvi lihottaa.


    • Anonyymi

      Olen pyörinyt täällä alkukesästä asti.
      Odottanut niitä VEITSENTERÄVIÄ VATSALIHAKSIA.
      Kuvatodistusta tv:n edessä päivämäärä todistuksena tietysti!
      5 kuukautta tyhjiä lupauksia!
      Mikä ihmeen valhe profeetta sinä olet?

      • Anonyymi

        Sama täällä, mutta on jo selvinnyt, että kyseessä on höpöukko.

        Joku on osannut kertoa, että sama pihtimittaus, samat lukemat ja samat liikkumiset ovat olleet esillä nyt jo yli viisi vuotta.

        Ainut asia, mitä on tapahtunut, on se, että höpöukko suuttui yhteiskunnan parasiitiksi haukkumisesta, ja hän on nyt omien puheidensa mukaan hankkinut kevyen seisomatyön jossakin sisällä. Ilmeisimmin omassa kellarissaan. Kevyt seisomatyö ei estä eikä hidasta hänen päivittäistä pihtimittaustaan, viiden tunnin hiihtojaan ja pyöräilyjään tai tänne höpöttämistään. Kaikki tapahtuu työajalla, koska työnantaja pitää häntä niin ahkerana ja niin parhaana. Rankat eristystyöt ovat saaneet jäädä historiaan, koska siellä oli metripalkka.

        Kaikkea maa päällään kantaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sama täällä, mutta on jo selvinnyt, että kyseessä on höpöukko.

        Joku on osannut kertoa, että sama pihtimittaus, samat lukemat ja samat liikkumiset ovat olleet esillä nyt jo yli viisi vuotta.

        Ainut asia, mitä on tapahtunut, on se, että höpöukko suuttui yhteiskunnan parasiitiksi haukkumisesta, ja hän on nyt omien puheidensa mukaan hankkinut kevyen seisomatyön jossakin sisällä. Ilmeisimmin omassa kellarissaan. Kevyt seisomatyö ei estä eikä hidasta hänen päivittäistä pihtimittaustaan, viiden tunnin hiihtojaan ja pyöräilyjään tai tänne höpöttämistään. Kaikki tapahtuu työajalla, koska työnantaja pitää häntä niin ahkerana ja niin parhaana. Rankat eristystyöt ovat saaneet jäädä historiaan, koska siellä oli metripalkka.

        Kaikkea maa päällään kantaa.

        Kyllä eetteriin mahtuu hiukan höpöukon höpinöitä!
        Meillä on ollut hupia Hupiukon keksinnöistä.
        Mieleen tulee Aku Ankasta se keksijä Pelle.

        Harmiton tapaus täynnä uusia ideoita, mihin on varaa.
        Minusta se on kiitettävää, että hän osittain työkykynsä
        menettäneenäkin kykenee pienillä tuloillaan pitämään
        "lipun korkealla", kun hän mennä viilettää hiihtäen tai pyörällä.

        Moni muu olisi "heittänyt lapsen pesuveden mukana mäkeen";
        alkanut juopotella, häiriköimään toisia katkeruudessaan.
        Ihminen, jolla on jatkuvaa särkyä, joutuu rajoittamaan elämäänsä
        ja tulee helposti katkeraksi ja ilkeäksi, mutta ei sankarimme!

        Hän keksii käsillä olevasta roskasta uutta käyttöä ja kokeilee.
        Minä kunnioitan ja ihailen hänen rohkeuttaan ja luovuuttaan.
        Että hän loukkaantuu sydäntä särkevästi "parasiitti-syytöksistä"
        on minusta osoitus hyväsydämisestä ihmisestä, joka haluaa
        auttaa toisiakin, milloin siihen kykenee.

        Ihanteellinen naapurina, kunhan ei tule vastaan pimeässä
        rappukäytävässä ämpäri päässä ja sukset kainalossa!


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kyllä eetteriin mahtuu hiukan höpöukon höpinöitä!
        Meillä on ollut hupia Hupiukon keksinnöistä.
        Mieleen tulee Aku Ankasta se keksijä Pelle.

