eli montako päivää teillä atkinsin kanssa kesti ennen ku tuli ketoosi tila? Onko apteekin testit luotettavii?
montako päivää kesti ketoosiin?
mie
3804
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
testiliuskoista. Kertooko tumma väri AINOASTAAN sen, että rasvaa palaa? Vai onko se tumma vain silloin, jos rasvaa palaa ENEMMÄN kuin mitä syön. Vai onko se tumma MYÖS SILLOIN, jos syön liikaa?
Jos ketostiksin valo palaa , tarkoittaa sitä että ei ole hiihydraatteja mitä polttaa, vaan täytyy polttaa elimistön rasvavarastoja. Riippuu entisestä ruokavaliosta, mutta parissa päivässä varmaan on hiilihydraattivarastot aika kuivat. Jos nauttii vuorokaudessa esim. 20 g hiilihydraateja, se tulee kulutettua suunnilleen kauppareissulla.
Mulla kesti 2viikkoa.
Ja sit jos syö vähänki liikaa hiilareita yli 20grammaan ketoosi loppuu just.
Varmaa aika yksilöllistä tää sisäeritys hommeli.