Ongelmani olisi seuraavanlainen: toinen pakarani on selvästi suurempi kuin toinen. Aluksi ajattelin että olenko tehnyt pakaralihaksia treenatessani enemmän toistoja toiselle puolelle kuin toiselle, mutta en ole ainakaan huomannut ikinä näin tekeväni. Tämä "pienempi" pakara on aika hyvän kokoinen & muotoinen, mutta miten saisin tästä toisestakin samanlaisen? Ja mistä tämä kokoero yleensäkin voi johtua, ovatko toisen puolen lihakset suuremmat kuin toisen, vai onko toisella puolella enemmän "ylimääräistä"? Olen huomannut, että jostain syystä tällä "isommalla" pakaralla jaksaa tehdä liikkeet paremmin kuin toisella.
Kumpaa puolta minun nyt siis tulisi treenata enemmän & millaisia liikkeitä, että saisin tämän kokoeron tasoittumaan?
Erikokoiset pakaralihakset
ada
2
4649
Vastaukset
- eriparinen
Itselläni on todettu jalkojen pituuseroa n. 2 cm eli diagnoosina lievä skolioosi. Olen saanut lyhyemmän jalan pituuseron korjaukseen pohjallisen (v. 2003). Käytettyäni pohjallista ei ole selkävaivoja esiintynyt. Tosin ei niitä ollut ennen pohjallistakaan, johtuen säännöllisestä kuntosalitreenistä. Olen kuitenkin vuoden parin sisällä huomannut että pidemmän jalkani pakara on isompi ja taas pohje pienempi kuin lyhyemmän jalkani. Jonkinlainen kuomitusasia varmaankin.
Kysy treenariltasi, voisiko treenillä korjata asian tekemällä lihaskuntoliikkeitä erilaisin sarjoin ja painoin eri puolille kehoa. - Anonyymi
mulla aivan sama ongelma
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 754351
Purra on kantanut vastuuta täyden kympin arvoisesti
Luottoluokituksen lasku, ennätysvelat ja ennätystyöttömyys siitä muutamana esimerkkinä. Jatkakoon hän hyvin aloittamaans1104099BOIKOTOIN - Ei mitään Suomi.fi postilaatikoita käyttöön
Ainakaan minulle! Vai että pitäisi alkaa siellä käyädä katselemassa tammikuusta 2026 siis periaatteessa päivittäin että1632884Surullista
Että menetit sen naisen , tosi surullista ja vielä oman tyhmyyden takia ,ymmärrän että se on masentavaa582537Muuttunut käytös
Onko kaivattusi käytös muuttunut? Tiedätkö mistä se johtuu? Haluatko kertoa, mitä tapahtui?672397- 1392206
Väkeä oli liikkeellä
Nyt leijutaan pilvissä. Kun eläinpuistossa oli porukkaa 😆😆 Olihan siellä kun ilmaiseksi pääsivät. Eiköhän se juuri sik422107- 512001
Lasse Lehtonen vaatii persuja pyytämään anteeksi aasialaisilta
Persut ova romahduttaneet Suomen maakuvan parissa päivässä negatiiviseksi rasismillaan ja se alkaa vaikuttamaan jo Suome522001Kummallista
Oletteko koskaan ihastuneet ihmiseen, joka ei ulkonäöltään vastaa ollenkaan ihannettanne?561752