        Harmiton tapaus täynnä uusia ideoita, mihin on varaa.
        Minusta se on kiitettävää, että hän osittain työkykynsä
        menettäneenäkin kykenee pienillä tuloillaan pitämään
        "lipun korkealla", kun hän mennä viilettää hiihtäen tai pyörällä.

        Moni muu olisi "heittänyt lapsen pesuveden mukana mäkeen";
        alkanut juopotella, häiriköimään toisia katkeruudessaan.
        Ihminen, jolla on jatkuvaa särkyä, joutuu rajoittamaan elämäänsä
        ja tulee helposti katkeraksi ja ilkeäksi, mutta ei sankarimme!

        Hän keksii käsillä olevasta roskasta uutta käyttöä ja kokeilee.
        Minä kunnioitan ja ihailen hänen rohkeuttaan ja luovuuttaan.
        Että hän loukkaantuu sydäntä särkevästi "parasiitti-syytöksistä"
        on minusta osoitus hyväsydämisestä ihmisestä, joka haluaa
        auttaa toisiakin, milloin siihen kykenee.

        Ihanteellinen naapurina, kunhan ei tule vastaan pimeässä
        rappukäytävässä ämpäri päässä ja sukset kainalossa!

        Tulee mieleen, että miten häntä osaisi auttaa. Olemalla huomioimatta vai kannustamalla ja kehumalla, haukkuminen ei ole auttamista, mutta se on huomion antamista. Samaa mieltä hänen kanssaan ei voi olla, koska menetelmänsä aina vaihtuu. Vain pihtimittaus ja hiihto on alkuperäistä mutta ei tavis lähde mihinkään pihtimittauksiin mukaan, eikä pysty hiihtämään viittä tuntia päivittäin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tulee mieleen, että miten häntä osaisi auttaa. Olemalla huomioimatta vai kannustamalla ja kehumalla, haukkuminen ei ole auttamista, mutta se on huomion antamista. Samaa mieltä hänen kanssaan ei voi olla, koska menetelmänsä aina vaihtuu. Vain pihtimittaus ja hiihto on alkuperäistä mutta ei tavis lähde mihinkään pihtimittauksiin mukaan, eikä pysty hiihtämään viittä tuntia päivittäin.

        Olen huomioinut, että hän "käynnistyy" pienestä provosoinnista
        pilke silmässä. Kyseenalaista hänen metodejaan ja hän innostuu.
        Se tekee hänelle hyvää! Ei hän muuta apua tarvitse!
        Hänellä on vahva omanarvontunto, eikä kellään ole oikeutta
        painaa häntä alas väheksyen.
        Hän saa 1o pistettä omien olosuhteidensa hyödyntämisestä.
        Hän on Don Quixote taistellen tuulimyllyjä vastaan.
        John Lithgow ja Bob Hoskinas tekee siitä hyvän olon elokuvan.
        Kuten meidän sankarimmekin saa monet naurut hersymään.
        Hänellä on oma persoonallinen, naivi tapansa ilmaista asioita.
        Isä nauroi minua, että olen naivi.
        Mutta naiviudessa on myös vilpittömyyttä ja uskoa hyvään.
        Joten olen halunnut pysyä hiukan naivina elämäni läpi.
        Parempi vaaleanpunaiset silmälasit kuin mustat.
        Minun vaatimaton mielipiteeni naivina kanssalukijana.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Olen huomioinut, että hän "käynnistyy" pienestä provosoinnista
        pilke silmässä. Kyseenalaista hänen metodejaan ja hän innostuu.
        Se tekee hänelle hyvää! Ei hän muuta apua tarvitse!
        Hänellä on vahva omanarvontunto, eikä kellään ole oikeutta
        painaa häntä alas väheksyen.
        Hän saa 1o pistettä omien olosuhteidensa hyödyntämisestä.
        Hän on Don Quixote taistellen tuulimyllyjä vastaan.
        John Lithgow ja Bob Hoskinas tekee siitä hyvän olon elokuvan.
        Kuten meidän sankarimmekin saa monet naurut hersymään.
        Hänellä on oma persoonallinen, naivi tapansa ilmaista asioita.
        Isä nauroi minua, että olen naivi.
        Mutta naiviudessa on myös vilpittömyyttä ja uskoa hyvään.
        Joten olen halunnut pysyä hiukan naivina elämäni läpi.
        Parempi vaaleanpunaiset silmälasit kuin mustat.
        Minun vaatimaton mielipiteeni naivina kanssalukijana.

