Ongelmani olisi seuraavanlainen: toinen pakarani on selvästi suurempi kuin toinen. Aluksi ajattelin että olenko tehnyt pakaralihaksia treenatessani enemmän toistoja toiselle puolelle kuin toiselle, mutta en ole ainakaan huomannut ikinä näin tekeväni. Tämä "pienempi" pakara on aika hyvän kokoinen & muotoinen, mutta miten saisin tästä toisestakin samanlaisen? Ja mistä tämä kokoero yleensäkin voi johtua, ovatko toisen puolen lihakset suuremmat kuin toisen, vai onko toisella puolella enemmän "ylimääräistä"? Olen huomannut, että jostain syystä tällä "isommalla" pakaralla jaksaa tehdä liikkeet paremmin kuin toisella.
Kumpaa puolta minun nyt siis tulisi treenata enemmän & millaisia liikkeitä, että saisin tämän kokoeron tasoittumaan?
Erikokoiset pakaralihakset
ada
2
4730
Vastaukset
- eriparinen
Itselläni on todettu jalkojen pituuseroa n. 2 cm eli diagnoosina lievä skolioosi. Olen saanut lyhyemmän jalan pituuseron korjaukseen pohjallisen (v. 2003). Käytettyäni pohjallista ei ole selkävaivoja esiintynyt. Tosin ei niitä ollut ennen pohjallistakaan, johtuen säännöllisestä kuntosalitreenistä. Olen kuitenkin vuoden parin sisällä huomannut että pidemmän jalkani pakara on isompi ja taas pohje pienempi kuin lyhyemmän jalkani. Jonkinlainen kuomitusasia varmaankin.
Kysy treenariltasi, voisiko treenillä korjata asian tekemällä lihaskuntoliikkeitä erilaisin sarjoin ja painoin eri puolille kehoa. - Anonyymi
mulla aivan sama ongelma
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalainen tutkimus paljasti oudon asian vasemmistolaisista - he häpeävät itseään
Kyllä, asia on faktaa. Suomalainen tutkimus osoittaa, että vasemmistolaisina itseään pitävät kansalaiset häpeävät itseää1504048Sosialismia Tampereella: Virallinen ilmiantolinja avautuu kaupungissa
Nyt siis mennään mansessa ihan justiinsa samaan malliin kuin entisessä Neuvostoliitossa, jossa saattoi ilmiantaa naapuri3903135Tätä et nähnyt tv:ssä: Frederik paljastaa - Totuus "haisevasta jäynästä" pehtoorille Farmilla
Frederik veti ns. herneen nenään ja päätti kostaa pehtoorille. Mitäs mieltä olet Frederikin "aamutoimista"? Lue jutt142028Ellen Jokikunnas paljastaa kyynelehtien Ralph-pojasta: "Apua..."
Ellen Jokikunnaksen ja hänen puolisonsa Jari Raskin perheestä ja taloprojektista Italiassa kertova Unelmia Italiassa -sa111728Oho! Vappu Pimiä teki "röyhkeän" teon - Onko sopivaa paljastaa tämä MasterChef-sarjasta?
Vappu Pimiä on astunut MasterChef Suomi -keittiöön ja liittynyt ohjelman legendaariseen tuomaristoon Helena Puolakan ja51148Kaste tulisi tehdä apostolisella tavalla Ap. t. 2:38 mukaan
Apostolit eivät kastaneet kolminaisuuden nimellä vaan Jeesuksen alkuperäisen käskyn mukaisesti: Ap. t. 2:38 Niin Pietar69985- 71974
Kuhmossa rallit alkoi ennen aikojaan
Paettiin polliisia törkeästi? Se tuo rallikiima on näemmä saavuttanu paikalliset tommi mäkiset kiljupäissään auton rat23881- 71849
- 45809