        Edellisen kirjoitti Hyacinthin nuorempi sisar Daisy.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Edellisen kirjoitti Hyacinthin nuorempi sisar Daisy.

        Daisyhän sen kirjoitti!;-D
        Hauska vitsi, mutta jotain yhtäläisyyttä tässä kovassa maailmassa.


      • Anonyymi

        Etkö ole lukenut,nyt käytetty pelkkää hyötyliikuntaa eli TYÖMATKAPYÖRÄILYÄ,mutta syöty.VÄHÄN


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sama täällä, mutta on jo selvinnyt, että kyseessä on höpöukko.

        Joku on osannut kertoa, että sama pihtimittaus, samat lukemat ja samat liikkumiset ovat olleet esillä nyt jo yli viisi vuotta.

        Ainut asia, mitä on tapahtunut, on se, että höpöukko suuttui yhteiskunnan parasiitiksi haukkumisesta, ja hän on nyt omien puheidensa mukaan hankkinut kevyen seisomatyön jossakin sisällä. Ilmeisimmin omassa kellarissaan. Kevyt seisomatyö ei estä eikä hidasta hänen päivittäistä pihtimittaustaan, viiden tunnin hiihtojaan ja pyöräilyjään tai tänne höpöttämistään. Kaikki tapahtuu työajalla, koska työnantaja pitää häntä niin ahkerana ja niin parhaana. Rankat eristystyöt ovat saaneet jäädä historiaan, koska siellä oli metripalkka.

        Kaikkea maa päällään kantaa.

        Sehän on jo hyvä saavutus että on saanut painonsa pysymään samassa ottaen huomioon suuren karkki ja sokerimäärän syömisen.Vuodessa mennyt sokeria varmasti 150 kiloa

        Nyt en syö yhtään karkkia ja sokerin syönti on hyvin pientä.
        Minä siis pääsin nyt KOKONAAN EROON RUOKARIIPPUVUUDESTA.
        Sen etu on siinä ettei tarvitse koko ajan syödä.Jos syön nyt vaikka 1 rkl raejuustoa,niin jo se riittää,eikä tarvitse syödä mitään moneen tuntiin.
        Silloin kun on se ruokariippuvuus PITÄÄ SYÖDÄ KOKO AJAN


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tulee mieleen, että miten häntä osaisi auttaa. Olemalla huomioimatta vai kannustamalla ja kehumalla, haukkuminen ei ole auttamista, mutta se on huomion antamista. Samaa mieltä hänen kanssaan ei voi olla, koska menetelmänsä aina vaihtuu. Vain pihtimittaus ja hiihto on alkuperäistä mutta ei tavis lähde mihinkään pihtimittauksiin mukaan, eikä pysty hiihtämään viittä tuntia päivittäin.

        Laihtumistulos tehty nyt
        työmatkapyöräilyä,kauppapyöräilyä,pyöräilyä kuntosalille ja siellä juoksumatto.

        JA SYÖTY VÄHÄN


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Laihtumistulos tehty nyt
        työmatkapyöräilyä,kauppapyöräilyä,pyöräilyä kuntosalille ja siellä juoksumatto.

        JA SYÖTY VÄHÄN

        Hyvä ja sinä saat 1o pistettä omien olosuhteiden hyödyntämisestä.
        Sinä olet Don Quixote taistellen tuulimyllyjä vastaan.
        Jatka taistelua elämän jatkuvassa vastatuulessa kuten Daisy.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Edellisen kirjoitti Hyacinthin nuorempi sisar Daisy.

        Heippa, vanha laihdutuskaveri!
        Olen nyt päässyt siihen tulokseen, mihin pyrin.
        54kg-55kg ja 168cm, joten nyt en laihduta enää.
        Normaali kcal-määrä 1500kcal, mutta syönyt 1700kcal/pvä.
        Liikuntaa sen verran, että keho on saanut ravintoa ja
        laihtunut tasaisesti -1kg/kk. Kesti 6/kk eli sopiva määrä.
        Olo on kevyt, mieli on hyvä ja energinen.
        Jätän täällä roikkumisen, kun minulle on uskottu muita tehviä.

        Huvittaa hiukan, että olen kuin kalanmaksaöljy sankarillemme keksijä-Pellelle.
        Kommenttini saa hänet reagoimaan aina kuin lapset
        äidin pakottaessa heille tätä hyvällä tarkoitettua öljyä.
        Pari kertaa hän on vastannut sievällä raivarilla.
        Ainoat kerrat jolloin hän on vastannut!

        Mutta hän on minulle kuin kiukutteleva pikkuveli.
        Ne päästetään vapaaksi, kun alan käydä heidän hermoilleen.
        Toivotaan heille hyvää menestystä, kun heidän
        kohelluksiaan seurataan turvallisen metkan päästä.
        On kunnioitettava pikku-veljien yksityiselämää.
        Toisen päiväkirjan lukeminenkin on rikos - muistakaa!

        Joten hyvää jatkoa kaikille ja varsinkin sinulle,
        jolta olen kokenut täällä - ihmisystävällisyyttä.

        Terveisin Daisy


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Laihtumistulos tehty nyt
        työmatkapyöräilyä,kauppapyöräilyä,pyöräilyä kuntosalille ja siellä juoksumatto.

        JA SYÖTY VÄHÄN

        Vähän syöminen EI onnistu ollenkaan JOS syö karkkeja,koska ne lisää valtavan paljon syömishaluja.
        Se ei ole se syy että karkeista on paljon kaloreita vaan tämä että se lisää muuta syömistä liikaa.
        Jos menee syömään karkkia vaikka vain 50 grammaa jo sekin saattaa laukaista kovat syöntihimot

        Minä siis pääsin kaikesta turhasta roskasta eroon lopettamalla ne asteittain pikkuhiljaa.Leivät,karkit sitten kaikki muu.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Vähän syöminen EI onnistu ollenkaan JOS syö karkkeja,koska ne lisää valtavan paljon syömishaluja.
        Se ei ole se syy että karkeista on paljon kaloreita vaan tämä että se lisää muuta syömistä liikaa.
        Jos menee syömään karkkia vaikka vain 50 grammaa jo sekin saattaa laukaista kovat syöntihimot

        Minä siis pääsin kaikesta turhasta roskasta eroon lopettamalla ne asteittain pikkuhiljaa.Leivät,karkit sitten kaikki muu.

        Kun pääsee eroon sokerin riippuvaisuudesta, niin nälkä hellittää.
        Vähemmän vahingoittavaa keholle on sokeri kuin alkoholi. Vai onko?
        Niin kutsutut kaappijuopot piilottavat kellariin viinapulloja.
        Kaappi-sokerihampaat piilottavat kellariin nameja.


    • Anonyymi

      Itse laihduin kolmessa tunnissa.

    • Anonyymi

      "Kyseenalaista hänen metodejaan ja hän innostuu. Se tekee hänelle hyvää! Ei hän muuta apua tarvitse! Hänellä on vahva omanarvontunto."

      Minä en usko, että viljan syönnin lopettaminen on parantanut sinut sokeririippuvuudestasi.

      Sinun ei kannata käydä kuntosalilla, koska kätesi vain kipeytyy siellä. Myös pyöräily on huono kädelle eli sinun pitäisi juosta kuntosalille, jos siellä päätät käydä.

      • Anonyymi

        Kyllä ne kuntosalilaitteissa painojen vetelyt näyttää tosiaan vain kipeyttävän olkaniveliä ,vaikka olen vedellyt vain pienillä painoilla,monet liikkeet vain 1 kilon painoilla.
        Jotkin liikkeet voisivat olla hyväksi,mutta ei tiedä mitä liikkeet.
        Sekin voi olla mahdollista että ne kuntouttuu vaikka nivelet ja jänteet kipeyty.
        Selkäsairauksissakin suositellaan sitä että selkää pitäisi vähän rasittaa.


    • Anonyymi

      Nyt olo on ERINOMAINEN kun yläpaine on aamulla ja illalla yleensä ollut VAIN 127
      Se on siis HUOMATTAVASTI parempi kuin olo silloin kun se oli hyvä ja verenpaineen yläpaine noin 135
      Silloin kun se oli 147 niin KOKO AJAN OLI KOVA PÄÄNSÄRKY ja lihoin.

      Nyt on ollut pyöräremonttia enkä ole ehtinyt sen takia käymään yhtään kuntosalissa koska osien ostoon ja korjaukseen on mennyt paljon aikaa,eikä pyörä ole vieläkään täysin kunnossa.
      Vielä pitää rihdata takavanne suoraksi.

      • Anonyymi

        Pyörän vanteen rihtaus
        Se rihdataan niin että ensimmäisenä
        1 nippeleihin ruosteenirroitusainetta niin niistä ei mene kulmat
        2 vanne saa olla koko ajan pyörässä kiinni
        3 vanteesta kumi pois ja nippuside vanteen reunaan josta näkee heitot
        4 ensimmäisenä vanne pitää keskittää keskelle runkoa niin jarrut toimii sitten moitteettomasti
        5 löysätäön Pinnat ensin toiselta puolelta ja kiristetään sen jälkeen toiselta puolelta siinä pitää olla pinnankireysmittari,samalla pitää tarkistaa vanteen korkeusheitto.Jos heittoa on pitää löysätä hieman toiselta puolelta ja toiselta puolelta kiristää.
        Kiristyksessä pitää käyttää kalliimpia nippeliavaimia.Halvalla yleisavaimella menne vain nippeleistä kulmat eikä pysty tekemään koko työtä ollenkaan ellei vaihda nippeleitä.
        Suoralla vanteella ajaminen on huomattavasti miellyttävämpää kuin kierolla vanteella ajaminen

        Pyörän vanteen rihtaus,mielestäni erittäin huonot ohjeet vaikka on tarkasti selitetty.
        Siinä ei tarvitse käyttää rihtauspenkkiä koska nippelit on niin tiukassa että vääntäminen onnistuu vain silloin kun vanne on tiukasti paikoillaan.


        https://youtu.be/tu4Q2nuzffY?si=QURMpVQa7DTCOxiV


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Pyörän vanteen rihtaus
        Se rihdataan niin että ensimmäisenä
        1 nippeleihin ruosteenirroitusainetta niin niistä ei mene kulmat
        2 vanne saa olla koko ajan pyörässä kiinni
        3 vanteesta kumi pois ja nippuside vanteen reunaan josta näkee heitot
        4 ensimmäisenä vanne pitää keskittää keskelle runkoa niin jarrut toimii sitten moitteettomasti
        5 löysätäön Pinnat ensin toiselta puolelta ja kiristetään sen jälkeen toiselta puolelta siinä pitää olla pinnankireysmittari,samalla pitää tarkistaa vanteen korkeusheitto.Jos heittoa on pitää löysätä hieman toiselta puolelta ja toiselta puolelta kiristää.
        Kiristyksessä pitää käyttää kalliimpia nippeliavaimia.Halvalla yleisavaimella menne vain nippeleistä kulmat eikä pysty tekemään koko työtä ollenkaan ellei vaihda nippeleitä.
        Suoralla vanteella ajaminen on huomattavasti miellyttävämpää kuin kierolla vanteella ajaminen

        Pyörän vanteen rihtaus,mielestäni erittäin huonot ohjeet vaikka on tarkasti selitetty.
        Siinä ei tarvitse käyttää rihtauspenkkiä koska nippelit on niin tiukassa että vääntäminen onnistuu vain silloin kun vanne on tiukasti paikoillaan.


        https://youtu.be/tu4Q2nuzffY?si=QURMpVQa7DTCOxiV

        Laihtuminen riippuu monesta muustakin asiasta kuin syömisestä.Välinehuolto ja oikea pukeutuminen kelejen mukaan laihtuuko vai ei.
        Minullakin on pukeutumistaulukko jota päivittäin aivan jatkuvasti.Jos osaa pukeutua oikein ei ole koskaan liian kuuma eikä kylmä eikä hiosta yhtään.
        Sekin riippuu mitä vaatteita käyttää.Yleensä kerrospukeutuminen toimii ja vaatteet pitää olla hengittäviä.
        Jos paita kastuu se on sen merkki että vaatetta on liikaa tai se ei hengitä.
        Yksi virhe on laittaa alle villapaita.Useampi kevyttoppapuku toimii hyvin.


    • Anonyymi

      Massiivikalorihöpöttäjä:
      >>> Pyörän vanteen rihtaus
      Se rihdataan niin että ensimmäisenä
      1 nippeleihin ruosteenirroitusainetta niin niistä ei mene kulmat
      2 vanne saa olla koko ajan pyörässä kiinni
      3 vanteesta kumi pois ja nippuside vanteen reunaan josta näkee heitot
      4 ensimmäisenä vanne pitää keskittää keskelle runkoa niin jarrut toimii sitten moitteettomasti
      5 löysätäön Pinnat ensin toiselta puolelta ja kiristetään sen jälkeen toiselta puolelta siinä pitää olla pinnankireysmittari,samalla pitää tarkistaa vanteen korkeusheitto.Jos heittoa on pitää löysätä hieman toiselta puolelta ja toiselta puolelta kiristää.
      Kiristyksessä pitää käyttää kalliimpia nippeliavaimia.Halvalla yleisavaimella menne vain nippeleistä kulmat eikä pysty tekemään koko työtä ollenkaan ellei vaihda nippeleitä.
      Suoralla vanteella ajaminen on huomattavasti miellyttävämpää kuin kierolla vanteella ajaminen

      Pyörän vanteen rihtaus,mielestäni erittäin huonot ohjeet vaikka on tarkasti selitetty.
      Siinä ei tarvitse käyttää rihtauspenkkiä koska nippelit on niin tiukassa että vääntäminen onnistuu vain silloin kun vanne on tiukasti paikoillaan. <<<

      Daisy:
      >>> Kyseenalaista hänen metodejaan ja hän innostuu. Se tekee hänelle hyvää! Ei hän muuta apua tarvitse! Hänellä on vahva omanarvontunto. <<<

      Anonyymi:
      >>> Hyvä ja sinä saat 1o pistettä omien olosuhteiden hyödyntämisestä.
      Sinä olet Don Quixote taistellen tuulimyllyjä vastaan.
      Jatka taistelua elämän jatkuvassa vastatuulessa kuten Daisy. <<<

      Suoralla vanteella ajaminen on huomattavasti miellyttävämpää kuin kierolla vanteella ajaminen. Siis ihan sama kuin oikeassa elämässä - on turha syyttää peiliä, jos naama on kiero tai vatsan kohdalla on täysi säkki. Massiivikalorihöpöttäjä saa 1o pistettä omien olosuhteidensa hyödyntämisestä.

      • Anonyymi

        Jos kommentit ei kiinnosta,niin elä sitten lue 😲


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos kommentit ei kiinnosta,niin elä sitten lue 😲

        MKH on palstan siteeratuin henkilö. Monet lukevat hänen joka ainoa viestinsä intensiivisesti suurennuslasin kanssa etsien niistä kommentoitavaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        MKH on palstan siteeratuin henkilö. Monet lukevat hänen joka ainoa viestinsä intensiivisesti suurennuslasin kanssa etsien niistä kommentoitavaa.

        Lukevat kuin korkkiruuvi-silmin! Niin, että keksijä-Pellen
        selostuksista löytyy väänneltävää ja käänneltävää.
        Sitten hihkutaan tai oikaistaan riemastuneena.
        Aloituksia luetaan yhtä hartaasti kuin ennen Raamattua;
        suomalaisen intensiivisen antautumuksen tapaan.


    • Anonyymi

      MKH: "Välinehuolto ja oikea pukeutuminen kelejen mukaan laihtuuko vai ei."

      Daisy-Maya: "Niin, että keksijä-Pellen selostuksista löytyy väänneltävää ja käänneltävää......MKH on palstan siteeratuin henkilö."

      Kelejen mukaan kyllä.

      Taas siteerataan, käänneltävää ja väänneltävää on kyllä reilusti. Ellei MKH olisi niin surullinen tapaus, ja naurut on naurettu, hän menisi tämän maan parhaasta koomikosta.

      Kaikille muille lukijoille sellaiset terveiset, että nyt vaan suksia tervaamaan ja pyörän pinnoja rihlaamaan. Ikävä mennä tervaamattomalla suksella tai neliskanttisella takapyörällä, ellei persaus kestä edes merivettä.

      Jos paino muuten laske, niin untuvatakin höyhenet pitää pöyhiä siihen kuntoon, että hikeä ei ole eikä sitä tule. Sukkahousut päähän ja välihousut jalkaan näin pakkaskeleillä, vai oliko se päin vastoin?

      • Anonyymi

        Sinun viestisi eivät ole mitään lyhyitä Suoli24-viestejä vaan pienimuotoisia kirjoitelmia, joissa ennen oli mukana aina loppuhenkäys. Näen sinussa yhtäläisyyksiä Pilailijaan joka ähelsi välillä pitkiäkin tuotoksia.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sinun viestisi eivät ole mitään lyhyitä Suoli24-viestejä vaan pienimuotoisia kirjoitelmia, joissa ennen oli mukana aina loppuhenkäys. Näen sinussa yhtäläisyyksiä Pilailijaan joka ähelsi välillä pitkiäkin tuotoksia.

        Sinulla on korkkiruuvisilmät, samanlaiset kuin Massiivihöpöllä ja Mayalla.

        Tykkäätkö urahtelusta? Ellet tunnista sanaa, kysy Veijolta.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sinun viestisi eivät ole mitään lyhyitä Suoli24-viestejä vaan pienimuotoisia kirjoitelmia, joissa ennen oli mukana aina loppuhenkäys. Näen sinussa yhtäläisyyksiä Pilailijaan joka ähelsi välillä pitkiäkin tuotoksia.

        "Kaikille muille lukijoille sellaiset terveiset, että nyt vaan suksia tervaamaan ja pyörän pinnoja rihlaamaan. Ikävä mennä tervaamattomalla suksella tai neliskanttisella takapyörällä, ellei persaus kestä edes merivettä."

        Pilailija on tämän foorumin parhaita kirjoittajia. Asiasisältöä hänellä on enemmän kuin Massiivihöpöukolla, ja saman verran kuin edesmenneellä Kanannahkamiehellä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Kaikille muille lukijoille sellaiset terveiset, että nyt vaan suksia tervaamaan ja pyörän pinnoja rihlaamaan. Ikävä mennä tervaamattomalla suksella tai neliskanttisella takapyörällä, ellei persaus kestä edes merivettä."

        Pilailija on tämän foorumin parhaita kirjoittajia. Asiasisältöä hänellä on enemmän kuin Massiivihöpöukolla, ja saman verran kuin edesmenneellä Kanannahkamiehellä.

        Pilailija ei kirjoita tänne siksi koska se on jo kuollut.


    • Anonyymi

      Ongelmasi palaavat takaisin, jos alat taas syödä sokeria. Myös yksi sallittu sokeri-, leivos- tai karkkihetki päivässä on ongelmallinen, koska se virittää elimistömme odottamaan sitä hetkeä ja siitä hetkestä tulee liian tärkeä osa elämäämme.

      • Anonyymi

        Olen tuosta asiasta sanonut monta kertaa.
        SOKERI ON HUUME.Jos sitä ottaa vähänkään sitä pitää syödä koko ajan.
        Jos laihduttaa laihtuminen ei onnistu KOSKA kalorit nousee liian suureksi.
        Se lisää kaikkea muutakin syömistä ja kalorit nousee lisää siitäkin.

        Karkit ja kaikki sokeri pitää lopettaa KOKONAAN ainakin silloin jos lopettaa liikunnan harrastamisen laihtumisen jälkeen.JOS EI LOPETA LIHOO TAKAISIN

        Se voisi olla parempi lopettaa kokonaan pysyvästi karkin syöminen jos on aina lihonut takaisin.
        Kilon lihomisesta ei ole vielä mitään haittaa,mutta jos lihoo 4 kiloa verenpaineet nousee liian suureksi.

        Eli LIHOMISEEN PITÄÄ REAGOIDA AIKAISEMMIN.


    • Anonyymi

      "Pilailija ei kirjoita tänne siksi koska se on jo kuollut."

      Onpa tuo asia ikävä kuulla, kun hän vielä viime viikolla kirjoitti tapansa mukaan ihan loistavasti. Niin nopeasti vaihtuu elämänvirrassa suunta; foorumi on nyt paljon huonompi paikka ilman häntä.

      Ilmeisesti olet sukua tai ystävä, kun osaat asian noin tökerösti ja varmuudella esittää. Surunvalittelut sinulle ja perheellesi.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mika Muranen juttu tänään

      Jäi puuttumaan tarkennus syystä teolle. Useat naapurit olivat tehneet rikosilmoituksia tästä kaverista. Kaikki oli Muras
      Sananvapaus
      29
      2600
    2. Oho! Farmi-tippuja Wallu Valpio ei säästele sanojaan Farmi-oloista "Se oli niin luotaantyöntävää..."

      Wallu oikein listaa epämiellyttävät asiat… Monessa realityssä ollut Wallu Valpio ei todellakaan säästele sanojaan tippum
      Tv-sarjat
      30
      2382
    3. Millaisessa tilanteessa näit hänet

      viimeksi? Saitko sanottua mitään vai jähmetyitkö ja vaan katselit?
      Ikävä
      76
      1329
    4. M miehelle

      Piristät aina päivääni. Olet niin lähellä, mutta niin kaukana. Silti aina läsnä. En tiedä mihin tämä kaikki johtaa, mutt
      Ikävä
      7
      1303
    5. Alas on vajonnut arkkipiispa Luoma!

      Tämä on nyt luterilaisuuden suunta. Arkkipiispakin valehtelee! https://www.kotimaa.fi/arkkipiispa-tapio-luoma-meita-yhd
      Luterilaisuus
      374
      1209
    6. Mitä haluaisit

      Tehdä kaivattusi kanssa tänään?
      Ikävä
      91
      1045
    7. Kukka kuoli Koivuhaassa

      Tuommonen nimi oli tuolla murhapalstalla syyllisestä pallas puro jukka antero mutta kukka oli se toinen?
      Kokkola
      11
      988
    8. Olet nainen premium

      Minuun verrattuna. Yksi päivä kävin suihkussa ja hetken sen jälkeen katsoin itseä peilistä ja tulin siihen tulokseen ett
      Ikävä
      33
      971
    9. Mitä tai ketä

      etsitte täältä?
      Ikävä
      97
      962
    10. Näin sinut tänään

      Pitkään on ollut helpompaa. Olen hyväksynyt sen, ettei meitä ikinä tule. Olet käynyt mielessäni enää harvemmin, en ajatt
      Ikävä
      34
      936
    Aihe